Образ жизни при астме. Жизнь с бронхиальной астмой


Качество жизни людей с бронхиальной астмой

Бронхиальная астма - хроническая болезнь, при которой в бронхах развивается аллергическое воспаление. Оно возникает чаще всего в ответ на попадание в бронхи веществ, обладающих свойствами вызывать это воспаление, то есть аллергические реакции. Такие вещества называют аллергенами. Этих аллергенов - большое количество. Ими могут быть пыльца растений, белки, выделяемые клещом домашней пыли, остатки тараканов, пух и перо подушек и одеял, различные пищевые продукты и т.д.

Очень часто человек, болеющий аллергической болезнью, задает вопрос: почему это возникло у меня? Состояние непереносимости какого-то вещества, то есть аллергия, - это неправильная работа определенных генов, стало быть, для развития аллергического процесса нужна генетическая предрасположенность. К сожалению, на эту причину развития болезни пока медицина повлиять не может.

Тем не менее, если человеку ставится диагноз бронхиальной астмы, это совсем не значит, что он обречен на постоянные муки и его качество жизни ухудшится. Современная медицина знает, каким образом сделать так, чтобы человек с бронхиальной астмой чувствовал себя хорошо и вел нормальный образ жизни.

Закаливание при бронхиальной астме

Для человека, болеющего хронической болезнью, в том числе бронхиальной астмой, девиз "Закаляйся, если хочешь быть здоров" вдвойне актуален. Ни в коем случае нельзя искусственно ограничивать себя в физической нагрузке, свежем воздухе, закаливающих процедурах. Наоборот, регулярные спортивные тренировки улучшают работу легких, создавая более интенсивный газообмен в них, улучшая кровоток в респираторной системе.

Когда человек дает себе физическую нагрузку, легкие на это реагируют гипервентиляцией - через них начинает проходить больше воздуха. При этом раскрываются участки легких, которые не очень хорошо вентилировались в покое. Это означает улучшение поступления крови в сосуды и, кстати, что очень важно, - профилактику легочной инфекции, так как она любит именно те участки легких, которые плохо вентилируются.жизнь с астмой Длительное пребывание на свежем и, главное, чистом воздухе - залог того, что слизистая оболочка бронхов не будет подвергаться воздействию вредных веществ-поллютантов и начнет восстанавливать свои защитные барьеры. В свою очередь, через здоровые защитные барьеры аллергену гораздо труднее добраться до клеток, которые вызывают аллергическую реакцию. Вот почему издавна больным бронхиальной астмой рекомендуют проводит отпуск и лечиться в местах, где воздух чист, - например, среднегорье, южный берег Крыма и т.д.

Кстати, секрет благоприятного действия соляных пещер и камер в первую очередь - очень чистый воздух. Мне возразят, что в городе вряд ли можно найти чистый воздух. Это верно. Но верно также и то, что в городах есть парки и что каждые выходные следует покидать город - с чисто медицинских позиций.

Закаливание, то есть контрастные обливания, - процедура давно известная. И сколь хорошо она известна, столь же и редко применяется большинством из нас. В то же время контрастное воздействие воды разных температур значительно укрепляет иммунный ответ, уменьшает аллергические проявления, предотвращает заболевание вирусной инфекцией, которая нередко является ведущей причиной обострения бронхиальной астмы.

А еще надо помнить: лишний вес, курение, излишнее употребление алкоголя нарушают нормальную функцию многих органов и систем, что неизбежно приводит к усилению аллергических реакций.

Защита от аллергенов

Качество жизни людей с бронхиальной астмой зависит от разных аспектов жизнедеятельности человека, в основном всем людям болеющим астмой, рекомендуют так называемый противоаллергический режим. Это означает, что надо строить свою жизнь таким образом, чтобы воздействие аллергенов, виновных в развитии аллергической реакции, было бы минимальным.

Правила следующие: если у человека аллергия на домашнюю пыль, перо подушки, домашнего клеща - нельзя допускать скопления пыли, надо пользоваться пылесосами со специальными фильтрами НЕРА, надевать маску во время уборки помещений, убирать ковры и другие пылесборники, книги держать под стеклом, а постельные принадлежности использовать синтетические или надевать на пуховые подушки и одеяла специальные противоаллергические чехлы.

