Влияние бронхиальной астмы на общественную жизнь человека. Как жить с астмой без приступов


9 правил астматика: как не спровоцировать приступ | Здоровая жизнь | Здоровье

Правило 1. Постарайтесь обезвредить пыльцу

Во многих случаях больные астмой реагируют на пыльцу растений, у них начинается аллергическая реакция. Поэтому к сезону цветения опасных растений следует подготовиться заранее – за 1,5–2 месяца до его начала. Для этого проводят курс десенсибилизации – лечения, снижающего чувствительность к тем аллергенам, которые вызывают реакцию.

Правило 2. Защищайтесь от простудных заболеваний

Если вид вашей астмы не зависит от сезона, а, например, связан с аллергией на домашнюю пыль, бороться с ней

приходится круглый год.

Но настоящий «бич» астматиков – простудные заболевания, всегда ухудшающие течение болезни.

Правило 3. Обеспечьте приток чистого воздуха

В теплое время года главное – как можно больше времени проводить за городом. Городской летний воздух представляет собой сложную смесь из выхлопных газов, пыли, промышленных испарений. А время от времени этот «коктейль» дополняется еще и смогом.

Правило 4. Избегайте резких движений во всем

Главным лозунгом для больных астмой должно стать слово «умеренность». Особенности заболевания таковы, что приступ может спровоцировать любое неожиданное воздействие: стакан ледяной воды, резкий перепад температуры, интенсивная физическая нагрузка. Поэтому больным не показаны даже такие виды физической нагрузки, как шейпинг, аэробика и даже бег трусцой.

Правило 5. Держитесь подальше от токсинов

Если приходится участвовать в уборке квартиры, ремонте (хотя этого вам лучше избегать) или убирать строительный мусор, делать это надо или в четырехслойной марлевой маске, которая защитит от пыли, или, что надежнее, в индивидуальном респираторе. Но контакт с пылью, испарениями лаков, резкими запахами должен быть исключен полностью.

Правило 6. Домашние цветы и животных придется исключить

Цветы в квартире и астма – сочетание недопустимое. Так что ни пересаживать, ни держать их астматикам нельзя. Как, впрочем, и домашних животных.

Правило 7. Будьте внимательны к материалам

Астматику лучше отказаться от ватных, перьевых и пуховых подушек и одеял, использовать более современные материалы. В одежде лучше тоже отдавать предпочтение натуральным тканям. Никакой синтетики! Сейчас продается специальное противоаллергенное белье, можно пользоваться им.

Правило 8. Не зацикливайтесь на своей болезни

Часто больные астмой считают, что они «не такие, как все». Это не способствует хорошему психологическому климату. Чтобы решать проблемы вместе с людьми, которые уже сталкивались с ними, можно заниматься в астма-школах, которые есть в Москве и других городах.

Правило 9. Не пренебрегайте помощью природных средств

Разумеется, больные астмой должны проходить лечение только под контролем своего врача и постоянно принимать те препараты, которые он им назначает. Однако известно, что некоторые природные средства могут использоваться для профилактики (после консультации с врачом). Например, белорусские медики рекомендуют страдающим бронхиальной астмой одну неделю в месяц принимать 5–6 раз в день по 1 десертной ложке настоя травы горицвета (6 г измельченной травы на стакан кипятка).

Смотрите также:

www.aif.ru

Тактика для астматика: как лечить и научиться осторожно жить | Здоровая жизнь | Здоровье

Шаг первый. Присматриваемся к симптомам

Поскольку астма связана с воспалительным процессом, любое воспаление в организме может дать ему толчок, будь то хронический бронхит или аллергический ринит.

Первое, что вас должно насторожить, – если вы ощущаете затруднение в дыхании. В норме вдох по продолжительности должен быть равен выдоху. Если этот баланс нарушается, это уже должно вызвать беспокойство.

Бронхиальная астма может проявляться и периодическими приступами удушья. Во время такого приступа бронхи резко сужаются, из-за чего больной не может сделать полноценный выдох.

Шаг второй. Обращаемся к врачу и выявляем причину

Самостоятельно поставить себе этот диагноз нельзя. В нем можно быть уверенным только после специальных иммунологических исследований, которые проводят в лаборатории. При первом же приступе удушья нужно немедленно обратиться к врачу. Он выяснит, чем вызвана такая реакция – приемом лекарств, употреблением каких-то продуктов. А может быть, виновата сердечная недостаточность? Специалист определит стадию заболевания, разработает стратегию лечения и начнет наблюдать больного.

Шаг третий. Подбираем с врачом тактику лечения

Главное в лечении астмы – не купирование приступов удушья, а их предупреждение. Сегодня для лечения астмы разработаны ступенчатые схемы лечения.

