Профилактика бронхиальной астмы, противопоказания и возможные осложнения. Противопоказания астма


Противопоказания при бронхиальной астме

Пройдите тест по контролю над своей астмой - Подробнее ⇒ Наши читатели рекомендуют - интервью с  врачом высшей категории, кандидатом медицинских наук Екатериной Викторовной Толбузиной. Речь пойдет о том, как можно вылечить бронхит, в том числе хронический, который может перейти в бронхиальную астму и другие бронхо-легочные заболевания. Её рекомендации помогут вам.

Бронхиальная астма — серьёзное заболевание, требующее длительного лечения и постоянного контроля здоровья пациента. Астматики должны быть осведомлены о противопоказаниях, провоцирующих приступы удушья при бронхиальной астме или снижающих качество лечения.

Основные противопоказания при бронхиальной астме

  1. Плесень — самый распространённый фактор, вызывающий данный недуг. Этот грибок выпускает в воздух огромное количество спор. Чтобы избежать его появления необходимо регулярно проводить влажную уборку, очищать всю технику, которая регулирует потоки воздуха в квартире или температуру воздуха.
  2. Пыльца. Провоцирует поллиноз (аллергическую реакцию), возникающий в сезон цветения растений. маленькая девочка чихает и кашляет в платок У человека, болеющего бронхиальной астмой, может спровоцировать приступ. Профилактикой такого состояния является своевременный приём антигистаминных медикаментов прописанных лечащим врачом. Также, нужно постараться избегать мест с большим количеством цветущих растений.
  3. Шерсть животных. Астматики особенно чувствительны к волосяному покрову домашних питомцев и чаще всего — к определённым видам. Избежать осложнений заболевания поможет консультация у аллерголога, который проведёт пробу на аллерген и поможет выявить с каким животным пациенту контактировать нельзя.
  4. Пыль. В обычной домашней пыли содержится огромная доза аллергенов, которые могут спровоцировать приступ бронхиальной астмы. Следует регулярно проводить тщательную влажную уборку помещений, в которых находится больной.
  5. Всевозможные химические соединения. В эту группу противопоказаний относятся различные средства бытовой химии, косметика, красящие вещества и т.п. Пациенту с БА можно пользоваться только специальными гипоаллергенными продуктами.
  6. Продукты питания. Больному нельзя употреблять жирную, копчёную, острую еду, яйца, мясо курицы, рыбу, маринады, продукты, содержащие добавки и транс-жиры, шоколад, орехи и многое другое. Диету поможет подобрать индивидуально лечащий врач.
  7. Лекарственные средства. Нередко можно услышать о таком заболевании, как «аспириновоая астма«. Пациентам с таким диагнозом к противопоказаниям добавляется ацетилсалициловая кислота и нестероидные противовоспалительные лекарства, а кроме того фрукты и ягоды, содержащие соли аспирина — яблоки, апельсины, виноград и другие.
  8. Курение. Курение сигарет чрезмерно вредно для здорового человека, а для больных бронхиальной кашляющий курильщик астмой является особо серьёзным противопоказанием. Угрозу для астматиков представляет дым табака, который является мощным провокатором приступа БА, так как является аллергеном. К тому же никотиновая привычка приводит к сильному сужению просвета бронхов вплоть до закупорки. Ввиду этого астматикам следует отказаться от курения и избегать нахождения в прокуренных помещениях.
  9. Переохлаждение организма. Больному бронхиальной астмой ни в коем случае нельзя замерзать, чтобы не простудиться. Даже лёгкий кашель может спровоцировать приступ. Предупредить появление простудных заболеваний можно закаливанием организма, повышением иммунитета, но только после консультации с врачом!
  10. Баня. Высокая температура в бане также отрицательно влияет на здоровье астматика. Избыточное количество пара провоцирует снижение количества кислорода, что поражает бронхи больного, а совместно с горячим влажным воздухом легко может вызвать приступ бронхиальной астмы. Однако для этого противопоказания бывают исключения — при большом желании пациент может посещать баню, но находиться в ней ему разрешается не более получаса, причём заходы нужно делать с перерывами.

Таким образом, ознакомившись со всеми противопоказаниями, астматик сможет предупредить появление приступа бронхиальной астмы.

bronhial.ru

Противопоказания при бронхиальной астме

05 ноября 2015

Просмотров: 4456

Оглавление: [скрыть]

  • Массаж при бронхиальной астме: вредно или полезно?
  • Курение опасно
  • Аллергены повсюду
  • Правильное питание и занятия спортом при бронхиальной астме

Являясь серьезным заболеванием, бронхиальная астма имеет ряд противопоказаний. Так, при бронхиальной астме противопоказаны длительные походы в баню.

Проблема бронхиальной астмыТак как бронхиальная астма в медицине характеризуется как заболевание дыхательных путей, вызванное поражением бронхов либо реакцией на какие-либо аллергены, что может привести к удушью, высокая температура (обязательный атрибут русской бани) способна спровоцировать серьезные последствия. Пар отрицательно влияет на пораженные бронхи, т. к. его избыток в парной уменьшает объем кислорода в ней. Слишком влажный воздух в бане оказывает вредное воздействие на людей, страдающих бронхиальной астмой. Если для человека здорового такая атмосфера кажется комфортной, то для человека, страдающего астмой, это прямая угроза его здоровью и вероятность возникновение приступа удушья. Слишком сухой воздух также очень вреден, поэтому стоит отказаться от посещения сауны.

Если же человек, страдающий бронхиальной астмой или другими заболеваниями органов дыхания, не мыслит своей жизни без похода в баню, то выходом из сложившегося положения может стать совет находиться в парилке в целом не больше 30 мин, но процедуру разбить на 2-3 раза (10 мин каждый заход). Будучи в бане, главное не переусердствовать с веником либо париться вообще без него, т. к. аромат полежавших в горячей воде листьев может послужить пусковым механизмом начала аллергической реакции, и к тому же большая нагрузка на ослабленный организм способна отрицательно повлиять на него.

Бронхи при бронхиальной астмеНеобходимо отказаться и от использования лечебных сборов трав и цветочных вытяжек в бане. В этом случае человек, болеющий астмой, может почувствовать приступ удушья. Вывод из всего вышесказанного: больным бронхиальной астмой посещать баню можно, но выполняя все предписания врача. Запрет может быть наложен и на принятие слишком горячих ванн в очень теплой ванной комнате, ведь ванна активизирует все внутренние системы организма человека. Положение вещей в данном случае таково, что в обязательном порядке необходимо проконсультироваться со своим доктором. Возможно, придется в качестве гигиенических процедур перейти на негорячий душ в хорошо вентилируемой ванной комнате.

Противопоказания при бронхиальной астме включают и переохлаждение организма. Переохлаждение оказывает отрицательное воздействие на людей с бронхиальной астмой. Длительное нахождение человека в холоде приводит к простуде с кашлем, перерастающим в приступы удушья. Следует помнить, что необходимо исключать ситуации, в результате которых есть вероятность замерзнуть и заболеть. Стоит попробовать методы закаливания организма (контрастный душ, лечебные обтирания), дабы укрепить его и противостоять простудным заболеваниям. Это можно делать только под наблюдением врача и постепенно, наращивая воздействие на организм и снижая температуру.

Если у больного выявлен полипоз придаточных пазух или носа, будет рекомендовано оперативное лечение. Стоит обратить внимание на необходимость устранения всех инфекционных очагов в носоглотке (кариес зубов, ринит, синусит).

Массаж при бронхиальной астме: вредно или полезно?

Массаж при бронхиальной астмеОсторожно стоит выполнять массаж людям, страдающим бронхиальной астмой, особое внимание уделяя верхней части груди и спины (здесь воздействие следует снизить). Воздействие на грудь может вызвать отрицательную ответную реакцию организма. Многие врачи советуют применять общий или точечный массаж. Точечный массаж способен творить чудеса, ведь, стимулируя нужные точки на теле, можно облегчить состояние пациента.

Массаж пациента следует проводить без использования масел с сильным ароматом (масла лаванды и т. п.).

Лучше всего подойдет гипоаллергенное масло без посторонней или со слабой отдушкой. Стоит обратить внимание на бесконтактный массаж, относящийся к нетрадиционной медицине и не являющийся распространенным и популярным. Это вид массажа, который проводят с помощью воздействия тепла рук массажиста на тело пациента, способен творить чудеса.

Вернуться к оглавлению

Курение опасно

Курение при бронхиальной астмеК противопоказаниям при бронхиальной астме относится курение. Опасность курения для астматиков заключается в том, что табачный дым сам по себе является мощным аллергеном и способен стать причиной приступов удушья.