астма прогноз для жизниЕсли у человека аллергия на шерсть или перхоть животных - не стоит их держать дома, хотя такие решения, хорошо известно по опыту, принимаются с трудом. Хуже обстоит дело с пыльцевыми аллергенами - в идеале на период пыления следовало бы покинуть регион и перебраться туда, где аллергенной пыльцы нет. Понятно, что это сопряжено с массой бытовых трудностей. Альтернативой может быть защита слизистых - ношение маски, умывание, промывание носа и смена одежды после возвращения домой, обработка носа перед выходом на улицу специальными спреями, которые создают пленку на поверхности носовых ходов.

Если у человека симптомы пищевой аллергии, главное правило - не экспериментировать! Нередко слышны рассказы о том, что, мол, вообще-то у меня аллергия на яйцо, появляется приступ астмы, но так хочется, а вдруг в этот раз не будет? Попробовал - оказался в больнице. А еще надо всегда знать состав продукта, который собираешься съесть.

Правильное лечение бронхиальной астмы

Для того чтобы астма не мешала жить, вышеперечисленного недостаточно. Необходимо соблюдать тот режим лечения, который назначен врачом. Основой терапии бронхиальной астмы были, есть и еще долгое время будут ингаляционные гормоны. Эти лекарства достаточно безопасны и очень эффективны, потому что они подавляют аллергическое воспаление.

И российские ученые, и мировое медицинское сообщество подтверждают - в настоящее время подавляющее большинство форм и степеней тяжести бронхиальной астмы следует лечить ингаляционными гормонами. Они могут сочетаться с другими препаратами - например, с длительнодействующими бронхорасширяющими средствами или противовоспалительными препаратами другой группы, но основа одна - ингаляционные гормоны.

Различаться могут дозы и режим введения. Поэтому тщательное соблюдение правил лечения, назначенного специалистом, - залог недопущения обострения заболевания, а значит, и нормальной жизни, ничем не отличающейся от жизни всех остальных.

Заключение

Заключение будет простым. Живите здоровой жизнью, занимайтесь регулярными физическими нагрузками, избегайте контакта с аллергенами, лечитесь по предписанной схеме, назначенной врачом, и ваше качество жизни не будет отличаться от обычных людей не болеющих астмой.

© К.м.н., врач-аллерголог Николай Бубнов

allast.ru

Жизнь с астмой

Что нельзя делать при астме?

Если приступы бронхиальной астмы стали беспокоить чаще обычного, не думайте, что ваши препараты перестали работать. Селина Джирер (Selina Gierer), доцент кафедры аллергологии и клинической иммунологии в University of Kansas Hospital в Канзас-Сити, штат Канзас, отмечает: “Использование препаратов, снимающих приступ астмы, является, безусловно, важным моментом для облегчения состояния, но существуют факторы окружающей среды и образа жизни при астме, которые могут постоянно провоцировать приступы”. Важно обнаружить и устранить действие факторов, которые усугубляют течение астмы. Не позволяйте им управлять своим здоровьем.

Не носите обувь в доме

На поверхности обуви собираются различные виды аллергенов из окружающей среды – пыльца, плесневые грибки и другие. Если на какой-либо из них у вас имеется аллергия, то присутствие этих аллергенов в доме ухудшит течение астмы.

“Аллергены вызывают воспалительную реакцию, в результате чего при астме могут блокироваться дыхательные пути и затрудняется дыхание”, – сообщает Джирер. Если оставлять обувь у входной двери, можно снизить риск обострений и сохранить полы в доме в чистоте. Если вы работали в саду или посещали лес, придя домой, изолируйте одежду и обувь, в которой находились, а сами примите душ, чтобы избавиться от аллергенов, которые могли попасть на тело и волосы.

