Экстремальное закаливание ребенка (из личного опыта). Как закалять ребенка с астмой


Закаливание при бронхиальной астме

11 декабря 2015

Просмотров: 1945

Астма — это не приговор, с ней можно комфортно жить. Как должно проходить закаливание при астме? Какие методы можно использовать? Какие противопоказания можно выделить? Ответы на эти и другие вопросы можно будет найти ниже. Современная медицина постоянно развивается, и в ходе исследований была определена весомая роль закаливаний. Некоторые пациенты думают, что закаливание при бронхиальной астме категорически противопоказано.

Проблема бронхиальной астмы

Краткая информация

Многие хотели закаляться при астме, но были какие-то сдерживающие факторы, которые мешали воплотить задуманное.

Есть ряд рекомендаций для закаливания при бронхиальной астме. Процедуры могут быть осторожными, предполагающими регулярные обтирания прохладной водой с последующим понижением ее температуры, или наоборот, обескураживающими. Последние — это закаливание с погружением в прорубь, причем не стоит делать этого без соответствующей подготовки.

Есть отдельные методы, которые не раз доказывали свою эффективность, но при этом на первичных этапах могли вызывать обострения. Некоторые специалисты предлагают такой метод лечения, как периодическое обтирание водой с температурой, не превышающей 13°С. Метод, может, и хороший, но врачи сразу должны оговориться. В первые 3 месяца может произойти обострение. Частота и периодичность не всегда устанавливается рационально.

Обливания для закаливания организма Закаливание при астме с помощью обливания надо проводить по 4-6 раз в сутки, однако стоит помнить, что врачи не всегда испытывали на себе рекомендуемые процедуры и эффективность некоторых все еще не доказана. Начиная закаливание, надо подумать о возможных последствиях и пользе для организма тех или иных мероприятий.

При бронхиальной астме могут использоваться практически все известные системы закаливания. Однако к процедурам надо подходить осознанно. Чтобы процедура доказала свою эффективность, надо понимать рекомендации, а не слепо верить.

Вернуться к оглавлению

Что же это за процедуры?

Закаливание — формирование условного рефлекса, целью которого является изменение ширины периферических сосудов и стимулирование реакции организма в ответ на холод.

Необходимо определить следующие этапы:

  1. Пациент сталкивается с переохлаждением.
  2. Начинает возникать чувство холода
  3. Может произойти спазм сосудов и нарушиться работа кровеносной системы. Это можно понять по изменению цвета кожных покровов, они становятся бледными или синюшными.

Если иммунная защита организма сильная, то ОРЗ и ОРВИ не страшны. В основе закаливания лежит принцип врожденного рефлекса на расширение периферических сосудов. В результате человек теряет определенную восприимчивость к холоду и болезни обходят стороной. Как же добиться таких результатов?

Растирания для закаливания организмаПри правильном выполнении процедуры должно появиться чувство тепла, кожные покровы начинают активно краснеть. Если же во время закаливания чувствуется холод и озноб, то можно с уверенностью говорить о неправильной технике. После закаливания должно быть жарко, а не наоборот. В этом случае организм станет невосприимчивым к переохлаждению и простуде.

Как же можно добиться такого эффекта? Все очень просто. В процессе холодовой нагрузки надо тщательно растереть кожные покровы. Это, в свою очередь, вызовет расширение мелких сосудов — капилляров, которые отреагируют покраснением и ощущением тепла. Если все было сделано правильно и желаемый эффект был получен, то можно не бояться за себя и свое здоровье.

Главный фактор, который многие не учитывают — это регулярность в проведении процедур.

Любая система может быть адаптирована, если соблюдать представленные рекомендации. Рефлекс начинает вырабатываться постепенно, и если отнестись к процессу халатно, то можно не рассчитывать на положительный эффект.

Вернуться к оглавлению

Самый распространенный метод

Можно выделить самый простой, но тем не менее эффективный метод, который может хорошо срабатывать в вопросах закаливания. Вся процедура проводится после утренней гимнастики. Надо тщательно увлажнить полотенце и выжать всю влагу. Затем требуется натереть тело докрасна.

Надо растереть все тело. Если в процессе выполнения ощущается озноб, то, скорее всего, было плохо выжато полотенце или же было недостаточно энергичное растирание.

Процедура повторяется ежедневно на протяжении 3-х месяцев. Постепенно температура воды может снижаться. Через 6 месяцев можно перейти к обливанию под холодным душем с одновременным растиранием полотенцем.

Начинать лучше всего в июне-июле, так как температура будет снижаться естественным образом. Надо запомнить одно — после процедуры кожа должна гореть. Кроме усиления иммунитета можно отметить пользу процедуры в вопросах гигиены и восстановления кровообращения. Люди перестают замерзать и становятся невосприимчивы к сквознякам и холоду, улучшается общее состояние кожи.

Перед началом закаливания надо проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку в отдельных случаях может повышаться риск обострения астмы.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие статьи

vashimmunitet.ru

vosstanovlenie-posle-bronhita-u-detei - запись пользователя Olga (miumama) в сообществе Здоровье - от трех до шести лет в категории Вирусные инфекции

Приходит время, когда мы с вами начинаем задумываться о том, как повысить иммунитет ребенка – не секрет, что это сейчас проблема №1 для миллионов родителей.

И одним из путей укрепления иммунитета является закаливание ребенка, хотя, если спросить любого взрослого человека о том, как он себе его представляет, то однозначного и, тем более, одного и того же ответа вы не получите. Потому что для многих закаливание – это что-то очень абстрактное, малопонятное, неопределенное и, более того, опасное. Потому что все неизведанное всегда вызывает страх.

Поэтому, я и решила поделиться своим практическим и достаточно экстремальным опытом закаливания совсем маленьких детишек.