При курении у человека нарушается нормальная деятельность ресничек в бронхах и просвет бронхов и бронхиол сужается до критического состояния.

При астме сужается просвет дыхательных путей, и в них накапливается слизь. Таким образом происходит закупорка бронхов. Именно поэтому для людей, болеющих астмой, впрочем как и для здоровых, очень важно отказаться от этой пагубной привычки и избегать нахождения в прокуренных помещениях.

Вернуться к оглавлению

Аллергены повсюду

Людям с бронхиальной астмой следует избегать мест скопления пыли (старые помещения, книгохранилища, архивы), т. к. у астматиков очень чувствительные ткани бронхов, остро реагирующие на так называемого пылевого клеща. В 1 г домашней пыли может присутствовать до 1000 клещей. Клещи живут повсеместно кроме районов Арктики и гор.

Самое большое их количество можно обнаружить в матрацах, постельном белье, ковровых покрытиях, мебели, подушках.

Отрицательно на дыхание людей может повлиять и вызвать такое заболевание, как аллергическая астма, шерсть животных (собак, овец, кошек), химические вещества, тополиный пух, перо птицы, плесень, некоторые виды лекарств (например, ацетилсалициловая кислота).

Стоит остерегаться пыльцы некоторых растений и деревьев в период цветения (деревья: сосна, ясень, дуб, тополь, береза; растения: маргаритки, крапива, полынь, мак, люпин). Необходимо избегать резких запахов, например парфюмерии.

Вернуться к оглавлению

Правильное питание и занятия спортом при бронхиальной астме

Правильное питание при бронхиальной астмеЛюди, страдающие бронхиальной астмой, должны придерживаться определенной диеты. Прописанная диета способна облегчить течение заболевания. Необходимо включить в свой рацион овощи, фрукты, рыбу, крупы, бобовые. Следует уменьшить потребление консервов, копченостей, разносолов, помидор, вин, шоколада, яиц, орехов, жирных бульонов. Именно уменьшить, а не исключить. Вышеперечисленные продукты содержат сами или способны подтолкнуть к высвобождению из организма человека гистамина, стимулирующего спазм бронхов. Следует ограничить потребление соли, а при явных признаках отеков снизить употребление жидкости. Необходимо быть осторожным и в потреблении продуктов с большим содержанием щавелевой кислоты, т. к. она выводит из организма человека кальций. Анализируя вышеизложенные «запреты», необходимо понимать, что это не полное исключение, а лишь ограничение количества. Строгость в потреблении того или иного продукта для каждого сугубо индивидуальна. Понятно, что злоупотребление этими продуктами в разы ухудшит состояние пациента с бронхиальной астмой.

Что касается занятий спорта, то здесь стоит придерживаться показаний врача. Строжайший запрет налагается на занятия дайвингом для людей, имеющих проблемы с органами дыхания, в том числе и с бронхиальной астмой. В качестве хорошей профилактики можно освоить дыхательную гимнастику, но осуществлять ее только под наблюдением и с разрешения лечащего доктора.

Имеет место вероятность развития профессиональной бронхиальной астмы. К группе риска относятся работники пищевой, текстильной, косметической промышленности, деревообрабатывающих заводов, сельского хозяйства и даже парикмахеры.

При приступе бронхиальной астмы необходимо принять бронхолитики для купирования спазмов бронхов и расширения просвета бронхов. Если данное мероприятия не приносит облегчения, необходима срочнейшая госпитализация человека в отделение терапии или реанимационное отделение. Лучше всего транспортировать больного в положении полусидя.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие статьи

astma03.ru

какие есть ограничения и что можно делать?

Бронхиальная астма представляет собой хронический недуг дыхательной системы воспалительного характера. Болезнь характеризуется длительным течением с периодами ремиссии и обострения.

При обострении у пациента появляется кашель, одышка, а в некоторых случаях возникает удушье.

Такие симптомы значительно ухудшают жизнь человека, причиняя психологический и физический дискомфорт. Чтобы повысить качество жизни, больным нужно всего лишь придерживаться некоторых ограничений. Рассмотрим их более подробно.

Употребление алкогольных напитков при астме

Алкоголь провоцирует многие заболевания. Этанол ухудшает состояние иммунитета, вызывает нарушения работы пищеварительного тракта и печени. При частом употреблении алкоголя не только обостряются существующие хронические болезни, но и возникают новые. При бронхиальной астме нужно тщательно следить за здоровьем. Даже обычная простуда может осложниться бронхитом, на фоне которого обострится основной недуг.

Отказ от употребленияБронхиальная астма и алкоголь являются фактически несовместимыми понятиями, поскольку под действием спиртных напитков ухудшается состояние иммунной системы, что незамедлительно отражается на течении заболевания. Этанол не оказывает непосредственного влияния на бронхолегочную систему, однако попадая в кровь, вместе с ней он разносится по всем органам.

Изменяется плотность крови, в результате чего повышается вероятность образования сгустков – тромбов. Учитывая то, что одной из функций сосудов является доставка в легкие насыщенной кислородом крови, это негативно отражается на состоянии респираторной системы. Суженные сосуды не поставляют в легочную ткань необходимого количества кислорода, тем самым повышая риск возникновения приступа астмы.

На вопрос, какое количество алкоголя является безопасным при бронхиальной астме, невозможно дать точного ответа. Все зависит от индивидуальных особенностей организма больного, тяжести течения болезни, а также наличия сопутствующих патологий.

Поэтому от спиртных напитков лучше всего отказаться полностью. Алкоголь при астме может вызвать следующие последствия:

  • обострение недуга;
  • возникновение аллергических реакций;
  • приступы астмы;
  • плохую переносимость лекарств;
  • ухудшение состояния других органов и систем с последующим развитием осложнений.

Отказ от употребленияНужно помнить и о лекарственных средствах, применяющихся для терапии и снятия приступов у астматика. Большинство из них содержат гормоны, которые категорически нельзя принимать вместе со спиртными напитками. Их совмещение, в лучшем случае, приведет к развитию легкой аллергической реакции, а в худшем – к сильному отеку слизистых оболочек дыхательных путей с последующей их закупоркой и летальным исходом.

Также следует обратить внимание на применяемые народные методы терапии бронхиальной астмы. Некоторые врачи нетрадиционной медицины практикуют лечение с использованием спирта. Во множестве рецептов алкоголь является одним из компонентов, особенно это касается настоев.

Поскольку клинические проявления астмы у каждого больного выражены в разной степени, употреблять народные лекарства, содержащие спирт, можно только с разрешения лечащего врача. Кроме того, алкогольные напитки оказывают негативное воздействие на другие органы и системы, что, в свою очередь, отражается на состоянии респираторных путей, приводя к ухудшению состояния пациента.

Отзыв нашей читательницы - Ольги Незнамовой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о средстве  Intoxic для вывода ПАРАЗИТОВ из организма человека. При помощи данного препарата можно навсегда избавиться от хронической усталости, раздражительности, аллергии, патологий ЖКТ и многих других проблем.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: из меня начали буквально вылетать паразиты. Я ощутила прилив сил, меня отпустили постоянные головные боли, а через 2 недели пропали совсем. За все это время НЕ БЫЛО ни одного ПРИСТУПА бронхиальной АСТМЫ. Я чувствую, как мой организм восстанавливается после изнурительного истощения паразитами. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью -->

к оглавлению ↑

Баня, сауна и другие ограничения для астматиков

Можно ли посещать баню и сауну? Таким вопросом задается большинство астматиков. Сначала нужно понять отличия между ними. В бане горячий воздух с высокой влажностью, в сауне – горячий воздух с низкой влажностью. Насчет их посещения при бронхиальной астме есть довольно разные мнения.

Аксессуары для баниЗачастую считается, что астматикам нельзя посещать баню и сауну. В обоих случаях больному придется находиться в среде с горячим паром. Это может привести к трудностям с дыханием и возникновением удушья. За счет высокой влажности воздух в бане содержит малое количество кислорода, что негативно отражается на состоянии астматиков.

Кроме того, в бане есть определенные запахи, которые могут вызвать аллергические реакции и спровоцировать приступ астмы. К примеру, это может быть запах листьев банного веника. Сухой воздух вроде бы и благоприятно воздействует на дыхательные пути астматика, но поскольку он горячий, это может негативно отразится на состоянии бронхолегочной системы больного и вызвать обострение недуга.

Однако существует и противоположное мнение, согласно которому и баня, и сауна могут облегчить течение бронхиальной астмы.

Это объясняется действием пара, который способствует отхождению мокроты и улучшению состояния слизистой оболочки бронхов. С уверенностью можно сказать, что баню и сауну можно посещать только в периоды ремиссии. При обострении париться не рекомендуется, так как это может только ухудшить состояние и привести к обструкции дыхательных путей.

