Профилактика бронхиальной астмы. Как предупредить коварную болезнь? Как избежать астмы


Народные средства лечения астмы: симптомы бронхиальной астмы

Бронхиальная астма, как правило, является проявлением аллергии: бронхи раздражаются, при этом происходит спазм гладкой мускулатуры. Аллергенами, вызывающими приступы, могут выступать пыльца растений, пыль, духи, шерсть животных, которые обитают в доме. Однако стоит отметить, что спровоцировать появление данного заболевания могут физические занятия и перенапряжения.

Гораздо чаще подвержены бронхиальной астме люди пожилого возраста, курящие, а так же те, у кого когда-либо проявлялись любые аллергические реакции.

Симптомы бронхиальной астмы

  • тяжелое дыхание, сопровождающееся свистящими звуками;
  • приступы кашля по ночам с отделением обильной мокроты;
  • чувство удушья.

Родителям необходимо обратить особое внимание на то, что кашель у детей без температуры может являться признаком бронхиальной астмы.

Лечим астму самостоятельно проверенными народными методами

Как избежать приступов бронхиальной астмы?

Во избежание очередных приступов следует вести активный образ жизни, как можно чаще делать в доме влажную уборку. В солнечный день нужно вынести одеяла, подушки, ковры, матрасы для просушки и проветривания. Народное лечение бронхиальной астмы предусматривает полный отказ от перьевых подушек и замену их теми, которые наполнены синтетическим волокном.

Шторы в доме больных бронхиальной астмой не должны быть тяжелыми, способными притягивать пыль, их необходимо заменить на более легкие. Во время цветения растений необходимо отказаться от проветривания помещения и стараться минимизировать нахождение страдающего этим заболеванием на улице.

Астматикам рекомендуется исключить употребление в пищу молока, яиц, шоколада, орехов, клубники и применение во время приготовления пищи добавок, содержащих глутамат натрия, тартразин, метабисульфит натрия.

Бронхиальная астма. Лечение народными средствами

Людям, страдающим бронхиальной астмой важно необходимо наряду с медикаментозным лечением, назначенным доктором, обращаться к рецептам народной медицины.

Лечение народными средствами астмы можно проводить с применением сбора следующих трав: корень солодки (30 г), листья подорожника (30 г) и мать-и-мачеха (40 г). Для приготовления настоя необходимо 1 ст. л. травяного сбора залить 400 мл кипятка и настаивать на протяжении 10-15 минут. Принимать трижды в день по полстакана настоя.

Другой эффективный рецепт:

В 100 мл холодной кипяченой воды растереть иглы хвои, долить воды, чтобы лечебного средства получилось в объеме 300 мл, добавить несколько капель лимона по вкусу и варить в течение получаса. Затем оставить на три часа в темном месте, а после этого процедить и принимать по 50 мл несколько 2-3 раза в день.

Народное лечение бронхиальной астмы не обходится без применения имбиря, который известен с древних времен, как лекарство от многих недугов. 400 г очищенного имбиря необходимо залить спиртом так, чтобы покрыть его. Настаивать средство следует на протяжении двух недель, время от времени перемешивая. Процеженную настойку следует принимать 2 раза в день по 1 ч. л. разведенной на в 100 г воды после еды.

Как избавить от удушья при астме

Народные средства от удушья во время приступов астмы

Предотвратить приступ астмы можно используя багульник. На стакан кипятка необходимо 1 ст. л. травы. Кипятить 5 минут, остудить, процедить и пить по 1 ст. л. отвара трижды в день. К багульнику можно добавлять мать-и-мачехой в количестве 1 ст. л. В сочетании травы рекомендуется принимать каждые два-три часа.

При сильном приступе удушья можно применить следующее средство. Тканевую салфетку необходимо смочить холодной водой и, приложив ко рту, усиленно дышать через ткать.

Начавшийся внезапно приступ бронхиальной астмы можно подавить, выпив два стакана прохладной воды и положив под язык несколько кристаллов морской соли.

Сильное удушье во время приступа астмы можно ослабить, приготовив лечебное средство из мумие. 1 г мумие следует растворить в третьей части теплого молока, добавить 0,5 ч. л. меда. Все ингредиенты смешать и принимать на тощий желудок и перед сном.