Во-первых, для того, чтобы многие смогли получить такой же положительный, замечательный результат как у нас, а во-вторых, для того, чтобы показать, что «не так страшен черт, как его малюют»:-)

Когда мои дети были маленькими (сыну было 3 года, дочери – 1.5), они очень серьезно болели. У обоих была жуткая аллергия — практически на всю еду и на все лекарства они покрывались корками, причем, все это расчесывалось до крови и доставляло им мучения. Кроме того, были постоянные бронхиты с удушьями, грозящими превратиться в астму, частые ангины, ларингиты и еще целый букет заболеваний, связанных с полным отсутствием иммунитета. От врачей мы просто не «вылезали» и, наконец, наступил момент, когда врачи опустили руки. Потому что, когда мы в очередной раз, после приступа, попадали в больницу, нас, из-за нашей аллергии, нечем было ни лечить, ни кормить

imageВ этот момент я поняла, что мне придется взять ответственность за здоровье своих детей в свои руки, и начала искать «альтернативные» методы восстановления иммунитета для того, чтобы уйти от тех «болячек», которые так мешали нам жить. И именно тогда мне в руки попала книжка Бориса Толкачева «Физкультурный заслон ОРЗ». Тогда я бы назвала это случайностью, но теперь я знаю, что случайностей в нашей жизни не бывает – когда ты готов задавать правильные вопросы и их задаешь, тебе приходят правильные ответы.

В книге Бориса Толкачева (Автор: Толкачев Б.С.; Издательство: М: «Физкультура и спорт»; Год издания: 1992) была целая система закаливания, и она была очень экстремальной, во всяком случае, для меня. Метод Толкачева основывался на систематическом обливании ледяной водой. Отступать нам было некуда и мы с мужем, на свой страх и риск, решили начать применять эту систему.

В этот комплекс входило частое обливание с головой, массаж и специальные упражнения для органов дыхания. Итак, как же все это выглядело?

imageВ период, когда дети были здоровы, процедуры надо было выполнять два раза в день – утром и вечером. В период болезни надо было обливать каждые 2-3 часа, причем, даже ночью. Так как наши дети болели не переставая, нам пришлось начать сразу со второго варианта, предварительно испробовав его на себе.

Еще раз повторю: использовать подобный метод нас заставила острая необходимость – сын как раз тяжело болел, температурил, задыхался, и мы знали, что врачи в этой ситуации нам кардинально помочь не могут. Во время очередного приступа удушья, мы вытащили ребенка из теплой постели, отнесли его в ванную комнату и облили с головы до ног ледяной водой из тазика. После этого мы сделали активный массаж грудной клетки, заставили малыша подышать определенным способом и со страхом стали ждать последствий. Скажу честно, я была готова к самому худшему, вплоть до воспаления легких, но… к нашему огромному облегчению ребенок стал нормально дышать, у него спала температура, и он спокойно заснул. Через три часа мы повторили эту процедуру… Через три дня мы поняли, что наш сын идет на поправку, а через неделю наш сын выздоровел окончательно. Это стало для нас победой.

С тех пор обливания, массаж и дыхательная гимнастика стали обязательной процедурой для наших детей. В течение трех лет мы с мужем, невзирая ни на что, два раза в день ставили сына и дочку по очереди в ванну, окатывали их ледяной водой (в Сибири вода из кранов холодная даже летом), потом давали несколько минут побегать по квартире, делали массаж, дыхательную гимнастику, носили вниз головой, помогали ходить на руках… В период болезни эти процедуры учащались и делались каждые три часа. Даже ночью!

imageВ результате мы забыли и о диатезе, и о бронхитах, и об астме. Обязательным дополнением к нашим процедурам были свежий воздух и полноценное, сбалансированное питание. Помните, мы говорили с вами о том, что иммунитетобязательно надо «кормить»?

Дорогие родители! Я понимаю, что далеко не каждый из вас решится на такие меры. Но если вы все-таки возьмете на себя ответственность и будете это применять с терпением, любовью и разумной смелостью, вы получите отличные результаты. Я это точно знаю!

Рекомендую прочитать про иммунитет вот ЗДЕСЬ!

www.babyblog.ru

"Экстремальное" закаливание ребенка | Здоровье детей в наших руках

«Экстремальное» закаливание ребенка

Приходит время, когда мы с вами начинаем задумываться о том, как повысить иммунитет ребенка – не секрет, что это сейчас проблема №1 для миллионов родителей.

И одним из путей укрепления иммунитета является закаливание ребенка, хотя, если спросить любого взрослого человека о том, как он себе его представляет, то однозначного и, тем более, одного и того же ответа вы не получите. Потому что для многих закаливание – это что-то очень абстрактное, малопонятное, неопределенное и, более того, опасное.  Потому что все неизведанное всегда вызывает страх.

Поэтому, я и решила поделиться своим практическим и достаточно экстремальным опытом закаливания совсем маленьких детишек.Во-первых, для того, чтобы многие смогли получить такой же положительный, замечательный результат как у нас, а во-вторых, для того, чтобы показать, что «не так страшен черт, как его малюют»:-)

Когда мои дети были маленькими (сыну было 3 года, дочери – 1.5), они очень серьезно болели. У обоих была жуткая аллергия — практически на всю еду и на все лекарства они покрывались корками, причем, все это расчесывалось до крови и доставляло им мучения. Кроме того, были постоянные бронхиты с удушьями, грозящими превратиться в астму, частые ангины, ларингиты и еще целый букет заболеваний, связанных с полным отсутствием иммунитета. От врачей мы просто не «вылезали» и, наконец, наступил момент, когда врачи опустили руки. Потому что, когда мы в очередной раз, после приступа, попадали в больницу, нас из-за нашей аллергии нечем было ни лечить, ни кормить

В этот момент я поняла, что мне придется взять ответственность за здоровье своих детей в свои руки, и начала искать «альтернативные» методы восстановления иммунитета для того, чтобы уйти от тех «болячек», которые так мешали нам жить. И именно тогда мне в руки попала книжка Бориса Толкачева «Физкультурный заслон ОРЗ». Тогда я бы назвала это случайностью, но теперь я знаю, что случайностей в нашей жизни не бывает – когда ты готов задавать правильные вопросы и их задаешь, тебе приходят правильные ответы.