Мы рекомендуем!

Вред куренияКурение также негативно отражается на состоянии больных астмой. Некоторые из них продолжают курить, считая приступы удушья после этого нормой. Естественно нет гарантии, что они не возникают на фоне действия других неблагоприятных факторов или аллергенов, но курение является провоцирующим фактором, поскольку никотин и смолы действуют непосредственно на выстилку дыхательных путей. Особенно негативно влияет пассивное курение.

Табак и другие компоненты сигарет являются мощными аллергенами, способными вызвать обострение астмы. Кроме того, при вдыхании дыма происходит сужение просвета респираторных путей, в результате чего возникает одышка, а в некоторых случаях и приступ удушья. Поскольку при бронхиальной астме нарушается защитная функция ресничек бронхиальной выстилки, курение способствует скоплению слизи в их просвете, вследствие чего затрудняется дыхание.

Людям с диагнозом «бронхиальная астма» нужно отказаться от этой привычки в кратчайшие сроки. Вдыхание дыма будет только ухудшать состояние дыхательной системы, и провоцировать приступы. Кроме того, курящие люди чаще заражаются инфекционными недугами, которые негативно отражаются на течении астмы.

Также ограничения при астме касаются употребления некоторых продуктов. Доказано, что во многих случаях приступы провоцируются чужеродными белками, попадающими в организм с едой. При бронхиальной астме следует отказаться от блюд с большим количеством соли и приправ, а также от продуктов, которые часто вызывают аллергические реакции.

Частые приступы АСТМЫ могут быть признаком, что ваш организм "кишит" паразитами. Чтобы быстро избавиться от них добавляйте в воду пару капель...

Продукты аллергеныК таковым принадлежат

  • грецкие орехи;
  • крабы;
  • большинство сортов рыбы;
  • шоколад;
  • апельсины, мандарины, лимоны.

Кроме того, астматикам нужно постараться употреблять как можно меньше сахара.

Бронхиальная астма является неприятной болезнью, которую сложно предупредить. Эффективность терапии во многом зависит от самого больного.

И хотя недуг нельзя вылечить полностью, однако, придерживаясь некоторых ограничений, можно существенно улучшить качество жизни.

Вам все еще кажется, что быть здоровым тяжело?

По последним данным ВОЗ, именно аллергические реакции в организме человека приводят к возникновению большинства смертельных заболеваний. Около 92% человеческих смертей вызваны разными видами аллергических реакций и именно из-за паразитов, которые находятся внутри нас.

  • хроническая усталость (Вы быстро устаете, чем бы ни занимались)...
  • частые головные боли...
  • темные круги, мешки под глазами...
  • чихание, высыпание, слезящиеся глаза, насморк...
  • хрипы в легких....
  • обострение хронических заболеваний...

Все эти симптомы знакомы Вам не понаслышке? И сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Но возможно более правильно лечить не последствия заражения, а именно ПРИЧИНУ? Рекомендуем прочитать интервью главного аллерголога-иммунолога Абросимов Владимира Николаевича, которое помогло уже многим людям очистить свой организм от ПАРАЗИТОВ и глистов и избавиться от аллергий... Читать далее >>>

Рекомендуем прочитать:

загрузка...

Бондаренко Татьяна

Бондаренко Татьяна

Эксперт проекта OPnevmonii.ru

Статья помогла вам?

Дайте нам об этом знать - поставьте оценку

Загрузка...

opnevmonii.ru

Баня и бронхиальная астма: показания, противопоказания, меры предосторожности

Как можно очистить организм от токсинов, повысить иммунитет, защититься от простуды и избавиться от кашля? Все это дает баня, бронхиальная астма лишь в тяжелой форме может служить противопоказанием для посещения бани. Хотя официальная медицина почти всегда запрещает пациентам с таким диагнозом сидеть в парной.

Бронхиальная астма

Что такое бронхиальная астма?

В переводе с древнегреческого языка эта болезнь означает тяжелое дыхание или одышкау. Из-за нарушений иммунной системы и специфической реакции на аллергены в просвете бронхов наблюдается отек и сужение, что приводит к приступам одышкаи, свистящим хрипам, ощущению заложенности в груди и кашлю. Бронхиальная астма трудно поддается лечению, а обструкция после терапии может исчезнуть не полностью.

Воспалительный процесс, проходящий в бронхах при астме, начинается не из-за инфекции как таковой, а вследствие аллергической реакции, на фоне иммунного дисбаланса. Приступ удушья или свистящего дыхания может случиться неожиданно: в состоянии покоя, в ответ на волнение или вдыхание какого-либо аллергена, например, пыли или пыльцы.

Особенности симптоматики

Чем раньше будет выявлено заболевание, тем успешнее может пройти лечение. По этой причине важно знать первые симптомы астмы, поразившей бронхиальную систему.

Особенности симптоматики

  1. Внезапный приступ удушья или одышкаи, который может случиться в состоянии покоя в ночное время или же, наоборот, в период физической нагрузки. Провоцирующим фактором может стать вдыхание дыма, пыли, пыльцы растений, холодного или горячего воздуха.
  2. Приступообразный надсадный сухой кашель, возникающий одновременно с одышкаой. Человек пытается откашляться, но безрезультатно. В конце приступа из бронхов может выйти скудное количество прозрачной слизистой мокроты.
  3. Поверхностное дыхание, когда больной не может полностью выдохнуть воздух. Для выдоха человек должен делать дополнительные усилия, поэтому его время заметно удлиняется.
  4. Свистящие сухие хрипы, которые слышны окружающим людям.
  5. Специфическая поза во время приступа удушья. Если приступ застал больного в кровати, человек садится, спускает ноги вниз, и, наклонившись, опирается о край постели. Подобная поза способствует расслаблению и улучшению выдоха.

Возможно ли посещение бани?

Благотворное влияние бани на организм известно всем. Баня помогает избавиться от шлаков и токсинов. Доказано, что благодаря высокой температуре и влажному воздуху в организме ускоряется обмен веществ. Это помогает вывести тяжелые металлы — кадмий, свинец и никель. Эфирные масла, испаряющиеся с распаренного веника, становятся своеобразной естественной ингаляцией, тем самым оздоравливая дыхательную систему.

Возможно ли посещение бани?Благодаря бане можно сбросить лишний вес. Количество сжигаемых калорий приравнивается к активной тренировке по фитнесу.

Контрастные водные процедуры после нагрева тела в парилке, создают для организма стресс, который активизирует иммунную систему. Таким образом, происходит как бы перезагрузка иммунитета, что заставляет его правильно работать. Это очень важно для людей, страдающих не только частыми простудными, но и аллергическими заболеваниями.

После посещения бани улучшается состояние кожи, она становится мягкой, гладкой и сияющей, появляется здоровый румянец. Не стоит забывать про чудесное расслабление, которое ощущается после ухода из бани.

Показаниями для систематического посещения бани могут служить следующие заболевания дыхательной системы — аллергия, хронический ринит, синусит, бронхит, назофарингит, бронхиальная астма, обструктивный бронхит и прочие. Естественно, лучше перед походом в баню посоветоваться со своим лечащим врачом. Многие доктора негативно относятся к банным процедурам с участием своих пациентов, ведь никто не даст гарантию, что у больного не случится приступ. Возможно ли посещение бани? фотоНесвоевременно оказанная медицинская помощь в этом случае может обернуться госпитализацией или смертью, особенно если человек имеет несколько хронических заболеваний.

Лечение патологии с помощью банных процедур

Если же вы намерены лечить бронхиальную астму с помощью бани, стоит учитывать некоторые рекомендации:

  1. Еще до визита в баню начинайте постепенное привыкание к горячим процедурам. Подержите ноги в тазике с горячей водой, понемногу удлиняя время, а уж потом отправляйтесь в баню.
  2. Температура в парилке не должна превышать 90ºC.
  3. Не смотрите на остальных людей, ваше нахождение в парилке поначалу не должно превышать 5 мин. Выходите в предбанник, но ни в коем случае не обливайтесь холодной водой. Резкий контраст температур может спровоцировать приступ удушья. Потом опять возвращайтесь в парную.
  4. Суммарное время пребывания в парилке не должно превышать 25-30 мин. Если вы будете хорошо переносить эту процедуру, впоследствии сможете последовательно увеличить время банного визита.
  5. Не используйте в парной веник из растений, вызывающих у вас аллергию. Это касается не только вас, но и тех, кто пришел вместе с вами. В парной пользуйтесь только одним видом веника, чтобы узнать, как ваш организм на него реагирует. В следующий раз воспользуйтесь другим. Так вы поймете, есть ли у вас аллергия на это растение или нет.
  6. Если вы дома делаете ингаляции с эвкалиптом, ромашкой или мать-и-мачехой, попробуйте использовать эти травы в парной. Возможно, что это даст положительный эффект.
  7. На всякий случай прихватите в баню свой ингалятор Беротек или Вентолин, это поможет избежать неприятных последствий в случае внезапного приступа. Более результативной мерой станет внутривенная инъекция Эуфиллина или подкожный укол эфедрина гидрохлорида или адреналина гидрохлорида. Главное, вовремя найти человека, умеющего делать такие уколы.