Читайте похожие статьи:

med-instrukcia.ru

Помощь при астме. Как облегчить жизнь больному астмой?

Аллергия — настоящий бич современного человека. Отеки, насморк, конъюнктивит, сыпь, астма — любое ее проявление крайне неприятно. Более того, аллергия может быть смертельно опасной. Статистика утверждает, что ей в той или иной мере страдает каждый пятый житель Земли, а в некоторых регионах — и каждый третий.

В последнее время аллергиков становится все больше. Причины возникновения этого заболевания могут быть самыми разными — играет свою роль и наследственная предрасположенность, и плохая экологическая обстановка, и нездоровый образ жизни. Аллергия — одно из самых непредсказуемых заболеваний. Человек может долгие годы никак не реагировать на аллерген, но однажды аллергия неожиданно проявит себя.

Что такое аллергическая астма?

Проблема в том, что мы буквально окружены различными аллергенами. Если человек не переносит какой-то продукт питания — мед, клубнику, рыбу или арахис — это еще полбеды, ведь можно просто исключить его из рациона. Гораздо хуже, если аллергию вызывают вещества, от которых не так-то просто оградить себя. Увы, именно они и являются самыми распространенными аллергенами.

Это пыльца растений, вызывающая «сенную лихорадку» в период их цветения, и вездесущая пыль, и шерсть животных, и споры грибов, и частицы микроскопических клещей и других насекомых. Эти аллергены распылены в воздухе. Попадая в дыхательные пути, они незамедлительно начинают атаковать нас. При контакте с ними у человека начинается кашель, глаза слезятся, а нос закладывает. Но самое худшее и самое опасное проявление аллергии — астма.

Астма — это хроническое заболевание дыхательных путей, при котором повышается их чувствительность к аллергенам. Ее характерные признаки — резкие приступы удушья, ощущение нехватки воздуха, мучительный болезненный сухой кашель и одышка. Астма неприятна для взрослых и очень опасна для детей и пожилых людей.

Домашняя пыль — главная причина возникновения аллергической астмы. Связь между пылью и аллергией была выявлена очень давно.

Но только в 1960-х годах ученым стало известно, что самый опасный компонент пыли — клещи. Эти микроскопические существа живут в каждом доме.

Частицы погибших клещей и их экскременты чаще всего становятся настоящей причиной аллергии на пыль. Они в 100 раз более аллергенны, чем все другие составляющие пыли. Эти насекомые живут в коврах, подушках, матрасах, в мягкой мебели и игрушках. Извлечь их оттуда обычным пылесосом невозможно, но можно с помощью современных очистительных систем для дома.

Как предотвратить астму?

Чистота — залог здоровья, и это правило, которое нам с детства вбивают в голову, как нельзя лучше подходит для борьбы с аллергенами.

Если вы или кто-то из ваших домашних страдает аллергической астмой, влажная уборка должна стать еженедельным мероприятием. Почему именно влажная? Дело в том, что обычные пылесосы с тканевыми пылесборниками собирают крупную пыль, но самые мелкие частички выбрасываются обратно вместе с воздушным потоком и часами не оседают.

Именно поэтому после уборки аллергия может обостриться. Используйте моющие пылесосы. Или приобретите пылесос с водяным фильтром — он гораздо лучше задерживает пыль.

Клещи очень любят ткань, пух, шерсть, различные материалы для набивки матрасов и мебели. Поэтому чем меньше текстиля в доме, тем меньше в нем мест, где клещи могут завестись.

Постарайтесь избавиться от всего лишнего. Замените ковры ламинатом, паркетом или красивым линолеумом. Шторы в кухне можно поменять на жалюзи — их гораздо легче мыть. Если комната без гардин кажется вам неуютной, не забывайте регулярно стирать их.

Подушки и матрасы, набитые пухом, пером и конским волосом — настоящий рай для этих вредных насекомых. Кроме того, подобные материалы могут сами по себе вызывать аллергические приступы. Поэтому аллергикам нужно выбирать искусственные наполнители. Конечно, это не панацея — со временем они расплодятся и в такой среде. И в итоге старая подушка может на треть состоять из погибших клещей и отходов их жизнедеятельности!