В книге Бориса Толкачева (Автор: Толкачев Б.С.; Издательство: М: «Физкультура и спорт»; Год издания: 1992) была целая система закаливания, и она была очень экстремальной, во всяком случае, для меня. Метод Толкачева основывался на систематическом обливании ледяной водой. Отступать нам было некуда и мы с мужем, на свой страх и риск, решили начать применять эту систему.

В этот комплекс  входило частое обливание с головой, массаж и специальные упражнения для органов дыхания. Итак, как же все это выглядело?

Закаливание ребенка по системе Бориса Толкачева

В период, когда дети были здоровы, процедуры надо было выполнять два раза в день – утром и вечером. В период болезни надо было обливать каждые 2-3 часа, причем, даже ночью. Так как наши дети болели не переставая, нам пришлось начать сразу со второго варианта, предварительно испробовав его на себе.

Еще раз повторю: использовать подобный метод нас заставила острая необходимость – сын как раз тяжело болел, температурил, задыхался, и мы знали, что врачи  в этой ситуации нам кардинально помочь не могут. Во время очередного приступа удушья, мы вытащили ребенка из теплой постели, отнесли его в ванную комнату и облили с головы до ног ледяной водой из тазика. После этого мы сделали активный массаж грудной клетки, заставили малыша подышать определенным способом и  со страхом стали ждать последствий. Скажу честно, я была готова к самому худшему, вплоть до воспаления легких, но… к нашему огромному облегчению ребенок стал нормально дышать, у него спала температура, и он спокойно заснул. Через три часа мы повторили эту процедуру… Через три дня мы поняли, что наш сын идет на поправку, а через неделю наш сын выздоровел окончательно. Это стало для нас победой.

С тех пор обливания, массаж и дыхательная гимнастика стали обязательной процедурой для наших детей. В течение трех лет мы с мужем, невзирая ни на что, два раза в день ставили сына и дочку по очереди в ванну, окатывали их ледяной водой (в Сибири вода из кранов холодная даже летом), потом давали несколько минут побегать по квартире, делали массаж, дыхательную гимнастику, носили вниз головой, помогали ходить на руках…  В период болезни эти процедуры учащались и делались каждые три часа. Даже ночью!

В результате мы забыли и о диатезе, и о бронхитах, и об астме. Обязательным дополнением к нашим процедурам были свежий воздух и полноценное, сбалансированное питание. Помните, мы говорили с вами о том, что иммунитет обязательно надо «кормить»?

Дорогие родители! Я понимаю, что далеко не каждый из вас решится на такие меры. Но если вы все-таки возьмете на себя ответственность и будете это применять с терпением, любовью и разумной смелостью, вы получите отличные результаты. Я это точно знаю!

Будьте здоровы и расскажите, пожалуйста, какие способы закаливания знаете вы! И не забывайте делиться информацией с друзьями, нажимая на кнопки социальный сетей. Спасибо!

Подробно о массаже и дыхательной гимнастике по системе Толкачева вы можете прочитать ЗДЕСЬ.

Нажмите СЮДА, что скачать всю книгу Бориса Толкачева «Физкультурный заслон ОРЗ» 

Если эта информация была для Вас полезной, ПОДДЕРЖИТЕ сайт «Здоровье детей в наших руках» и получите

В ПОДАРОК ЧЕТЫРЕ УНИКАЛЬНЫЕ КНИГИ по здоровью и здоровому питанию!

(ссылка на скачивание книг появится сразу после оплаты)

Для перевода с Яндекс Кошелька

Для перевода с пластиковой карты

Карту сайта и ссылки на самые интересные статьи вы можете найти на главной странице сайтаhttp://rybkovskaya.ru Связаться со мной: e-mail [email protected], Skype Olga_Rybkovskaya  Если статья показалась вам интересной, жмите на кнопки социальных сетей, делитесь информацией с друзьями. Спасибо! 

rybkovskaya.ru

Бронхиальная астма у детей: причины и профилактика

03.11.15

Астмой бронхиальной у детей является хроническое воспаление бронхов. Вследствие этого происходит засорение дыхательных путей мокротой — это и есть причина отеков, которые мешают ребенку нормально дышать. Мучительный кашель во время астмы возникает из-за спазмов в бронхах. Не всегда можно отличить астму от простого простудного заболевания, поэтому симптомы этой страшной болезни необходимо знать и как можно раньше начать бороться с недугом.

Проблема бронхиальной астмы у ребенка

Как узнать, что у ребенка астма?

Данное заболевание очень распространено на сегодняшний день, поэтому с этим диагнозом сталкивается довольно большое количество родителей. Причиной всему является:

  • плохая экология;
  • заболевания, вызванные вирусами;
  • бытовая химия.

Бронхиальная астма у детей, в отличие от взрослых, чаще всего относится именно к аллергическому типу. Самой распространенной причиной проявления такого недуга является аллерген, который вызывает воспаление в бронхах. Как следствие, ребенок, больной астмой, чаще всего болеет заболеваниями вирусного характера, он становится вялым и малоподвижным. Это заболевание может вызывать осложнения, которые опасны для жизни малыша.