Больной с бронхиальной астмой в бане сильно рискует, ведь он не сможет переносить влажную жару, как здоровые люди.

Однако, если вы будете осторожны, есть вероятность, что с помощью систематических процедур вы победите болезнь.

pneumonija.ru

Профилактика бронхиальной астмы, противопоказания и возможные осложнения

Профилактика и противопоказания

Профилактика астмы может быть первичной (предупреждение возникновения заболевания) и вторичной (предупреждение обострений у больных астмой).

Первичная профилактика должна проводиться людям (особенно детям) группы высокого риска.

К ним относятся люди:

  • с признаками бронхообструктивного синдрома при ОРВИ
  • с наследственным предрасположением к аллергическим реакциям и аллергическим болезням органов дыхания
  • с повторными эпизодами крупа
  • с признаками атопического дерматита.

Также в целях первичной профилактики необходимо:

  • устранять профессиональную вредность во время беременности у будущей матери, прекращать ее курение и предотвращать острые респираторные вирусные инфекции
  • заботиться о рациональном питании беременной, кормящей матери, ограничивая употребление продуктов, которые могут вызвать аллергию
  • ограничение лекарственного лечения во время беременности и при грудном вскармливании
  • прекращение пассивного курения и уменьшение наличия в доме пыли и других аэроаллергенов
  • использование закаливания и других методов физического оздоровления

Вторичная профилактика проводится с целью исключить или ослабить обострения.

Для этого необходимо:

  • бороться с хроническими синуситами, легочной инфекцией, ОРВИ и т.п.
  • оградить больного от контакта с аллергеном, который провоцирует приступ: пыльцы растений, пыли, шерсти и перхоти животных, сигаретного дыма, определенных продуктов, пыльных матрасов и подушек, сильных запахов, распыляющихся лаков
  • отказаться от курения и крепких алкогольных напитков
  • проводить общее закаливание организма, использовать дыхательную гимнастику (поверхностное дыхание по Бутейко, парадоксальную гимнастику Стрельниковой, небуляторы и др.), процедуры по иглоукалыванию, спелеотерапию
  • ежедневно принимать лекарства и точно по совету врача, регулярно ходить на профилактический приём
  • каждый больной обязан уметь контролировать болезнь и прогнозировать ее возможное обострение

В период эпидемий вирусных заболеваний необходимо отказаться от посещения общественных, а перед хозяйственными работами (работа в огороде или уборка в квартире) выполнять ингаляции лекарств с противовоспалительным и бронхорасширяющим действием.

Вне обострения заболевания можно проводить санитарно-курортное лечение в Кисловодске, Прибалтике (Паланга, Юрмала).

Возможные осложнения

При несвоевременном назначении лечения астмы или если больной не выполняет все рекомендации врача, возможны осложнения состояния.

Профилактика бронхиальной астмы и возможные осложнения

Профилактика и осложнения

Поскольку при астме бронхи сужаются, смысл лечения заключается в их расширении, то есть, возвращении в нормальное состояние. Но если терапия не проводится, может снизиться сама способность бронхов к расширению, а это приведет к возникновению хронической обструкции воздухоносных путей и образованию в бронхах слизистых пробок. Это крайне тяжелое состояние называется астматическим статусом и требует незамедлительной госпитализации.

Если в лечение бронхиальной астмы не входит противовоспалительная терапия или произошла передозировка b2-адреномиметиками короткого действия, то практически неизбежно приступы заболевания станут более тяжелыми.

После тяжелого приступа астмы может произойти спонтанный пневмоторакс, то есть попадание воздуха в плевральную полость при разрыве легкого. Такое состояние потребует экстренного медицинского вмешательства.

Затяжное заболевание может осложняться хроническим бронхитом, эмфиземой легких (стойким расширением альвеол — легочных мешочков), пневмосклерозом (заменой легочной ткани на соединительную с нарушением функции легких).

Также возможно такое осложнение как легочно-сердечная недостаточность, при которой от застоя крови в легких страдает сердечная деятельность.

Обычно, более быстро такие осложнения формируются при инфекционно-аллергической бронхиальной астме.

При длительном лечении гормональными лекарствами могут возникнуть такие осложнения, как гипертония, ожирение, частые переломы костей.

Однако при адекватном лечении осложнения бронхиальной астмы встречаются крайне редко.

www.allergology-today.ru

Противопоказания при бронхиальной астме — Аллергия

  • Образ жизни больного бронхиальной астмой
  • Прежде чем говорить о болезни, нужно дать ее определение. В переводе с греческого «астма» означает «удушье, одышка». С точки зрения официальной медицины, бронхиальная астма – это хроническое рецидивирующее аллергическое заболевание органов дыхания. Оно характеризуется измененной активностью бронхов. Обязательным признаком болезни являются приступы удушья, обусловленные нарушением проходимости бронхов вследствие спазма мускулатуры мелких бронхов, отека слизистой оболочки и закупорки их отделяемым.

    Астма – достаточно коварное, практически неизлечимое заболевание, имеющее свои отличительные особенности. Она постоянно претерпевает определенную эволюцию и меняет свой характер, например из аллергической она может перейти в смешанную форму.

    Из названия заболевания уже ясно, что приступы удушья связаны с бронхами. Для того чтобы понять причину возникновения заболевания, прежде всего нужно уяснить строение и функции бронхов.

    Схема строения бронхиального дерева

    Бронхиальное дерево представляет собой систему сосудов, делящихся, как ветки деревьев. Ствол дерева – это трахея, а ветви – бронхи. Количество сегментарных делений бронхов (по разным моделям) – от 16 до 23. Дальнейшее парное деление сегментарных бронхов увеличивает их число до 100 тыс. Самые маленькие бронхиальные сосуды имеют диаметр не более 1 мм. Конечные разветвления бронхов называются бронхиолами. Они образуют пористую (губчатую) делящуюся сеть, по которой осуществляется движение воздуха к альвеолам, где и происходит насыщение крови кислородом. В бронхиолах воздух очищается от пыли, микробов и прочих частиц, которые осаждаются в просвете бронхов. Процесс очищения воздуха от примесей называется в медицине мукоцилиарным (от латинского mucus – «слизь», cilia – «ресничка»). Он происходит с помощью ресничек, расположенных на внутренней поверхности бронхов, которые совершают непрерывные колебательные движения по направлению к трахее и вместе со слизью, находящейся на ее поверхности, выводят все патологические частицы в глотку.

    Однако мукоцилиарный механизм не справляется с очисткой большого количества загрязненного воздуха. Для этого существует еще один способ – регуляция поступающего потока воздуха с помощью мышц бронхиального дерева.

    Бронх в поперечном разрезе: а – нормальный; б – при астме: 1) слизистая; 2) подслизистая; 3) мышечная оболочка; 4) слизистая пробка

    При бронхиальной астме происходит сужение просвета бронхиального дерева, при этом снижается поток воздуха, поступающий в легкие, и в силу ряда биомеханических причин затрудняется фаза выдоха. Учащенное дыхание приводит к возникновению хрипов (воздух, проходя через суженные просветы бронхов, вызывает свистящий звук).

    Поскольку бронх представляет собой полую трубку, то его проходимость может уменьшиться из-за спазма, утолщения стенки вследствие набухания слизистой оболочки, механической обтурации (закупорки) просвета пробкой слизи. Подобные изменения происходят вследствие хронических воспалительных процессов в бронхиальном дереве. Нарушение проходимости бронхов затрудняет движение слизи, вследствие чего после приступа возникает кашель и из бронхов откашливается мокрота в виде слизистых пробок.

    Итак, в силу ряда причин в бронхах начинается воспалительный процесс, который вызывает спазм бронхов, отек слизистой и скопление мокроты, что приводит к нарушению проходимости бронхов и вызывает симптомы астмы.