Так что постельные принадлежности нужно регулярно менять. Сегодня можно купить специальное гипоаллергенное постельное белье, подушки и матрасы.

Клещи не выносят яркого солнечного света и низких температур. Хороший способ извести их — регулярно проветривать подушки и матрасы — например, зимой их можно оставлять на пару дней на холодном балконе.

Если у вас в квартире много мягкой мебели, задумайтесь о покупке пылесоса с электровыбивалкой. Это специальная насадка, которая может извлекать пыль с глубины в 7-8 сантиметров, в то время как обычные пылесосы не достают дальше нескольких миллиметров. Такая щетка незаменима для глубокой чистки мягкой мебели, толстых ковров и матрасов.

Однако этих методов может быть недостаточно. Каким бы чистым ни был дом, полностью освободить его от пыли невозможно. Значит, нужно сделать так, чтобы она доставляла как можно меньше неприятностей.

Очень важно поддерживать оптимальную влажность воздуха — не менее 50%. Но в наших квартирах она редко поднимается выше 25%. В таком сухости пыль электризуется и висит в воздухе, раздражая дыхательные пути. Чтобы влажность была комфортной, можно использовать различные увлажнители воздуха, интерьерные фонтаны и аквариумы. Как можно увидеть на видео, современные увлажнители не занимают много места.

Помощь при астме

Но что делать, если приступа аллергической астмы все же не удалось избежать? Первое правило — не паниковать. Ощущение нехватки воздуха и сдавленности в груди может вызвать приступ страха, а он лишь ухудшит состояние. В первую очередь человека, переживающего приступ, нужно успокоить.

Помогите ему принять удобное положение и обеспечьте приток свежего воздуха. Врачи утверждают, что самая лучшая поза при приступе астмы такова: нужно сесть верхом на стул, наклониться вперед на его спинку и перенести часть веса тела на руки.

В начале приступа астмы могут быть эффективны горячие ножные ванны. Ноги нужно на 10-15 минут опустить в таз с подогретой до 40°С водой. Многим помогает точечный массаж: например, можно сильно сжать концевые фаланги больших пальцев рук.

Но ни в коем случае нельзя забывать, что астма — серьезное заболевание. Если приступ не прекращается в течение 20–30 минут, необходимо вызвать врача.

Аллергическая астма — не приговор. Современная медицина знает немало методов борьбы с ней. Однако любые лекарства будут бесполезны, если не оградить человека от негативного воздействия аллергенов.

Регулярная уборка, поддержание оптимального уровня влажности, отказ от натуральных наполнителей в подушках и матрасах, а также использование в оформлении интерьера гипоаллергенных материалов — все эти меры могут значительно улучшить состояние аллергика и без лекарств.

www.pravda.ru

можно ли курить и гипоаллергенный быт

Фото к статьеПрофилактика бронхиальной астмы имеет большое значение в предотвращении развития болезни.

При правильном применении профилактические меры могут привести к значительному улучшению самочувствия пациента.

О секретах жизни с бронхиальной астмой читайте в данном материале.

Содержание статьи:

Общие клинические рекомендации

При инфекционно-аллергической природе болезни, рекомендуется придерживаться следующих профилактических мер:

  • Приступ удушья могут вызвать определенные продукты. Чтобы этого избежать, необходимо соблюдать лечебную диету. из рациона исключаются: цитрусовые, рыба, редис, капуста, драже.
  • Провоцирует развитие болезни шерсть животных. больного необходимо отгородить от животных животных. В квартире, где он живет, их не должно быть.
  • Регулярное проветривание помещения. Из-за скопившейся в воздухе пыли у больного возникает удушье, наблюдается сильный кашель. В целях профилактики помещение регулярно проветривают, проводят влажную уборку.
  • В комнате нельзя распространять парфюм, дезодорант. Запахи от сильных химических веществ могут спровоцировать приступ.
  • Отказ от сигарет. Курить нельзя как больному, так и окружающим его людям. Дым от сигарет мгновенно вызывает осложнения.
  • Переохлаждение, долгое пребывание в холодном месте может спровоцировать кашель, удушье. Проникая в легкие, холодный воздух вызывает мгновенную реакцию организма. Состояние пациента мгновенно ухудшиться, так что проводить время на морозе нельзя.
  • Избегание пыльцы растений. В период цветения растений рекомендуется реже выходить на улицу, принимать назначенные врачом антигистаминные средства.