Вернуться к оглавлению

Симптомы детской астмы

Виды бронхиальной астмыСимптомы астмы очень напоминают вирусное заболевание верхних дыхательных путей, и поэтому родители не всегда знают, с чем имеют дело. Самое главное, необходимо своевременно обратиться к хорошему специалисту, если возникли хоть малейшие подозрения на этот недуг. Бронхиальная астма протекает без температуры. Таким образом можно узнать болезнь в лицо, так как все вирусные заболевания протекают с повышенной температурой тела. Если у ребенка сухой кашель без проявления мокроты — необходимо немедленно обратиться к пульмонологу.

Симптомы и признаки:

  1. У младенцев признаки бронхиальной астмы можно распознать в приступообразном сухом кашле ночью или утром. Если во время приступа взять ребенка на руки так, чтобы верхняя часть тела была поднята, он может перестать кашлять, но в горизонтальном положении кашель будет усиливаться. Во время приступа у малыша может быть заложен нос. Можно наблюдать, что дыхание крохи становится шумным и свистящим, а продолжительность вдоха не соответствует продолжительности выдоха, так как выдох вдвое меньше, чем вдох.
  2. Старшие детки, которые уже умеют говорить, во время астмы могут жаловаться на сдавленную боль в груди, им не хватает воздуха. Наблюдается у больных детей и рефлекторное дыхание — они пытаются вдохнуть больше воздуха, вследствие этого кашель становится сильным.
  3. Кашель всегда сухой и без отхождения мокроты, редко случается так, что малыш может откашлять малую часть слизи.
  4. В редких случаях могут возникать сыпь на коже, слезотечение или зуд.
  5. Приступы могут возникать во время спортивных занятий, после прогулки, игр с животными или во время рисования красками. Это означает, что ребенок может контактировать с аллергеном. Взрослые должны наблюдать, когда именно у ребенка произошел приступ — это поможет понять, что негативно влияет на состояние здоровья малыша.
  6. Если у ребенка нет температуры во время приступообразного кашля — это, скорее всего, не простое простудное заболевание, а именно аллергическое.

Вернуться к оглавлению

Диагностика детской бронхиальной астмы

Консультация врача при бронхиальной астме у ребенкаБез лечения астма может вызвать много осложнений. Самые простые осложнения это: частые ангины, простуды, синуситы, риниты. В процессе частого кашля на слизистой носоглотки возникают микротравмы, и они могут быть воротами для различных болезнетворных бактерий.

Прежде чем лечить астму, необходимо выяснить очаг заболевания, по какой именно причине оно возникло. Обращаясь к педиатру, необходимо в подробностях рассказать ему, что происходит с вашим ребенком. Врач прослушает сердце и легкие, направит на проведение анализа крови, чтобы исключить бронхит и воспаление легких, и только если подозрения подтвердятся, ребенок сразу же будет госпитализирован.

Педиатр должен направить ребенка с родителями на консультацию к пульмонологу, который в свою очередь проведет опрос, чтобы установить причины развития болезни. Бронхиальная астма может появиться у ребенка с малых лет, если:

  • женщина при беременности болела вирусными заболеваниями и принимала много лекарственных препаратов;
  • ребенок до одного года получал неправильный прикорм;
  • страдают другие члены семьи аллергией или бронхиальной астмой.

Бронхи перед приступом астмы и вовремя приступаДля того чтобы определить аллерген, вызвавший такой недуг, проводят ряд аллергопроб. Только тогда можно выяснить, от чего именно ребенок получил бронхиальную астму. Все исследования проводятся в период, когда ребенок здоров или когда у него нет приступов кашля. Если же нет такой возможности, тогда назначают специальные исследования крови. После всех лабораторных анализов пульмонолог должен провести дополнительные исследования бронхов и легких.

В зависимости от этапа развития астмы, ребенку назначается лечение в борьбе с воспалением в дыхательных путях. Необходимо пройти курс восстановления иммунитета, а также лечения острых заболеваний бронхов хронического типа.

Ни в коем случае при таком сложном заболевании, как бронхиальная астма, нельзя заниматься самолечением, только под присмотром опытного врача. Неправильное лечение вызывает серьезную дыхательную недостаточность, которая очень опасна для жизни.

Вернуться к оглавлению

Методы профилактики бронхиальной астмы

Бронхиальная астма у детей может протекать в самых разных формах, поэтому нужно, сначала улучшить общее состояние здоровья маленького человечка и предупредить возможные приступы.

Кашель при бронхиальной астме у ребенкаОчень важно следить за ребенком, в семье у которого кто-то страдает аллергией или астмой. Профилактика бронхиальной астмы у детей должна заключаться в следующем:

  1. Ребенок с рождения должен находиться на грудном вскармливании, а если нет такой возможности, тогда нужно выбирать прикорм только по назначению врача-педиатра.
  2. Вводить искусственный прикорм с полугода и не давать продукты, которые могут вызывать аллергию.
  3. Во время болезни своевременно лечить малыша по рецепту, который выписал врач.
  4. Не давать контактировать детям с бытовой химией.
  5. Подушки и одеяла не должны быть из натуральных наполнителей.
  6. Часто убирать в квартире и снизить к минимуму проявления пыли.
  7. Убрать из дома ковры и старую мебель, где могут завестись клещи.
  8. Использовать как можно меньше бытовой химии, а лучше заменить ее на гипоаллергенные чистящие и моющие средства.
  9. Не заводить домашних животных и даже рыбок, которые едят сухой корм.
  10. Необходимо все время проветривать помещение, в котором находится ребенок, но следует быть осторожным, чтобы с ветром в дом не попала пыльца растений.

Нужно постоянно следить за чистотой в доме и раз в день делать влажную уборку.

Не подвергать ребенка эмоциональному расстройству. Чаще всего страдают бронхиальной астмой дети из неблагополучных семей.

Начать закалять ребенка с раннего возраста — это будет стимулировать правильное развитие всей иммунной системы, что сведет к минимуму проявления астмы и многих других заболеваний.