    Однако для того, чтобы астма сформировалась, необходимо целенаправленное действие различных механизмов, которые в медицине называют тригерными (запускающими). Наиболее частым запускающим фактором являются респираторные инфекции. Установлено, что астма, появившаяся на фоне респираторной инфекции, вызывает аллергию на какие-либо вещества. Другим тригерным механизмом, запускающим астму, может стать максимальное содержание аллергена, к которому у человека повышенная чувствительность. Тригерными факторами могут стать физическое и психическое перенапряжение; вдыхание отравляющих газов, химических веществ; прием лекарств; беременность и роды; переезд на другое место жительства в экологически неблагоприятный район; выброс в окружающую среду химических веществ, загрязняющих воздух, и др. Тригерный механизм не вызывает болезнь, он только является толчком, запускающим процесс, который уже сформировался в организме.

    Как уже было сказано, незалеченный бронхит и другие воспалительные заболевания дыхательных путей (ринит, синусит, гайморит) могут стать началом астмы. Одним из главных факторов ее возникновения является повышенная чувствительность к аллергенам инфекционного и неинфекционного происхождения.

    Различают две формы бронхиальной астмы: иммунологическую, неиммунологическую и ряд клинико-патогенетических вариантов. Общим механизмом для всех форм заболевания является изменение чувствительности и реактивности бронхов, которое определяется по реакции проходимости бронхов в ответ на воздействие физических и фармакологических факторов. Считается, что треть больных получили это заболевание по наследству.

    На сегодняшний день наиболее изучены аллергические формы астмы. Они могут быть бактериальными (бактерии, вирусы, грибы) и небактериальными (домашняя пыль, пыльца растений и др.). Очень часто встречается пищевая аллергия, в частности на молоко и рыбу, а также аллергическая реакция на некоторые лекарства (пенициллиновая группа, аспирин и др.).

    Таблица 1. Вещества, вызывающие аллергические реакции

    Неиммунологическими факторами, вызывающими заболевание, могут стать нарушение обмена веществ (аспириновая астма), переохлаждение, воздействие токсичных химических веществ и физические нагрузки (синдром астмы физического усилия).

    Нередко заболевание астмой начинается приступообразным кашлем, сопровождаемым одышкой и отхождением небольшого количества мокроты (астматический бронхит). Затем приступы удушья становятся более тяжелыми и продолжительными.

    Перед приступом могут появиться чихание, водянистый секрет из носа, приступообразный кашель; дыхание становится неравномерным: вдох короткий и неглубокий, а выдох намного удлиняется. Дыхание сопровождается хрипами, слышными на расстоянии, а при перкуссии над легкими прослушивается множество сухих хрипов. Грудная клетка расширяется и остается в положении максимального вдоха (в дыхании участвуют мышцы верхнего плечевого пояса, спины и брюшной стенки). Приступ, как правило, заканчивается отделением мокроты.

    Заболевание может сопровождаться легкими, средней тяжести и тяжелыми приступами удушья. Предвестники приступа: выделение из носа водянистого секрета, чихание и приступообразный кашель. Во время приступа вдох становится короче выдоха и появляются хрипы, слышные на расстоянии.

    Затяжные тяжелые приступы могут перейти в астматическое состояние. Оно имеет две формы: анафилактическую, обусловленную иммунологическими или псевдоаллергическими реакциями, при которых возникает острый приступ удушья; и метаболическую, которая появляется в результате передозировки симптатомиметиков при инфекции дыхательных путей, резкого отказа от кортикостероидов или неблагоприятных погодных условиях и формируется в течение нескольких дней.

    На начальной стадии появляется боль в мышцах плечевого пояса, грудной клетки, брюшного пресса и перестает отходить мокрота.

    Гипервентиляция и потеря влаги легкими приводят к увеличению вязкости мокроты и образованию в задненижних отделах легких участков «немого легкого». На II стадии состояние больных крайне тяжелое: учащается пульс до 120 ударов в минуту, повышается артериальное давление, эмфизематозно вздувается грудная клетка и появляются признаки перегрузки правого отдела сердца. На III стадии наступает гипоксически-гиперкапническая кома. Течение болезни неравномерное: фаза обострения сменяется периодом ремиссии. При тяжелых формах бронхиальная астма может вызвать ряд осложнений – таких, как эмфизема легких, инфекционный бронхит и легочное сердце.

    Лечение заболевания должно быть строго индивидуализировано с учетом варианта течения, фазы болезни, наличия сопутствующих заболеваний, переносимости больным лекарственных препаратов.

    В период ремиссии проводят лечебно-профилактические мероприятия: лечебную физкультуру, дыхательную гимнастику, санацию очагов инфекции, физиотерапию, санаторно-курортное лечение, массаж, закаливающие процедуры. Ежедневное соблюдение правил гигиены, правильное питание, закаливание, выполнение комплекса лечебной физкультуры, дыхательная гимнастика и массаж помогут укрепить организм и увеличить длительность периода ремиссии.

    Правила личной гигиены, конечно же, необходимо соблюдать всем без исключения. Однако больным астмой приходится особенно тщательно заботиться о своем здоровье. Любое простудное или инфекционное заболевание, дождливая или туманная погода, цветение растений и многое другое вызывают обострение астмы. Поэтому больным нужно постараться придерживаться определенного режима дня и обязательно выполнять некоторые правила, которые помогут избежать осложнения болезни.

    Во-первых, полноценный сон. Переутомление снижает мышечный тонус и без того ослабленного организма. Во-вторых, к помещению, в котором постоянно находится больной, предъявляются особые требования: оно должно быть хорошо проветриваемое, но без сквозняков; влажную уборку комнаты проводят каждый день. В-третьих, одежду, а особенно нижнее белье, по возможности желательно иметь хлопчатобумажное или из натуральных тканей. Синтетические ткани не «дышат» и плохо впитывают влагу. Небольшой перегрев, а затем сквозняк – вот прямой путь к простуде. Белье из натуральных тканей, быстро впитав влагу, помогает предотвратить заболевание.

    Особое внимание больным астмой нужно обратить на питание, лечебную и дыхательную гимнастику, массаж и закаливание – основные составляющие, которые помогут облегчить течение болезни и сделать жизнь полноценной.

    Диета для больных астмой

    Диета для больных астмой должна быть достаточно калорийной, легкоусвояемой, с использованием по возможности только натуральных продуктов. Из меню желательно исключить копчености, животные жиры, колбасы, все виды консервов и алкоголь. Консерванты, использующиеся в пищевой промышленности (сульфиты, нитриты и многие другие), могут вызвать обострение болезни. Прохладительные напитки типа «фанта», «пепси» и лимонады изготавливаются на основе экстрактов и эссенций, которые также противопоказаны при данном заболевании. Идеальными напитками можно считать чай и минеральную воду.

    Особо строгую диету следует соблюдать больным с пищевой и аспириновой непереносимостью. Дело в том, что салицилаты – аналоги аспирина – содержатся во многих пищевых продуктах.

    Конечно, отказаться от всех овощей и фруктов, содержащих салицилаты, невозможно, поэтому лучше всего просто ограничить их потребление, а в периоды ухудшения состояния постараться не употреблять совсем.

    Таблица 2. Пищевые продукты, содержащие салицилаты

    Каждый больной с аспириновой непереносимостью должен подбирать диету индивидуально, желательно с помощью врача-диетолога или аллерголога.

    Больным, принимающим таблетированные гормональные препараты, стоит перейти на молочно-растительную диету с использованием молока и кисломолочных продуктов: кефира, простокваши и творога. При данной форме заболевания следует ограничить употребление картофеля, круп (кроме гречневой), мучных, макаронных и кондитерских изделий. Нежирное отварное мясо и рыба рекомендуются один-два раза в неделю.

    При заболеваниях дыхательных путей в организме появляется нехватка витаминов A, D, B1 и лития.

    Витамин A (ретинол), относится к жирорастворимым. Он содержится только в продуктах животного происхождения. Растительные пигменты, каротиноиды (от латинского carota – «морковь»), играют роль провитамина A и относятся к углеводородным соединениям, которые в растениях обычно связаны с белками. Превращение каротина в витамин А происходит в стенке тонких кишок и печени.

    Уменьшает запасы витамина А алкоголь и канцерогены. Разрушает его кислород воздуха, кислоты, ультрафиолетовые лучи и высокая температура.

    Важнейшими источниками витамина А являются печень, сливочное масло, сыр, сливки, яичный желток, рыбий жир.

    Еще одним источником витамина А можно считать каротин. Каротин представляет собой оранжево-желтый пигмент, который находится в плодах, имеющих оранжево-желтую окраску. Очень много каротина содержится в моркови, капусте и зелени.

    Витамин D нормализует всасывание из кишечника солей кальция и фосфора, способствует отложению в костях фосфата кальция и укрепляет зубы. Высокое содержание витамина D в зародышах зерновых, зеленых листьях, пивных дрожжах, рыбьем жире, яйцах, сливочном масле и молоке.