Методика профилактики для взрослых и детей

Для предотвращения развития бронхиальной астмы, специалисты выделили комплекс предупреждающих и лечебных действий, которые можно разделить на три группы: первичные, вторичные и третичные.

Первичная

Такая профилактика необходима для исключения вероятности болезни. Этот комплекс мер рекомендован всем, даже при отличном самочувствии и отсутствия признаков недуга.

К мерам первичной профилактики относится:

  • В первые полгода малышам показано только грудное вскармливание. Искусственное питание повышает развитие болезней легочной системы в несколько раз.
  • С ребенком нужно регулярно бывать на свежем воздухе. Ему показан массаж, рекомендуется закаливание.
  • Фото к статье

  • В комнате ребенка нужно проводить уборку. Запрещается хранить в его комнате косметические средства, особенно те, которые содержат в своем составе ароматизаторы.
  • В помещение нужно чистить не только мебель, но и мягкие вещи, игрушки, ковер, так как они накапливают пыль. Это скажется негативно как на здоровье детей, так и взрослых.
  • Рекомендуется использовать ту косметику, которая не содержит ароматизаторов.
  • Отказ от алкогольных напитков и сигарет. Здоровый образ жизни поможет предотвратить возникновение болезни дыхательных путей.
  • Физическая нагрузка. И детям, и взрослым нужно регулярно заниматься спортом. Это укрепляет организм, повышает его защитные функции.
  • Нужно ограничить употребление острой, жирной пищи. Свежие овощи, фрукты и ягоды помогут укрепить иммунитет, сохранить здоровье. Бронхиальную астму удастся избежать.

Вторичная

Данная профилактика необходима людям, у которых выявлена бронхиальная астма на ранней стадии, либо тем, у кого родственники страдают от этого заболевания.

Целью вторичной профилактики является предотвращение развития недуга и осложнений. Меры этой профилактики включают в себя:

  • Исключение из рациона продуктов, содержащих красители, консерванты.
  • Нужно убрать из помещения цветущие растения, ковер, мягкие игрушки, парфюм. Они провоцируют развитие заболевания.
  • Обязательное выполнение дыхательной гимнастики ежедневно. Упражнения обговариваются с врачом. Дыхательная гимнастика поможет укрепить легочную систему, а это остановит развитие болезни.
  • Посещение врача, который будет контролировать здоровье, назначит лекарственные препараты. Это поможет остановить развитие недуга.
  • В помещении не должно быть перьевых подушек, аквариумов, животных.
  • Физическая активность должна быть умеренной.

Если во время бега чувствует удушье, надо немедленно остановиться, попытаться восстановить дыхание. Повышенная физическая нагрузка, слишком частые спортивные тренировки запрещены.

Физическая нагрузка должна быть не чаще трех раз в неделю.

Третичная

Фото к статьеЭто сочетание профилактики недуга и лечения.

Такая профилактика необходима для уменьшения тяжести болезни и важна для тех людей, у которых заболевание успело сильно развиться.

В третичную профилактику входят следующие меры:

  • Регулярный прием лекарственных, рекомендованных специалистом.
  • Полное исключение контакта больного с аллергеном. Это значит, что из пищи исключаются цитрусовые, рыба, острые и жирные блюда. Нужно избегать контакта с животными, растениями. Надо очень тщательно делать уборку в помещении, избегать комнат с плесенью.
  • Физическая нагрузка практически полностью исключена. Можно выполнять гимнастические упражнения, много ходить, гулять на улице. Бег запрещен, так как мгновенно вызовет приступ удушья.
  • Посещение врача. Это обязательное условие, так как пациентам с бронхиальной астмой необходимо внимание врача.
  • Употребление витаминов, здоровой пищи. Это повысит иммунитет человека, сделает его организм более крепким.