Если все-таки вашему малышу поставили диагноз «бронхиальная астма», нужно с умом подойти к этой болезни. Лечение необходимо проводить только по назначению врача и ни в коем случае нельзя давать принимать ребенку антибиотики, так как они обладают выраженными аллергическими действиями.

Очень часто ребенок перерастает этот недуг и уже в старшем возрасте не страдает сдавливающим кашлем. Для того чтобы вылечить ребенка, необходимо проводить как можно больше времени за городом, чтобы больной малыш чаще дышал свежим воздухом. Правильное питание также положительно будет влиять на состояние здоровья растущего организма. Витамины, которые есть во фруктах и овощах, положительно влияют на развитие вашего малыша.

Даже бронхиальную астму можно вылечить на ранних стадиях, если серьезно отнестись к этой болезни. Только забота и любовь родителей , а также правильный подход квалифицированного врача вылечат ребенка.

Наверх к главному меню

respiratoria.ru

Астма у ребенка - симптомы. Бронхиальная астма у детей. Лечение астмы у ребенка

Бронхиальной астмой могут болеть дети различного возраста. Основным признаком этого заболевания являются периодические приступы удушья, чаще всего возникающие ночью. Иногда приступам предшествует небольшой насморк и кашель, иногда — повышенная раздражительность, плохой сон, понижение аппетита; иногда же они появляются внезапно, когда ребенок как будто совершенно здоров.

Приступы бронхиальной астмы могут вызываться различными веществами, к которым организм ребенка проявляет повышенную чувствительность, так называемыми аллергенами. О признаках аллергии вы можете прочитать из это статьи — «Что вызывает аллергические реакции«. Аллергеном может оказаться запах цветов, шерсть различных животных, например кошки, некоторые пищевые продукты, лекарственные вещества. Для каждого больного этот аллерген может быть различным. К тому же большинство больных астмой детей проявляет повышенную чувствительность не к одному, а и нескольким аллергенам.

При появлении приступа астмы

При появлении приступа астмы, особенно возникшего впервые, родители теряются, излишне суетятся; это травмирует ребенка и ухудшает его состояние. Между тем быстро и правильно оказанная помощь может еще до прихода врача значительно облегчить течение приступа, а иногда даже ликвидировать его. Очень важным в этот момент является поведение взрослых — они ничем не должны выражать свое беспокойство и страх за ребенка. Маленького следует взять на руки, ласково его успокоить — старшим нужно внушать, что приступ споро пройдет.

Бронхиальная астма у детейДля облегчения дыхания

Для облегчения дыхания необходимо обеспечить достаточный приток свежего воздуха — открыть окно, форточку или даже вынести ребенка на воздух. Если в квартире есть кошки или собаки, надо немедленно их удалить.

Полезно сделать ребенку горячую ножную ванну (температура воды 38 градусов). Продолжительность ванны — 15—20 минут. Горчичные ванны применять не рекомендуется, так как запах горчицы может быть добавочным раздражителем, способствующим усилению приступа. По этой же причине не рекомендуется ставить горчичники. У детей старшего возраста можно заменить их банками.

Препараты

Наиболее эффективным средством, быстро ликвидирующим приступ, является подкожное введение адреналина или эфедрина, но такую инъекцию может, разумеется, проделать только врач или медицинская сестра. Есть и другие средства, применение которых внутрь также дает хороший результат — эуфиллин, эфедрин, теофедрин, антосман.

Действие этих препаратов на каждого ребенка может быть различным, поэтому применять их самим, без назначения врача, не следует. Но при повторных приступах мать может помочь врачу в выборе лекарственных средств, подсказав ему на основании своих наблюдений, какое из них лучше действует на ребенка.

Надо, чтобы лекарство, которое уже было в свое время назначено врачом и оказалось эффективным, всегда имелось в домашней аптечке. При первых же признаках начинающегося приступа его нужно дать ребенку.

Если невозможно прекратить приступ дома, никогда не следует отказываться от госпитализации ребенка; обычно в стационарных условиях приступ удается быстро ликвидировать и в необходимых случаях провести лечение, которое амбулаторно не проводится.

Профилактика приступов астмы

Разумный уход и правильный режим имеют большое значение в профилактике приступов астмы. Прежде всего необходимо всесторонне обследовать ребенка. Если у него увеличены миндалины или есть аденоиды, надо посоветоваться с врачом об их удалении. Должны быть удалены или излечены кариозные зубы. Если имеется глистная инвазия, следует провести противоглистное лечение. При наличии признаков туберкулезной инфекции необходимо начать специфическое лечение.

Питание ребенка

Астма у детейПища ребенка должна быть полноценной, богатой витаминами. Надо следить за питанием ребенка, и если создается впечатление, что какая-то пища вызывает приступ астмы, надо ее исключить. Чаще всего это яйца, клубника, земляника, рыба, мед, шоколад. Мясные супы лучше давать не чаще, чем два — три раза в неделю.

Учитывая, что бронхиальная астма развивается у ребенка с особо чувствительным организмом, необходимо упорно и длительно применять вещества, понижающие эту чувствительность. Ребенок должен получать глюконат кальция, большие дозы аскорбиновой кислоты, димедрол. Но все это только по назначению врача.

Закаливание

Осторожным, систематическим закаливанием ребенка следует предупреждать заболевания дыхательных путей. Основным в закаливании является максимальное использование свежего воздуха — длительные прогулки, сон при открытом окне или форточке, воздушные ванны. Хороши водные процедуры — обтирание, душ. Очень полезно проводить комплекс лечебных гимнастичесиих упражнений, обращая особое внимание на дыхательные упражнения.

Такие занятия проводятся в специальных кабинетах детских поликлиник.