    Витамин В1 относится к серосодержащим веществам и участвует в обмене углеводов. При его недостатке в организме происходит накопление молочной и провиноградной кислот.

    Витамин В1 нормализует работу сердца, органов пищеварения, повышает двигательную и секреторную функции желудка. Зерновые, не освобожденные от зародышей, пивные дрожжи и печень помогут восстановить недостаток витамина B1 в организме.

    Витамины В1 и D, как видно из вышесказанного, содержатся в пивных дрожжах. Сами дрожжи представляют собой микроскопические одноклеточные бесхлорофильные растительные организмы, принадлежащие к классу грибов. Помимо витаминов, они содержат все важнейшие аминокислоты, нуклеиновые кислоты, пептоны, пуриновые и пирамидиновые основания. Поэтому дрожжи могут применяться как ценный питательный продукт и источник белка, витаминов В и D, минеральных веществ.

    Из дрожжей можно приготовить целебный напиток. Для этого нужно взять 300 г воды, 15 г черного хлеба и 50 г пекарских прессованных дрожжей. Сухари подсушивают до подрумянивания, заливают кипящей водой и настаивают 3 часа. Затем процеживают, добавляют 45 г дрожжей и подогревают до температуры 70° С, после чего смесь охлаждают до комнатной температуры, добавляют 5 г дрожжей и оставляют в теплом месте на 8 часов. В готовый напиток можно добавить сахар или мед. Если есть возможность, то для изготовления напитка лучше использовать пивные дрожжи.

    Иногда существует индивидуальная непереносимость дрожжей. Это проявляется в появлении чувства тяжести в подложечной области, отрыжке, вздутии живота и иногда поносе. Кроме того, для приема дрожжей существуют противопоказания: болезнь почек и подагра.

    Основным источником лития, элемента, крайне необходимого при бронхиальной астме, является мед. При заболеваниях дыхательных путей особенно полезен горный мед, мед из пыльцы цветков душицы, тимьяна и липы. Мед легко усваивается, обладает антибактериальными свойствами, в нем находятся почти все микроэлементы, к тому же он стимулирует работу сердечной мышцы, действует как мочегонное и противовоспалительное средство.

    Рецепты народной медицины

    Облегчить дыхание и улучшить самочувствие могут некоторые средства народной медицины. При астме народные целители советуют принимать отвары из мать-и-мачехи и багульника.

    Для ингаляции, в качестве отхаркивающего средства, можно использовать раствор из листьев подорожника большого, мать-и-мачехи и багульника (по 10 г), которые заливают 300 мл кипятка, настаивают час и затем процеживают.

    Антисептическим действием обладают препараты эвкалипта и зверобоя. Для ингаляции можно приготовить настой из 6 г листьев эвкалипта, цветков календулы и травы зверобоя продырявленного, взятых по 10 г, которые заливают 250 мл кипятка и настаивают 1 час. Затем процеживают и берут по 10 мл смеси на одну ингаляцию. Настой зверобоя также хорош и как противогрибковый.

    В качестве вяжущих и противовоспалительных средств народные целители рекомендуют настой из смеси, приготовленной следующим образом: сначала делают отвар из коры дуба, для которого берут 20 г измельченной коры на 200 мл воды. Затем приготавливают настои из листьев шалфея, травы зверобоя, цветков календулы, цветков ромашки. Для этого берут по 15 г сухих растений и заливают каждое в отдельности 200 мл кипятка. Затем настаивают 1 ч и процеживают. Для одной ингаляции нужно взять 10 мл смеси отвара и настоев.

    Не менее действенен и исландский мох (Licken islandicus L.). Если мха нет в аптеке, то его можно заменить шалфеем (Salvia officinalis). Для приготовления отвара нужно взять эмалированную кастрюлю (без сколов), налить в нее стакан молока и всыпать столовую ложку без верха мелко накрошенного мха. Кастрюлю следует закрыть фарфоровой или фаянсовой тарелочкой и вскипятить смесь. Затем раствор надлежит процедить, а мох выбросить. Молоко следует подогреть еще раз, снова накрыв тарелочкой. Отвар нужно пить горячим (но не обжигающим) на ночь.

    Исландский мох можно заваривать и просто как чай. Поскольку он слегка горьковат, то в него добавляют мед или сахар.

    Больным астмой можно порекомендовать ванны с экстрактом из сосновых игл. Для его приготовления берут иглы, веточки и шишки (1, 5 кг), заливают холодной водой и кипятят полчаса, после чего посуду с отваром хорошо укутывают и оставляют на несколько часов.

    Хороший экстракт имеет коричневый цвет. Такие ванны успокаивают нервную систему, нормализуют работу сердца и рекомендуются при катарах верхних дыхательных путей, астме и болезнях легких, нервной возбудимости, мускульном и суставном ревматизме, опухолях суставов, старении кожи.

    Кроме того, полезны при астме и ванны с настоем валерианы. Для полной ванны требуется 0, 5 кг валерианы. Настой приготавливается так же, как и экстракт из сосновых игл.

    Закаливание при бронхиальной астме

    Не менее важен вопрос о закаливании. Существует много рекомендаций: от излишне осторожных (обтирание водой комнатной температуры), до излишне смелых (купание в проруби).

    Для лечебного закаливания людей с хроническими заболеваниями дыхательных путей и легких используют водные процедуры с постепенным снижением температуры. Закаливание лучше всего начинать в августе-сентябре, так как естественное сезонное снижение температуры поможет наращивать холодовую нагрузку. Кроме того, ежедневные водные процедуры очищают кожу, улучшают кровообращение и кожное дыхание, что особенно важно при легочных заболеваниях. Закаливающие процедуры необходимо проводить утром, а вечером рекомендуется принимать теплый душ, способствующий расслаблению бронхиальной мускулатуры. Закаливание – это не лечение, но оно способно принести ощутимую пользу не только больным, но и здоровым людям.

    Закаливающие процедуры лучше всего начинать с влажного обтирания ног. Его проводят 2–4 мин., растирая ноги влажным полотенцем, смоченным в воде с температурой не выше 36° С. Через каждые 2–3 дня температуру воды понижают на 1° С, доводя ее до 24° С. Затем можно перейти к обливанию ног. Начальная температура воды для этой процедуры – 35° С. Через каждые 2–4 дня температуру воды снижают на 1° С, до тех пор пока не доведут до 24° С.

    Прохладные ножные ванночки начинают принимать с температурой воды 34° С, снижая ее до 18–12° C. Начальное время процедуры – 9 мин. Снижая температуру воды, уменьшают продолжительность приема ванночки, доводя ее до 2 мин.

    При снижении температуры воды ниже 20° С после ванночки следует сделать массаж ног.

    Контрастные ванночки делают чередованием горячей и холодной воды. Температура горячей воды должна всегда оставаться постоянной – 42° С. Температура холодной уменьшается каждые 2–4 дня на 1° С. Начальная температура воды – 37° С, конечная – 20–15° С. В горячей воде ноги держат 3–4 мин, в холодной – 1, 5–2 мин. Продолжительность процедуры – 8–14 мин.

    Процедуры закаливания глотки и носа проводят путем орошения или полоскания. Начальная температура воды для орошения – 40° С, для полоскания – 38° С. Температуру воды снижают каждые 3–6 дней на 1° С, доводя ее до 16° С. Продолжительность процедуры – от 1 до 6 мин. Орошение и полоскание можно проводить минеральной водой (сначала без газа, а затем и газированной).

    Влажные обтирания тела проводят в теплом помещении с температурой воздуха не ниже 23° С. Начальная температура воды для обтирания – 37–35 °C. Через каждые 3–5 дней ее снижают на 1 °C. Процедуру проводят последовательно. Сначала обтирают кисти рук, затем предплечья, плечи, стопы, голени, бедра, живот, грудную клетку спереди и сзади. Продолжительность процедуры – 2–5 мин.

    Обливание оказывает сильное тонизирующее воздействие на все функции организма, особенно на нерв-ную систему, кровообращение и дыхание.

    Обливание бывает частичным, когда его проводят, выбирая один участок тела (руки, ноги, шею и пр.) и общим. При общем обливании струя воды должна попадать на шею, плечи, грудь и равномерно стекать по всему телу. Обливаться начинают водой 34–37° С и, понижая ее температуру каждые 5–6 дней на 1 °C, доводят до 20 °C и ниже. Продолжительность данной процедуры – 3–4 мин. После обливания тело насухо растирают полотенцем.

    Лечебная гимнастика

    Лечебная гимнастика проводится, как правило, после массажа, в комплексе с дыхательной.