Езда в автомобиле с открытыми окнами

“Любому нравится открывать окна в автомобиле в прекрасный солнечный денек, но никто не думает о том, что таким образом пыль и грязь попадают в вашу машину”,- говорит Джирер. Помните, что при парковке под деревом лобовое стекло машины покрывается рядом аллергенов. Если ехать с открытыми окнами, то все они попадают внутрь автомобиля. Вождение с открытыми окнами иногда имеет последствия и зимой, ведь ледяной воздух может вызывать спазм бронхов, тем самым усугубляя проявления астмы у некоторых людей. Поэтому побеспокойтесь о безопасности и при астме держите окна автомобиля закрытыми.

Неправильное расположение очистителя воздуха

Очиститель воздуха избавит помещение от частичек кожи домашних питомцев, дыма и пылевых частиц только при условии, что он расположен в месте, где будет контактировать с этими раздражителями. Не стоит располагать очиститель в углу комнаты, поставьте его в центр помещения, где активно передвигаются потоки воздуха. Для правильной работы устройства не забывайте регулярно его очищать и менять фильтр в соответствии с рекомендациями производителя.

Прием нестероидных противовоспалительных средств (НПВС)

У небольшого количества людей прием НПВС, например, аспирина, ибупрофена, напроксена, может вызывать воспаление дыхательных путей и симптомы астмы. При астме это может быть смертельным.

“Мы четко не понимаем, отчего это происходит”,- отмечает Джирер. Среди врачей этот феномен называется аспирин-индуцированной патологией. Если вы заметили, что после использования подобных препаратов возникают приступы астмы, постарайтесь отказаться от их применения и проконсультируйтесь со своим врачом.

Неправильный выбор чистящих средств

“Любое чистящее средство с сильным запахом или аэрозоль потенциально может раздражать дыхательные пути и вызывать их воспаление, что сопровождается чиханием и кашлем”, – сообщает Джирер. Людям, страдающим астмой, она рекомендует отказаться от использования покупных чистящих средств и попробовать вместо них смесь уксуса и воды.

“Это – хорошая замена бытовой химии, так как обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами”, – добавляет она. В крайнем случае можно воспользоваться чистящими средствами без отдушек.

Посещение бассейна

Хотя само по себе плавание является отличным видом физической нагрузки для людей с астмой, исследования продемонстрировали, что пребывание в хлорированной воде может увеличить риск развития астмы и других дыхательных проблем. Бассейны, находящиеся внутри помещений, также являются очагом плесневых грибков, которые могут провоцировать приступы астмы. Если вы заметили реакцию организма на посещение закрытых бассейнов (затруднение дыхания, заложенность носа, покраснение глаз, кожный зуд), разумно будет выбрать для себя иную форму физических нагрузок.

Использование ароматизированных свечей

Использование таких свечей является достаточно романтичным, но при их горении выделяются дым, запах и некоторые химические вещества, которые могут вызвать чихание и серьезно испортить настроение человеку с респираторными заболеваниями. Избегайте подобных триггеров, и вместо них инвестируйте лучше в новое белье.

Комментарий: Жизнь вообще вредна, а для астматика особенно. Можно перечислить еще с десяток привычек, которые могут омрачать жизнь астматика. Но все это влияет негативно на астматиков в случаях неправильно подобранного лечения. Кроме аспирина, пожалуй.

Астма центр 'Астма Сервис' - лечение астмы (495) 472-46-03

astma.ru

Бронхиальная астма. Эффективное лечение астмы и профилактика

Как все дети, Аленка обожала животных — собачек, кошек, мышек, но никогда не подходила к ним близко. Пятилетнему ребенку уже объяснили, что от пушистой шерсти забавной зверюшки у нее может начаться сильный кашель и польются слезы. Девочка страдала бронхиальной астмой, которая при определенных условиях проявлялась приступами удушья или сухого кашля.

Причины бронхиальной астмы

Причины бронхиальной астмыДело в том, что на ровном месте бронхиальная астма не возникает. Предрасположенность передается из поколения в поколение. Но если провоцирующих факторов не будет, то астма не разовьется. Человек может всю жизнь нести такую информацию в хромосомах и передать ее своим детям.