При легкой степени, когда симптомы астмы проявляются 1–2 раза в неделю, а ночные приступы случаются примерно раз в месяц, применяют негормональные препараты. Они обладают противовоспалительным эффектом и стабилизируют мембраны тучных клеток, «запускающих» аллергический процесс. Очень важно на этой стадии не злоупотреблять бронхорасширяющими средствами, такими как, например, эуфиллин, теофиллин.

При заболевании средней тяжести, когда симптомы астмы ощущаются почти каждый день, а примерно раз в неделю случается обострение, приходится прибегать к гормональным ингаляционным препаратам. Слово «гормональные» не должно пугать – для лечения применяются современные глюкокортикостероиды, которые практически безопасны и не вызывают привыкания. Ингаляционные аппараты позволяют применять их целенаправленно, лекарство попадает только на слизистую бронхов и не влияет на весь организм, так что побочные эффекты сведены к минимуму.

При тяжелой степени заболевания, когда часты обострения, ночные приступы астмы, больному приходится добавлять к этой терапии прием глюкокортикостероидов в таблетках, обычно один раз в день. Здесь речь идет о выборе между жизнью пациента и побочным действием препаратов.

Дополнением ко всем этим схемам служит постоянный контроль больного за своим состоянием – измерение скорости вдоха и выдоха, ведение дневника приема лекарственных средств и реакции на них.

Шаг четвертый. Учимся с этим жить

Главным лозунгом для больных астмой должно стать слово «умеренность». Особенности заболевания таковы, что приступ может спровоцировать любое неожиданное воздействие: стакан ледяной воды, резкий перепад температуры, интенсивная физическая нагрузка. Поэтому больным не показаны даже такие виды физической нагрузки, как шейпинг, аэробика и даже бег трусцой.

То же касается усиленных подвигов на домашней ниве или на дачных грядках. Оптимальное при астме физическое упражнение – длительная, спокойная ходьба. Особенно полезны продолжительные загородные прогулки.

www.aif.ru

Как жить с бронхиальной астмой

Одышка, кашель, приступы удушья… Эти симптомы давно перестали быть «болячками» пожилых людей  и все чаще сигнализируют о том, что у человека, и ребенка в том числе, развилась бронхиальная астма. О том, откуда появляется это заболевание, как оно проявляется и можно ли его вылечить, рассказывает заведующая отделением терапии №1 Островецкой ЦРБ Светлана Родько. – Начнем с главного: что же такое бронхиальная астма? – Хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, проявляющееся приступами одышки, которые зачастую сопровождаются кашлем и могут перерастать в удушье. Это происходит из-за того, что дыхательные пути чрезмерно реагируют на разные раздражители: сужаясь, они вырабатывают много слизи, что нарушает нормальный ток воздуха при дыхании. В мире  более 300 млн человек страдает этим заболеванием, и число постоянно растет.Asth.jpg – Правда ли что астма бывает аллергенной и неаллергенной? – Воспаление, которое наблюдается у больных бронхиальной астмой, делает дыхательные пути чувствительными не только к  химическим раздражителям, табачному дыму и так далее, но и к аллергенам. В зависимости от причины возникновения приступа астмы выделяют астму с преобладанием аллергического компонента и неаллергическую астму. – В чем их отличие? – Бронхиальная астма аллергического характера возникает или обостряется при контакте с определенными аллергенами: пыльцой, шерстью, домашней пылью, некоторыми продуктами – и носит сезонный характер. Приступ аллергической астмы у человека нередко сопровождается насморком, покраснением кожи, крапивницей. При неаллергической астме хронически воспаленные дыхательные пути чрезмерно чувствительны. Любое раздражение вызывает спазмы бронхов, что приводит к кашлю и приступам удушья. Если приступ развивается как при контакте с аллергеном, так и при воздействии других факторов, астма называется смешанной. Именно эта форма наиболее распространенная, особенно на поздних стадиях заболевания. – Что может стать причиной бронхиальной астмы? – Их много. Например, резкие запахи – табачный дым, средства бытовой химии, парфюмерия, выхлопные газы. Симптомы бронхиальной астмы могут проявиться через несколько минут после физической нагрузки, связанной  с вдыханием холодного, сухого воздуха. В таких случаях говорят об астме физического усилия. Приступ, возникающий при приеме аспирина или других противовоспалительных препаратов, свидетельствует о так называемой аспириновой астме. Причиной астмы, вызываемой пищевыми добавками, может быть, например, прием сульфитов (консервантов пива, вина).