    При бронхиальной астме гимнастика способствует уменьшению спазма бронхов, помогает больному управлять дыханием, активизирует трофические процессы в тканях, укрепляет организм, в частности дыхательную мускулатуру, улучшает адаптацию организма к нагрузкам.

    Однако существуют и противопоказания: выраженная дыхательная и сердечная недостаточность.

    Комплексы упражнений лечебной гимнастики для больных бронхиальной астмой состоят из трех частей. Первая – вводная, продолжительностью 2–5 мин. В нее входят упражнения для мелких и средних мышечных групп рук и ног. Вторая – основная, состоит из статических дыхательных упражнений и динамических для различных групп мышц. Третья – заключительная, продолжительностью 5–7 мин., в которую обязательно входит ходьба.

    Ниже дан примерный комплекс лечебной гимнастики во время приступа.

    Вводная часть:

    1. И. п. – сидя на стуле. Откинувшись на спинку стула, дышать спокойно; вдох через нос (2 с), выдох через нос (4 с). Сделать упражнение 2–3 раза.

    2. И. п. то же. Руки поднять к плечам и сделать 3–4 вращения согнутыми руками вперед и назад.

    3. И. п. то же. Произвести на вдохе (2 с) поочередное поднимание прямой руки вперед, а затем вверх. На выдохе (4 с) опустить руку. Расслабиться. Сделать упражнение 3–4 раза.

    Основная часть:

    1. И. п. – сидя на стуле, руки на коленях. Опираясь на согнутые ноги, прогнуться, одновременно сделав вдох (2 с). Медленно опуская руки, сделать выдох с произношением звука «п-ф» (4 с). Упражнение повторить 5–6 раз.

    2. И. п. – сидя на стуле, руки в стороны. Делая вдох носом (2 с), подтянуть согнутую ногу. На выдохе (6 с) плавно выпрямить ее и произнести «п-ф». Упражнение сделать 5–6 раз.

    3. И. п. – сесть вплотную к спинке стула, руки положить на грудь. Сначала сделать вдох носом (2 с), а затем на выдохе произносить «п-ф» и «бр-рух» поочередно. Упражнение выполнить 6–8 раз.

    4. И. п. – сидя с опорой на ноги. Руки согнуть, локти развести в стороны, а кисти рук тыльной стороной ладоней положить на подмышечные области. Упражнение выполняется так же, как и предыдущее.

    5. И. п. – откинувшись на стуле. Во время вдоха (2 с) одновременно опустить грудную клетку и втянуть живот, на выдохе произнести «п-ф» или «вр-рух» (поочередно). После выдоха на 2 с задержать дыхание. Упражнение повторить 6–8 раз.

    6. И. п. – сидя на стуле. Положить руки на пояс, прогнуться, сделать вдох носом (2 с), затем во время выдоха (4 с) с произнесением «шр-рух» сделать наклоны туловищем вправо-влево. Упражнение повторить 5–6 раз.

    7. И. п. то же. «Ходьба» сидя: вдох на 2 шага, выдох на 4 шага. Упражнение делается плавно 4–6 раз.

    8. И. п. – откинувшись на стуле. Руками опереться позади себя. Во время вдоха (2 с) подтянуть ноги, согнутые в коленях. Во время выдоха с произнесением «зр-рух» и «п-ф» выпрямить ноги. Упражнение делается плавно, 3–5 раз.

    Заключительная часть:

    1. И. п. – сидя на стуле. Руки завести за голову. Сделать вдох (2 с), затем на выдохе (4 с) соединить локти, наклонив голову вперед-вниз, и произнести «п-ф». Упражнение сделать 3–4 раза.

    2. И. п. – сидя на стуле. Во время вдоха носом (2 с) приподнять пятки. Во время выдоха (4 с) с произнесением «п-ф» пятки опустить.

    3. И. п. – сидя на стуле. Руки поднять к плечам, прогнуться, сделать вдох (2 с), затем на выдохе (4 с) опустить руки и расслабиться. Упражнение делается плавно 3–4 раза.

    4. И. п. – сидя на стуле, откинуться на спинку, расслабиться, закрыть глаза. Дыхание должно быть медленным. Упражнение делается 2–3 мин.

    Через каждые 3–4 дня продолжительность дыхательных фаз и интервалов между ними увеличивают на 1 с, паузы на вдохе увеличивают на 2 с.

    Ниже дан примерный комплекс лечебной гимнастики в период ремиссии.

    Вводная часть:

    1. И. п. – стоя. Ходьба на месте. Дыхание ритмичное. Темп средний. Продолжительность упражнений – 3 мин.

    2. И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки поднять к плечам. Производить вращательные движения рук в плечевом суставе вперед-назад, по 3–4 раза в обе стороны. Темп средний, дыхание произвольное.

    3. И. п. – стоя. Руки поднять к плечам. На вдохе (4 с) наклонять туловище влево, вправо; на выдохе (6 с) поднять руки вверх; затем вернуться в исходное положение, руки опустить, расслабиться. Темп медленный. Упражнение выполняется 4–5 раз.

    4. И. п. – сидя на стуле, ноги выпрямлены. Упражнение заключается в сгибании и разгибании стоп, что сочетается с дыхательными фазами вдоха и выдоха. Темп средний, дыхание произвольное. Упражнение выполняется 5–6 раз.

    5. И. п. – стоя, руки на поясе. На вдохе (4 с) развести руки в стороны и сделать поворот туловища в правую сторону, вернуться в исходное положение. На выдохе (6 с) развести руки в стороны и сделать поворот туловища в левую сторону. Темп средний. Упражнение выполняется 4–5 раз.

    6. И. п. – сидя на стуле, откинувшись. Расслабиться, руки произвольно опустить вдоль туловища, ноги выпрямить. Отдохнуть 2–3 мин.

    Основная часть:

    1. И. п. – стоя с опорой на спинку стула. Дыхание глубокое. На выдохе произнести сочетания «бр-р» и «пр-р» продолжительностью 6 с. Темп медленный. Упражнение выполняется 3–4 раза.

    2. И. п. – стоя, ноги вместе, руки опущены. Дыхание произвольное. Темп средний. Произвести наклоны туловища в стороны по 3–4 раза.

    3. И. п. – стоя, ноги на ширине плеч. На вдохе поднять руки вперед, на выдохе сделать поворот туловища вправо. То же в другую сторону. Темп средний.

    4. И. п. – стоя, руки вдоль туловища. На вдохе (4 с) развести руки в стороны, на выдохе (6 с) с произнесением «ха-а» взмахнуть ногой вперед и хлопнуть руками под ногой. Вернуться в исходное положение, расслабить руки. То же в другую сторону. Темп средний. Упражнение выполняется 3–4 раза.

    5. И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. На вдохе поднять руки через стороны вверх, на выдохе вернуться в исходное положение. Темп медленный, дыхание произвольное. Вдох и выдох производятся через нос. Упражнение выполняется 2–3 раза.

    6. И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Дыхание глубокое. На вдохе (6–8 с) произнести звук «ж» с усилием. Темп медленный. Упражнение выполняется 4–5 раз.

    7. И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Дыхание произвольное. Приседания выполняются 4–5 раз. Темп медленный.

    8. И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Упражнение на расслабление ног. Нужно поочередно проводить встряхивания левой и правой ногой по 10–15 с. Темп средний.

    9. И. п. – стоя, руки на поясе. Сначала выполняются наклоны головой вперед-назад, затем круговые движения влево, вправо, по четыре в каждую сторону. Темп медленный, дыхание произвольное.

    10. И. п. – стоя. Взять в руки мяч. На вдохе подбросить его над головой, сделать хлопок руками впереди себя и за спиной. На выдохе поймать мяч, расслабиться. Упражнение выполняется 3–4 раза. Темп средний.

    11. И. п. – стоя. Руки развести в стороны. Сделать вдох и присесть, на выдохе руки вперед. На задержке дыхания выпрямиться. Темп средний. Упражнение выполняется 4–5 раз.

    12. И. п. – сидя. Дыхание диафрагмальное. Положить правую руку на грудную клетку, сделать вдох (4 с), задержать дыхание (8 с). Затем положить левую руку на брюшную стенку и сделать выдох (6 с). Пауза после выдоха – 5 с. Упражнение выполняется 4 раза.

    Заключительная часть:

    1. И. п. – сидя, ноги выпрямлены, руки на поясе. На вдохе (4 с) развести руки в стороны и прогнуться. Затем на выдохе (6 с) наклониться вперед, чтобы коснуться грудью коленей. Вдох и выдох производятся через нос. Темп медленный. Упражнение выполняется 3–4 раза.