Чаще провоцирующими факторами являются бытовые аллергены. Например, бытовая пыль очень частоявляется причиной обострения бронхиальной астмы. В одном ее грамме содержится до тысячи разных особей клеща, экскременты которого обладают аллергенным действием. Большое количество пыли вместе с клещами находится в коврах, игрушках, в пухо-перьевых материалах.

К провоцирующим факторам бронхиальной астмы относятся и частые вирусные инфекции, а также табачный дым. Причем особенно опасно пассивное курение, когда ребенок находится с родителем, который курит.

К аллергенам может относиться шерсть, эпидермис животных, птички, сухой корм для рыб, особо опасны кошки, так как в их слюне большое количество белковых молекул. Аллерген еще есть в цветочных горшках при неправильном уходе за растениями. Сырые помещения могут стать провоцирующим фактором, а также пыльца растений в весенне-осенний период. Все вышеперечисленные раздражители могут справоцировать аллергическую бронхиальную астму.

Основные симптомы заболевание бронхиальная астма

Лечение астмы и профилактикаСухой навязчивый кашель, чаще ночью или утром, также кашель, возникающий после физической и эмоциональной нагрузки: побегал ребенок или поплакал, сразу начинается сухой кашель — иногда до рвоты. К симптомам относятся и приступы удушья, которые могут развиться при контакте с аллергеном.

Предшествовать кашлю или приступу удушья может проявление ринита. Для аллергенного ринита свойственны обильные слизистые выделения из носа, зуд верхнего неба.

Лечение астмы и ее профилактика

Обострение бронхиальной астмыСвоевременно начатое лечение в раннем возрасте иногда приводит к длительным ремиссиям, когда симптомы заболевания отсутствуют в течение нескольких месяцев или даже лет. Ведь этот диагноз не является приговором, у нас много олимпийских чемпионов, которые страдают бронхиальной астмой, и это им не мешает вести полноценный образ жизни, участвовать в соревнованиях. Главное — своевременно проводить профилактическое лечение.

В аптечной сети сейчас много лекарственных средств, которые делятся на несколько групп:

  1. Глюкокортикостероиды — это гормональные препараты, к которым относятся фликсотид, бекотид, бенакорт, ингакорт и другие. Бояться гормональных препаратов не надо, они выпускаются в дозированном аэрозоле или в порошковом форме и попадают непосредственно в бронхиальное дерево. В кровь всасывается минимальное количество, поэтому никакого системного действия оно не оказывает, активность надпочечников не подавляет.
  2. К следующей группе лекарственных средств относятся кромогликат натрия, кромоген, кромолин, кромоглин, кропос или интал. Эти препараты обладают меньшим противовоспалительным эффектом, нов детской практике они используются ввиду того, что позволяют добиться стойкой ремиссии заболевания.
  3. Бронхиальная астма факторыЕсть еще одна группа — антагонисты лейкотриенов, к которым относятся аколат и сингулятор, но, к сожалению, стойкого эффекта от них нет. Пока человек принимает препарат, приступы астмы могут не возникать, но при попытке его отмены заболевания могут возобновиться.
  4. Препараты симпатомиметики купируют бронхоспазм. Каждый больной имеет при себе ингалятор сальбутамола или сальбена, сальгина, беротека — они просты и удобны в использовании. Много форм симпатомиметиков существует в виде сиропов и таблеток, что облегчает их применение детьми.
  5. При лечении периодических приступов астмы можно использовать муколитики. Эти препараты помогают пациенту свободно выкашливать трудно отделяемую мокроту и освободить дыхательные пути. К данным препаратам относятся бромгексин и лазолван.

Применение лекарственных препаратов неплохо сочетается с такими методами, как иглоукалывание, электропунктура, электроакупунктура. На первом месте — дыхательная гимнастика, лечебная физкультура.

Бронхиальная астма — это не пожизненный приговор, это образ жизни, и бояться такого диагноза не надо.

Popularity: 1% [?]

Дорогие мои читатели!Ваше мнение очень важно для меня, напишите несколько строчек в комментариях и это позволит мне сделать блог еще более интересным и полезным для Вас.Чтобы не пропустить лучшие анонсы на сайте просто введите здесь свой e-mail адрес:

Похожие статьи

nw21.ru


Смотрите также