22.jpg

– К основным признакам астмы можно отнести?.. – Кашель. Он может быть час­тым, мучительным и постоянным, ухудшаться ночью, после физического усилия или вдыхания холодного воздуха. Одышку с преимущественным затруднением выдоха – причем дыхание может быть настолько ограничено, что вызывает страх невозможности выдохнуть. Свистящие хрипы, слышные на расстоянии.  Они вызываются вибрацией воздуха, с силой проходящего через суженные дыхательные пути. Удушье. Как правило, симптомы более выражены в ночное время и нарушают нормальный сон.

atopicheskaya-astma.jpg

– Какой врач поможет в определении и лечении этого заболевания? – Установить диагноз и разновидность астмы помогут терапевты, пульмонологи, аллергологи, которые используют специальные методы исследования: спирометрию, пробы  с веществами-аллергенами, ана­лизы крови на выявление аллергии к тем или иным веществам, анализы мокроты и другие. Независимо от того, какова непосредственная причина астмы, в основе ее лежит воспаление слизистой бронхов, поэтому лечение  проводится средствами, устраняющими  воспалительный процесс, как правило,  ингаляционными.   – Как контролировать астму без помощи специалистов?  – Независимо от того, какова причина астмы, в основе ее лежит воспаление слизистой бронхов, поэтому лечение  проводится средствами, устраняющими  воспалительный процесс, как правило,  ингаляционными.   Всем страдающим астмой необходим быстродействующий препарат  для купирования приступов.  Многим  нужен профилактический препарат,  который надо принимать каждый день, чтобы защитить легкие. Профилактические препараты  устраняют отек дыхательных путей. Эти лекарства действуют только местно на слизистую бронхов и практически не всасываются в кровь, поэтому безопасны даже при многолетнем применении. Вопреки распространенному мнению, такие препараты не вызывают пристрастия, а при улучшении течения болезни они могут быть отменены или их доза может быть уменьшена. Какой препарат выбрать, с какой кратностью и в течение какого срока его применять, определяет врач в зависимости от формы и степени тяжести заболевания. Чтобы  предотвратить приступы астмы, избегайте контакта с факторами, которые их вызывают, принимайте лекарства так, как рекомендовал доктор, и два или три раза в год приходите на осмотр к врачу. Очень опасен бесконтрольный прием препаратов быстрого действия. При использовании их более восьми доз в сутки блокируются рецепторы на слизистой бронхов и  развивается обратная реакция –  вместо облегчения усиливается удушье. Если после нескольких ингаляций препаратов короткого действия не наступает улучшения – немедленно обратитесь за медицинской помощью! Астму нельзя вылечить, но  ее можно  контролировать.  Люди, страдающие астмой, могут вести нормальную активную жизнь, если научатся  контролировать болезнь.

shutterstock_562630354.jpg

! В  прошлом астма считалась потенциально смертельно опасной болезнью. Пациенты погибали от удушья, так как при обострении невозможно было обеспечить нормальное прохождение воздуха по дыхательным путям.  Теперь такие случаи крайне редки и возникают, когда пациент не получает лечения или неправильно выполняет рекомендации врача. 

Записала Ольга ХОТЯНОВИЧ.

Текст: Ольга Хотянович

Поделиться:

www.ostrovets.by

Как астма влияет на повседневную жизнь человека

Жизнь с астмой – это ежедневные проблемы. Астма часто связана с необходимостью устранения факторов, вызывающих приступы и постоянным ношением при себе лекарств.

К тому же страх перед астматическим приступом может ограничивать повседневную активность. Но, собственно говоря, правильное лечение позволяет вести активный, здоровый образ жизни, как взрослым, так и детям.

Управление симптомами астмы требует постоянного и временного приема лекарств, а также проведения изменений, снижающих риск обострения заболевания.

Хороший план лечения астмы

Правильно спланированное лечение является основой успеха в «укрощении» астмы. Положительное отношение к лечению связывается с лучшим контролем болезни, поэтому так важно сотрудничество пациента с врачом.

Развитие астмы...

Бронхиальная астма – это, в каком-то смысле, болезнь, которой «нужно управлять».

План лечения астмы должен учитывать:

  • изменения в стиле жизни и окружении, ограничивающие контакт с факторами, вызывающими обострения;
  • применение препаратов, контролирующих ход заболевания, которые используются регулярно или разово, в случае обострений;
  • подготовка к действиям в случае исключительных состояний, например, серьезных обострений.

В лечении важно соблюдать рекомендации врача, проводить регулярные проверки и периодические исследования, позволяющих следить за ходом болезни и определить степень контроль астмы.