Цель третичной профилактики — исключение летального исхода в период осложнений болезни, уменьшение течения бронхиальной астмы.

Как жить с бронхиальной астмой?

Пациентам необходимо помнить о важных правилах, которые помогут сохранить здоровье.

Можно ли курить?

Фото к статьеВрачи категорически запрещают курение при астме. При этом запрещаются даже электронные сигареты.

Курение может усугубить болезнь, привести к серьезным осложнениям и даже спровоцировать тяжелое состояние.

Даже на ранней стадии бронхиальной астмы курить запрещается. Если заболевание наблюдается у кого-то из близких, необходимо избавиться от вредной привычки, позаботиться о здоровье близкого человека. Пассивное курение также может привести к осложнениям.

Гипоаллергенный быт

Включает в себя целый комплекс мер. В первую очередь больному нужно обеспечить максимально безопасную и комфортную среду. Нужно приобретать косметику без ароматизаторов, регулярно прибираться в помещении, проветривать его.

Нельзя держать дома животных, так как они приведут к усугублению болезни. Даже рыбок врачи держать дома не разрешают.

Очень важно соблюдать правила в питании. От цитрусовых и ягод придется отказаться. Осложнения могут вызвать даже клубника, экзотические фрукты. Не рекомендуется давать больному мед, так как этот продукт может спровоцировать приступ кашля, либо удушья.

Больному нельзя дышать пылью. Уборку надо делать практически каждый день, от ковров в помещении лучше отказаться.

Где лучше жить астматикам в России?

Развитию бронхиальной астмы способствует холодный климат, долгие зимы и морозы. Больным нельзя жить на севере, рекомендуется перебраться на юг страны.

Лучшие места для больных бронхиальной астмой:

  • Краснодарский край.
  • Алтай.
  • Крым.
  • Северный Кавказ.

Климат в данных местах помогает больному выздороветь, благоприятно воздействует на легкие, бронхи. Постепенно человек выздоравливает, а его легочная система укрепляется.

Влияет ли бронхиальная астма на продолжительность жизни?

Продолжительность жизни пациентов зависит от своевременного лечения болезни и отношения к ней.

Если заняться лечением на ранних стадиях заболевания, на продолжительности жизни недуг не отразится. Получится остановить развитие болезни, человек будет чувствовать себя превосходно.

Однако при отсутствии лечения, болезнь начнет развиваться быстро, возникнут осложнения. Это приведет к опасному для жизни состоянию. Заболевание отразится на продолжительности жизни пациента негативно.

Врачи говорят о том, что при отсутствии лечения, либо при недостаточных мерах продолжительность жизни у мужчин может сократиться на 6 лет, а у женщин на 10 лет.

Очень важно начать лечение как можно раньше, чтобы болезнь не отразилась на продолжительности жизни, а человек смог сохранить здоровье.

Бронхиальная астма является опасным заболеванием, для предотвращения которого необходимо следовать профилактическим мерам. Они обладают огромной важностью, могут продлить жизнь пациента, предотвратят развитие болезни.

Видео по теме

Какие еще средства профилактики существуют узнайте из видео ниже:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

101allergia.net

Бронхиальная астма: как избежать приступов?

Бронхиальная астма — это заболевание, приводящее к поражению дыхательной системы и имеющее неинфекционную природу. В основе такого патологического процесса лежит сужение просвета бронхов, которое клинически проявляется выраженной одышкой. Данная патология сопровождается хроническим воспалением и может привести к возникновению астматического статуса. Астматический статус — это повторяющиеся сильнейшие приступы одышки, которые не удается купировать даже повышенными дозировками бронходилататоров. В семнадцати процентах случаях это состояние становится причиной летального исхода.

За последние несколько лет уровень распространенности бронхиальной астмы среди населения значительно вырос. В настоящее время по всему миру насчитывается около трехсот миллионов людей, которые страдают от данной болезни. По различным данным, на территории России среди взрослого населения заболеваемость составляет от трех до семи процентов. Что касается детей, то у них этот показатель равен десяти процентам. Стоит заметить, что в детском возрасте мальчики сталкиваются с такой патологией несколько чаще, чем девочки. Однако ближе к тридцати годам это соотношение выравнивается.