В зависимости от возраста и состояния здоровья ребенка необходимы спортивные занятия — лыжи, коньки, плавание.

Специального климатического лечения для больных бронхиальной астмой нет, однако перемена климата способствует уменьшению частоты приступов. В некоторых случаях предотвращает приступы даже перемена квартиры.

VN:F [1.9.22_1171]

Рейтинг: 0.0/5 (0 голоса-(ов))

vinterese.ru

Закаливание детей | EUROLAB | Научные статьи

Маргарита Анисонян

Автор благодарит в подготовке материала Центр традиционной фито-и гирудотерапии и лично доктора Е.И. Мингинович. www.fito-center.boom.ru

Сегодня часто поднимается вопрос о закаливании детского организма, как представителей педиатрии, так и родителей. Для многих представление о закаливании сводится лишь к водным процедурам. Но подход к этому типу укрепления детского здоровья вызывает много споров, а порой и незнания подхода к правильному закаливанию, которое не только бы укрепляло и поддерживало здоровье ребенка, но и применялось бы для детей, у которых имеются ряд хронических заболеваний. На эту тему мы беседуем с руководителем Центра традиционной фито- и гирудотерапии, врачом фитотерапевтом Еленой Ивановной Мингинович.

· Елена Ивановна, могли бы Вы рассказать нашим читателям о методах закаливания детей дошкольного и школьного возраста, о пользе и принципах этого направления в укреплении здоровья подрастающего организма?

Закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды. Закаленные дети не боятся переохлаждения, перепадов температуры воздуха и давления, устойчивы, как к низким, так и высоким температурам воздуха и воды, влиянию ветра. У таких детей резко снижается заболеваемость, укрепляется иммунитет.

Надо отметить, что способов закаливания подрастающего организма много, оно не заключено только в принятии водных процедур с постепенным понижением температуры воды. К методам закаливания так же относят воздушные ванны, бегание по снегу в зимнее время, солнечные ванны, хождение босиком по росе, закаливание при помощи влажного и сухого пара (бани). Любое направление закаливания, либо сочетание этих методов, регулярность проведения, способствует укреплению защитно-приспособительных сил ребенка, предупреждает развитие простудных заболеваний, а так же ряда других болезней.

· С какого возраста можно приступить к закаливанию ребенка?

Закаливание можно начинать уже в первые дни после рождения. Но изначально надо проконсультироваться у врача. Если ваш ребенок здоров и педиатр не находит у него ни каких противопоказаний, то можете спокойно приступать к закаливанию.

В данном варианте, для новорожденных, можно предложить два способа закаливания.

Ребенка купаем при обычной температуре человеческого тела – 36,6 градуса. В это время готовим ему первое обливание в кувшине или другом сосуде, температура воды в этом сосуде должна быть на десять градусов ниже, то есть примерно 26 градусов. Ребенка вынимаем из ванночки, держим его на ладони спинкой кверху и сначала обливаем ему пятки, а потом льем прохладную воду вдоль позвоночника до головки. Затем, не вытирая, промокаем и закутываем в простую и байковую пеленки. Через 10-15 минут ребенка надо одеть. Каждые три дня температуру обливания надо снижать на один градус, до того момента, пока температура воды не будет соответствовать температуре воды в кране. Такую процедуру дети обычно переносят хорошо.

Второй вариант закаливания сводится к тому, что во время туалета малыша (несколько раз в день), ему обмывают теплой водой ягодицы и ноги. При этом надо стараться, чтобы ноги оставались теплыми. Затем быстро обмыть их холодной водой из под крана. Затем так же, не вытирая, завернуть ребенка в теплые пеленки.

Следует не забывать и о воздушных ваннах. Свежий чистый воздух, прежде всего во время сна, благоприятно действует на организм ребенка. При проведении общих воздушных ванн в помещении, ограничиваются частичным кратковременным обнажением тела ребенка во время смены одежды.

· Как быть, если ребенку уже больше года, а его до сих пор не закаливали?

Начинать закаливание можно в любом возрасте. Для этого пригоден, например, контрастный душ. Сначала вы ставите малыша под теплую воду. Разогреваете ему ступни, ладони и спину, но в первую очередь воротниковую зону спины. Затем, уже прохладной водой, обливаете ребенку ступни, ладони и очень быстро воротниковую зону, а затем снова под горячий душ. Потом опять кратковременное холодное обливание. И так не менее трех раз. Всегда начинайте процедуру с согревания, а заканчивайте холодным обливанием. После проведения процедуры, перед одеванием, не вытирайте ребенка, а закутайте на несколько минут в махровую простынь или полотенце.

Закаливание следует проводить систематически, а не от случая к случаю. Длительные перерывы ведут к ослаблению или полной утрате приспособительных защитных реакций организма.

Следует помнить и о других методах закаливания. В летний период замечательным эффектом закаливания обладает хождение босиком по росе. Как можно больше разрешайте ребенку бегать по воде на речке, озере, на пруду. Не надо специально загорать; лучше раздеть малыша, и пусть он бегает, попадая то в тень, то на солнце. На речке не заставляйте его сразу купаться. Дети очень любят играть на песке около воды, они сами заходят в воду, стоят в ней. Дайте им самим проявить желание искупаться. Тогда они не боятся воды и с удовольствием купаются. Можно обливать детей прямо на улице. Хорошо рано утром поставить ванну с холодной водой (лучше из колодца) на солнце, затем днем, перед обедом, дать малышу поплескаться в ней, а потом облить его холодной водой, завернуть в полотенце и унести в дом.