Стресс и астма

Хотя стресс не является причиной астмы – но он, без сомнения, с ней связан. Астма является для больного источником стресса, стресс усложняет контроль над астмой. Даже обычный стресс, связанный с повседневной жизнью может привести к ухудшению симптомов. Поэтому важно работать над контролем стресса и применение техник релаксации.

Помочь в снижении стресса могут правильное управление временем: без планирования слишком многих дел в один день, чтобы избежать давления, связанного с возможностью невыполнения своих обязанностей.

Беспокойство при астме может быть фактором не только затрудняющим ежедневную работу, но и ведущим к усилению болезни. Можно сказать, что астма, беспокойство и стресс создают порочный круг. Появление таких симптомов, как сип, кашель или затрудненное дыхание вызывает беспокойство, а беспокойство еще больше усугубляет приступ.

Осознание связи между симптомами астмы и чувством страха, как правило, уменьшает беспокойство. Примененные своевременно техники релаксации могут помочь разорвать порочный круг.

Физические упражнения и астма

Многие боятся, что физическая нагрузка может привести к обострению астмы и в связи с этим избегают занятий спортом. Однако, оказывается, что регулярные физические упражнения оказывают положительное влияние на течение болезни.

Поддержание хорошей физической формы улучшает толерантность к болезни, уменьшает чувство удушья, благодаря укреплению мышц дыхательных путей.

Следует, однако, избегать чрезмерных тренировок, занятий спортом на холодном воздухе и рано утром, а в случае аллергии на пыльцу растений, уличных тренировок в период пыльцеобразования.

Астма и сигареты

Больные астмой должны, безусловно, избегать табака в своем окружении. Табачный дым отрицательно влияет на дыхательную систему и дыхательные пути, и это может привести к возникновению приступа астмы.

Постоянное вдыхание табачного дыма приводит к нарушению функции бронхов путем повреждение волны ресничек и вызывает накопление секрета в дыхательных путях.

Для курильщиков астма означает необходимость порвать с привычкой. В данном случае честно и открыто поговорите с врачом, который поможет вам в выборе правильной стратегии отказа от курения.

Преимущества отказа от курения при астме:

  • меньшая частота обострений заболевания;
  • прием небольших доз препаратов;
  • меньший риск возникновения инфекций дыхательных путей;
  • шанс здоровую жизнь.

Образование пациента при астме

Качественные и полные знания пациента о своей болезни, ее симптомах и провоцирующих факторах способствует лучшему контролю астмы и улучшению состояния здоровья.

Основные сведения, которые должен знать каждый больной астмой:

  • способ правильного приема лекарств – лекарства от астмы доступны в различных формах. Очень важно тщательно обсудить и научиться практически использовать назначенные лекарства. Важно также знание побочных эффектов лекарств, таких как зуд в полости рта после кликокортикостероидов и способы минимизации риска их возникновения;
  • какие факторы вызывают обострение болезни и приступы астмы, – у каждого больного астма протекает по-разному и существуют различные факторы, вызывающие её. Знание этих факторов позволяет их избежать и уменьшить частоту обострений, что способствует лучшему контролю астмы.

Исключительные ситуации при астме

Каждый пациент должен быть готов к сильному приступу астмы и иметь готовый план действий. Резкие и серьезные приступы случаются даже в случае регулярного приема лекарственных препаратов и хорошего контроля астмы.

Важно своевременно отслеживать симптомы приближающегося нападения или признаки того, что ситуация выходит из-под контроля. Кроме симптомов, таких, как свистящее дыхание, одышка и кашель, полезно контролировать функции легких с помощью пикфлоуметра.

В случае сильного приступа следует как можно скорее предпринять какие-то действия. Предварительно подготовленный точный план действий позволяет экономить время и оказать быструю помощь. Люди из ближайшего окружения больного астмой, также должны быть проинформированы о способе поведения при неотложных состояния.

Признаки слабого контроля астмы часто неочевидны. О прогрессировании заболевания могут свидетельствовать:

  • чаще встречающиеся симптомы астмы;
  • более тяжелые приступы;
  • «пробуждения» в ночное время;
  • значительные колебания в исследовании пикфлоуметром;
  • меньшая эффективность применяемого до сих пор лечения;
  • необходимость более частого, чем до сих пор применения лекарственных препаратов;
  • отсутствие в школе или на работе из-за астмы.

Астма и повседневность

Астма не должна означать отказа от активного участия в повседневной жизни. Астму можно с успехом лечить и, безусловно, снизить риск приступов и отдаленных последствий болезни.

Стоит отметить, что многие известные люди болеют астмой, в том числе даже профессиональные спортсмены. Это лучшее доказательство того, что астма, хотя требует немного дисциплины и планирования, не мешает получению удовольствия от жизни.

sekretizdorovya.ru