    2. И. п. – сидя. Упражнение заключается в произнесении звуков: «а», «о», «у», «бр», «ах», «ох», «бр», «ух» на удлиненном выдохе. Упражнение выполняется 4–5 раз.

    3. И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, пальцы сжаты в кулак. Делаются круговые движения прямыми руками то в одну, то в другую сторону, по четыре в каждую. Темп средний, дыхание произвольное.

    4. И. п. – сидя. На вдохе (4 с) подтянуть руки к подмышечным впадинам. На выдохе (6 с) вытянуть руки вверх и подтянуться на носках. Дыхание расслабленное, произвольное. Упражнение выполняется 3–4 раза.

    5. И. п. – сидя на стуле. «Ходьба» сидя в среднем темпе. Упражнение выполняется 2–3 мин.

    6. И. п. – сидя на стуле. Закрыть глаза, расслабиться. Сделать плавный вдох через нос (4 с), затем медленный выдох через рот (6 с).

    Через каждые 3–4 дня продолжительность дыхательных фаз и интервалов между ними увеличивают на 1 с. Паузу после вдоха увеличивают на 2 с.

    Дыхательная гимнастика

    Несколько десятков лет назад А. Н. Стрельникова предложила уникальную оздоровительную дыхательную гимнастику. Она, конечно же, не является панацеей от всех болезней, но очень эффективна. Гимнастика Стрельниковой помогает ликвидировать застой секрета в бронхиальном дереве, восстанавливает атрофированную слизистую бронхов, повышает местные защитные свойства их слизистой оболочки, санирует патогенную микрофлору и снимает воспалительные процессы.

    Страдающим астмой рекомендуется делать гимнастику ежедневно утром и вечером, а также выполнять упражнения во время приступов удушья.

    Гимнастический дыхательный комплекс состоит из 12 упражнений. Для их выполнения необходимо усвоить несколько правил:

    1. Основное внимание нужно концентрировать на вдохе носом. Вдох должен быть коротким, шумным и резким. Он делается одновременно с движением в темпе строевого шага.

    2. Выдох осуществляется через рот. Он должен происходить без задержки, пассивно и тихо.

    3. Счет в гимнастике идет только на 8, мысленно.

    4. Несмотря на то что упражнения описываются в положении стоя, их можно выполнять сидя и лежа.

    Основной комплекс упражнений:

    1. «Ладошки». И. п. – стоя. Руки согнуты в локтях ладонями вперед. Сделать подряд 4 шумных вдоха носом, одновременно сжимая ладони в кулаки. Затем опустить руки и отдохнуть 3–4 с. Сделать еще 4 вдоха. Упражнение выполняется 24 раза по 4 вдоха.

    Иногда после выполнения упражнения появляется легкое головокружение. В таком случае лучше всего дальнейший комплекс выполнять сидя, а время отдыха увеличить до 10 с.

    2. «Погончики». И. п. то же. Кисти рук нужно сжать в кулаки и прижать к животу на уровне пояса. В момент выдоха резко, с силой опустить кулаки вниз, как бы отжимаясь от пола. Затем вернуть руки в исходное положение. Упражнение выполняется 12 раз по 8 вдохов-движений. Время отдыха между ними – 3–4 с.

    Упражнение «Ладошки»

    Упражнение «Погончики»

    3. «Насос». И. п. то же. Ноги поставить чуть шире плеч, руки опустить вдоль туловища. Сделать легкий наклон вперед, пытаясь достать руками до пола (но не касаться его), и одновременно произвести вдох, который заканчивается вместе с наклоном вперед. Затем слегка приподняться и снова сделать короткий наклон вперед во время вдоха. Наклоны осуществляются ритмично и легко. Упражнение делается 12 раз по 8 вдохов-движений.

    Упражнение «Насос»

    4. «Кошка» (приседание с поворотом). И. п. то же. Ноги поставить чуть уже ширины плеч. На вдохе одновременно с поворотом туловища вправо, слегка сгибая колени, сделать танцевальное приседание. Затем провести такое же приседание с поворотом влево. Руками при этом нужно делать хватательные движения справа и слева на уровне пояса. Спину нужно держать прямо, а поворот производить только в талии. Упражнение выполняется 12 раз по 8 вдохов-движений.

    Упражнение «Кошка»

    5. «Обними плечи». И. п. то же. Согнутые в локтях руки поднять до уровня плеч. Одновременно с вдохом выполняются движения руками, как бы обнимая плечи. Руки в момент «объятия» расположены параллельно друг другу. При выполнении движений руки не меняются (при этом все равно, какая рука будет сверху), широко не раздвигаются и не напрягаются. Во время встречного движения рук можно слегка откидывать голову назад. Упражнение выполняется 12 раз по 8 вдохов-движений.

    У этого упражнения есть противопоказания. Его нельзя выполнять тем, кто страдает ишемической болезнью сердца, врожденными пороками, кто перенес инфаркт, женщинам начиная с 6-го месяца беременности.

    Упражнение «Обними плечи»

    6. «Большой маятник». И. п. то же. Ноги поставить чуть уже ширины плеч. На вдохе сделать наклон вперед, руки тянутся к полу. Затем, не останавливаясь на выдохе, произвести наклон назад, обняв при этом руками плечи, и вдохнуть. Упражнение выполняется 12 раз по 8 вдохов-движений.

    Основные противопоказания: упражнение нельзя выполнять при остеохондрозе, травмах позвоночника и смещении межпозвоночных дисков.

    Упражнение «Большой маятник»

    7. «Ушки». И. п. то же. Нужно слегка наклонить голову вправо, правое ухо приближается к плечу, сделать шумный вдох носом. Затем, не прекращая движения, наклонить голову влево и снова сделать вдох. Выдох происходит в то время, когда голова расположена прямо. Выполняя движения, нужно смотреть прямо перед собой. Упражнение нужно сделать 12 раз по 8 вдохов-движений.

    Упражнение «Ушки»

    8. «Повороты головы». И. п. то же. Сначала нужно повернуть голову вправо и сделать вдох. Затем, не останавливая движения, повернуть голову влево и снова сделать вдох. Упражнение выполняется 12 раз по 8 вдохов-движений.

    Упражнение «Повороты головы»

    9. «Маятник головой». И. п. то же. Сначала нужно опустить голову вниз, посмотреть в пол и сделать вдох. Затем, не прекращая движения, поднять голову вверх, посмотреть в потолок и тоже сделать вдох. Выдох происходит во время движения головы.

    Противопоказания: травмы головы, вегетососудистая дистония, эпилепсия, повышенное давление, остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника.

    Упражнение «Маятник головой»

    10. «Перекаты». И. п. то же. Левую ногу поставить вперед. Правая, слегка согнутая в колене, находится сзади и опирается на носок. Вес тела перенести на левую ногу. Сначала следует сделать танцевальное приседание на левой ноге, затем перенести тяжесть тела на правую ногу и тоже присесть. При этом во время приседания делаются «шмыгающие» вдохи носом. Упражнение выполняется 12 раз по 8 вдохов-движений. Это же упражнение делается с переменой ног, то есть вперед выставляется правая нога.

    Упражнение «Перекаты»

    11. «Передний шаг». И. п. то же. Ноги поставить чуть уже ширины плеч. Сначала нужно поднять согнутую в колене левую ногу до уровня живота (нога от колена прямая) и присесть на правой, сделав вдох. Вернуться на 1 с в исходное положение. Затем надлежит поднять вверх согнутую в колене правую ногу и присесть на левой, сделав вдох.

    Во время выполнения движений корпус следует держать прямо. Можно одновременно с приседаниями делать легкое встречное движение кистями рук на уровне пояса. Упражнение выполняется 8 раз по 8 вдохов-движений.

    При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, мочекаменной болезни, беременности начиная с 6-го месяца не рекомендуется при выполнении упражнения очень высоко поднимать ноги, а при травмах ног и тромбофлебите оно выполняется только сидя или даже лежа на спине.

    Упражнение «Передний шаг»

    12. «Задний шаг». И. п. то же. Сначала нужно согнутую в колене левую ногу отвести назад, как бы хлопая себя пяткой по ягодицам, одновременно сделав приседание на правой, и вдохнуть. Затем обе ноги на 1 с вернуть в исходное положение и сделать выдох. После этого произвести упражнение правой ногой. Упражнение выполняется 4 раза по 8 вдохов-движений.

    Как уже говорилось выше, упражнения можно выполнять и во время приступа. Основное упражнение для снятия удушья – «насос». Оно выполняется в положении сидя. Можно перед его началом надеть на талию пояс. Остановить приступ помогают еще два упражнения: «обними плечи» и «повороты головы», которые также нужно делать сидя.

    allergiya5.ru


    Смотрите также