В зимний период, на фоне уже постоянных проводимых водных процедур закаливания, можно усилить закаливающий эффект беганием босиком по снегу. Бегать надо только в тех местах, где снег чистый, при этом под снегом должна быть земля, а не бетон и не асфальтированная дорожка. Ребенка надо одевать так, чтобы обувь легко снималась и надевалась. Лучше надеть на ребенка спортивный костюм, шерстяные носки и валенки. Сначала дайте ребенку побегать, чтобы он разогрелся. Если ваш малыш разрумянится, можно быть уверенным, что ноги у него не холодные. Тогда можно снять валенки и встать на снег, буквально на несколько секунд. Потом быстро вытирайте ноги от снега полотенцем и обувайтесь, начиная с той ноги, которую первой поставили на снег. И снова бегайте уже в валенках. Постепенно проводите процедуры, начиная с секундного стояния на снегу до бегания по нему в течение 2-х минут.

Регулярное посещение бани, так же оказывает закаливающий и лечебный эффект на ребенка. Первый раз можно повести малыша в баню в возрасте 7-8 месяцев. Очень хороша баня при тяжелых диатезах, аллергических заболеваниях дыхательной системы. Противопоказания для бани – тяжелое поражение почек, нервной системы, повышенное внутричерепное давление, болезни сердца. С первого же раза не стоит забираться на полки. И, вообще, не надо вести ребенка наверх насильно. Может быть, после нескольких раз, он сам поднимется повыше. Если же у вас грудной малыш, то не торопитесь: при его крике или испуге тут же покиньте парилку.

Выйдя оттуда, надо сразу же облить ребенка холодной водой из приготовленных тазиков. Потом заверните его в простынку и отдохните. Дайте ему питье: отвар шиповника, компот, воду с ягодами и т.п. Процедуру повторите три раза. Только после этого можно вымыть ребенка.

В бане, в качестве ингаляторного и местного эффекта, хорошо применять также эфирные масла лечебных растений (эвкалипта, пихты, кедра, котовника, сосны, шалфея, базилика, лаванды, мяты и др.

· Елена Ивановна, а какие методы закаливания применимы для детей ослабленных, часто болеющих?

Ослабленным и больным детям назначают главным образом частичные водные процедуры: умывание, влажное обтирание тела по частям, обливание стоп тепловатой водой. Температуру воды, от исходной (35-36°), снижают очень медленно. И лишь после улучшения общего состояния ребенка доводят до температуры, рекомендованной для здоровых детей. У детей, страдающих экссудативным диатезом, водой обтирают только непораженные участки кожи. При острых заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры тела, закаливающие процедуры прекращают и назначают снова после выздоровления с учетом индивидуальных особенностей организма ребенка.

По интенсивности воздействия на организм водные процедуры располагаются в следующем порядке: влажное обтирание, обливание, душ, ножные ванночки. При закаливании ослабленных детей, перенесших тяжелое заболевание, необходима осторожность. Вначале, в течение первых 2-3 дней обтирают только руки, затем столько же – руки и грудь, далее руки, грудь и спину и т.д. Потом уже, не торопясь, постепенно переходят и к другим методам закаливания.

Все процедуры, по закаливанию детей, не должны им приносить отрицательных эмоций и дискомфорта. Надо помнить и о том, что для детей с хроническими заболеваниями к закаливанию необходима и соответствующая терапия. В совокупности с лечением, закаливание принесет положительный результат, укрепит здоровье ребенка, позволит ему расти крепким, адаптированным к неблагоприятным воздействиям, человеком.

· Елена Ивановна, чтобы Вы могли бы рекомендовать для детей, страдающих хроническими заболеваниями легких и частыми простудными заболеваниями.

Чтобы ребенок полностью выздоровел от хронического заболевания легких (бронхит, пневмония, бронхиальная астма и др.), главное – предупредить обострение болезни. А для этого надо укрепить и закалить организм ребенка, - только так он перестанет подчиняться неблагоприятным внешним воздействиям. От родителей и ребенка необходимы настойчивость и самодисциплина. Процедуры приносят пользу, только если их тщательно выполнять каждый день. В комплекс процедур входят

Горячие грудные обертывания, дренаж (очищение бронхов), настои лекарственных трав, закаливание.

При горячих грудных обертываниях проводятся следующим образом. Ребенка раздевают по пояс. В таз с горячей водой (60 гр.) опускают махровое полотенце, отжимают и быстро обертывают грудную клетку ребенка. Поверх этого мокрого полотенца, обертывают сухим, а затем шерстяным одеялом. Укладывают в постель на спину и укрывают ватным или пуховым одеялом до подбородка. Через 20 минут снимают полотенце, надевают на ребенка сухое белье и оставляют его отдыхать на час в постели. Процедуру надо делать ежедневно в течение 1-2 месяцев.

Дренаж (очищение) бронхов необходим для оттока мокроты из бронхиального дерева. Ребенок свешивает туловище с кровати, упирается локтями в пол, и в таком положении хорошо откашливается в течение 15-20 секунд. Мама при этом помогает ему, энергично сжимая и поколачивая по нижнебоковым отделам грудной клетки. Проводить процедуры следует 2-3 раза в день, причем первую – сразу после утреннего пробуждения, не вставая с постели.

Для лечебного эффекта необходим прием настоев из лекарственных растений, обладающих бронхолитическим, противовоспалительным и антиаллергическим действием. Мы рекомендуем использовать следующие лекарственные растения: багульник болотный, душица обыкновенная, крапива двудомная, подорожник большой, мать-и-мачеха, листья березы.

Начинать закаливание можно в любое время года, но лучше летом. Закаливание проводить по схеме, указанной выше, то есть с влажных обтираний, постепенно понижая температуру воды и переходя к другим, более интенсивным, методам закаливания – обливание, контрастный душ, ножные ванночки и т.д.

Без внимания не должно оставаться и занятие физкультурой, особенно таким детям полезны водные виды спорта.

Родителям всегда надо помнить, что настойчивое и добросовестное выполнение рекомендаций по закаливанию – залог успешного восстановления и укрепления здоровья их ребенка.

www.eurolab.ua

Закаливание и хронические заболевания легких

15.06.2011

Человек живет в сложном, постоянно меняющемся мире: ночь сменяет день, идут друг за другом времена года, чередуются фазы луны, то снижаются, то повышаются атмосферное давление, температура воздуха и влажность, пульсируют электромагнитные поля... Человеческому организму приходится адаптироваться к этим бессчетным изменениям. У здоровых людей адаптационные возможности развиты хорошо, а при болезни они в той или иной мере снижаются.

У пациентов с хроническими заболеваниями легких, к которым относятся бронхиальная астма и хронический обструктивный бронхит (он же - хроническая обструк-тивная болезнь легких), снижается переносимость физических нагрузок и холода, возникает склонность к частым простудным заболеваниям. Практически любой человек знает, что справляться с инфекциями и простудами помогает закаливание, а также дыхательные тренажеры. Но как правильно осуществить закаливание и сделать его частью повседневной жизни, знают немногие.

Итак, закаливание — это способ повлиять на адаптационные способности организма, сделать его устойчивым к холоду и ограничить тем самым риск развития инфекционных заболеваний. Существуют различные методы закаливания. Наиболее часто используют закаливание холодной водой.

Использование Холодовых водных процедур упоминается еще в работах древних врачей - Гиппократа, Авиценны; закаливание было важной составной частью физического развития жителей Спарты. Холодные обливания практиковались и в лицеях и пансионах дореволюционной России. Известно, что выдающаяся русская балерина Анна Павлова росла хилым, чрезвычайно болезненным ребенком, но страсть к балету победила — преодолев себя и свой страх, юная балерина начала обливаться холодной водой по утрам и вечерам, окрепла физически и стала гордостью русского балета. О своих отношениях с холодной водой рассказывает в своих мемуарах не менее известная женщина, гениальный математик Софья Ковалевская.

Тепло от холода

В последние годы разработаны и продолжают совершенствоваться различные программы закаливания для пациентов с хроническими заболеваниями легких. Эти методы способствуют выработке защитно-приспособительных реакций организма. Благодаря закаливанию происходит процесс адаптации к охлаждению, а также наступают изменения, которые обусловливают не сужение сосудов при воздействии холода, а, наоборот, их расширение. При систематическом использовании низкотемпературных режимов усиливается устойчивость участков тела к холоду. Повышение температуры кожи перед охлаждением является приспособительной реакцией, имеющей условно-рефлекторный характер.

Закаливание - это тренировка физиологических механизмов адаптации путем систематического, периодически повторяющегося холо-дового раздражения кожных покровов с возрастающей интенсивностью. Вода с температурой около 33°С ощущается человеком как теплая, 23°С — как прохладная, 13°С — как холодная. Вода с температурой ниже 23°С оказывает стимулирующее действие, на которое организм отвечает, изменяя процессы терморегуляции и включая физиологические механизмы адаптации.

Под влиянием охлаждения процессы теплообразования в организме ускоряются (в экспериментальных условиях — до 4 раз по сравнению с исходным уровнем). При интенсивном воздействии холода повышается тонус симпатической нервной системы (происходит выброс адреналина в кровь), что является первой защитной реакцией, вторая защитная реакция организма заключается в усиленном теплообразовании в результате стимуляции функции надпочечников и щитовидной железы.

На закалку становись!

В ранее существовавших программах закаливания предполагалось медленное снижение температуры воды, а сроки для достижения температурной адаптации были настолько растянуты, что не могли обеспечить закаливание пациентам с хроническим бронхитом и бронхиальной астмой - за это время наступало обострение заболевания. Поэтому в нашей клинике мы использовали методику, которая предусматривает быстрое закаливание холодной водой. Пациенты были тщательно обследованы для исключения серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы (особенно ишемической болезни сердца с приступами стенокардии или нарушениями ритма), почек (пиелонефрит, гломерулонефрит), нервной системы.

Проведение закаливания было обязательной частью программы физической реабилитации (наряду с дыхательной гимнастикой и физкультурой), однако переход к принятию холодовых водных процедур был произвольным. У некоторых пациентов переход к низкотемпературным режимам осуществляли постепенно - через комфортный и контрастный душ, другие приступили к обливаниям холодной водой без предварительной подготовки, а несколько человек начали сразу принимать холодные ванны длительностью от 40 секунд до 1,5 минут. У тех пациентов, кто не смог сразу начать водные процедуры, их на первых порах заменили растиранием тела сухим махровым полотенцем. Закаливающие процедуры проводили ежедневно, 1—2 раза в сутки.

Рекомендации к действию

Если вы решили начать закаливание с помощью холодной воды, прежде всего, проконсультируйтесь с врачом о возможности такого вида закаливания именно для вас. Затем придерживайтесь следующих основных правил.

  • 1. Никогда не проводите холодо- вые водные процедуры, если вы вспотели или вам, напротив, очень холодно. Сначала примите обычный душ, а затем вылейте на себя ведро холодной воды. Использование хо лодного душа не рекомендуется, так как эта процедура вызовет переох лаждение, а быстрое обливание сильным потоком не охладит, а, ско рее, разогреет.
  • 2. После водных процедур не на ходитесь в холодном помещении или на сквозняке.
  • 3. Не начинайте закаляться во время переносимой инфекции или при обострении каких-либо заболе ваний.
  • 4. Следует помнить, что закали вание — лишь одна из составных ча стей реабилитации. Для достижения максимального эффекта необходи мо сочетать закаливание с дыхатель ной гимнастикой и физическими упражнениями.

    По материалам журнала "Астма и Аллергия"Публикуется с разрешения редакции и автора.

  • www.doctor-al.ru