В основе возникновения бронхиальной астмы лежит повышенная чувствительность бронхов к воздействию аллергических или других раздражающих факторов. Механизм развития одышки заключается в том, что после контакта с провоцирующим веществом в просвете бронхов начинает вырабатываться большое количество густой слизи. Параллельно с этим слизистая оболочка бронхов отекает и утолщается, а гладкая мускулатура подвергается внезапному спазму. Секретируемая слизь за счет своего большого количества и повышенной вязкости образует пробки, перекрывающие и без того суженый просвет бронхов. В том случае, если заболевание протекает длительное время, существует вероятность замещения мышечных волокон на соединительнотканный компонент, что еще больше ухудшает вентиляционную способность бронхов.

В подавляющем большинстве случаев бронхиальная астма развивается вследствие аллергической реакции. Наиболее часто выявляемыми источниками аллергенов являются пыль, присутствующая дома, шерсть животных и продукты питания. Различные растения и химические вещества также могут спровоцировать обструкцию бронхов. Примерно у двадцати процентов людей с данной болезнью имеется повышенная чувствительность на определенные лекарственные вещества. Помимо этого, в некоторых случаях даже инфекционная флора, а точнее продукты ее жизнедеятельности, способны вызвать аллергическую реакцию.

Существует ряд факторов, которые повышают вероятность возникновения такого патологического процесса. Основной из них — это наследственная отягощенность. Наличие близких родственников с аналогичной проблемой повышает риск формирования бронхиальной астмы примерно на двадцать процентов. Кроме этого, приступ могут спровоцировать сильные стрессы, курение, высокая физическая нагрузка, переохлаждение и многое другое.

Классификация бронхиальной астмы

Классификация бронхиальной астмы

В первую очередь бронхиальная астма делится на:

  • Экзогенный вариант;
  • Эндогенный вариант;
  • Смешанный вариант.

Экзогенный вариант подразумевает под собой развитие приступов при контакте с какими-либо внешними аллергенами. Эндогенный вариант устанавливается в том случае, если приступ провоцируют преимущественно внутренние факторы, например, при физической нагрузке. При смешанном варианте присутствуют как внешние, так и внутренние раздражающие моменты.

Кроме этого, данное заболевание может быть интермиттирующим и персистирующим. Интермиттирующая форма является наиболее легкой и подразумевает под собой появление приступов менее одного раза в неделю. Одышка в ночное время возникает не чаще двух раз за месяц. Персистирующая форма делится на:

  • Легкую персистирующую — приступы отмечаются чаще одного раза за неделю, но не каждый день;
  • Среднюю персистирующую — одышка носит практически ежедневный характер, а в ночное время она появляется не чаще одного раза за неделю;
  • Тяжелая персистирующая — приступы возникают ежедневно, в ночное время — очень часто.

Симптомы бронхиальной астмы

Как мы уже говорили, основным симптомом бронхиальной астмы является приступ одышки. За некоторое время до ее возникновения могут появляться предвестники в виде выделений из носовой полости, гиперемии лица и тахикардии. Непосредственно сам приступ начинается с чувства сдавливания в грудной клетке и укорочения вдоха. Что касается выдоха, то он становится гораздо более длительным, сопровождается шумом и свистом. Может отмечаться кашель с отхождением густой и вязкой мокроты, которая с трудом откашливается.

При осмотре больного человека обнаруживаются такие симптомы бронхиальной астмы, как втяжение межреберных промежутков, одутловатость лица и набухание шейных вен. Пациент занимает вынужденное положение, направленное на облегчение дыхания. При аускультации выслушиваются ослабленное дыхание и большое количество сухих хрипов.

При обратном развитии приступа симптомы бронхиальной астмы постепенно затихают и больному человеку становится все легче дышать. Мокрота начинает отходить более легко, а хрипы исчезают.

Диагностика болезни

Диагностика болезни

Для диагностики этой болезни существует ряд специфических методов. Основными из них являются пикфлоуметрия и спирометрия. Эти методы позволяют оценить степень сужения бронхов и нарушения дыхания. Дополнительно проводятся общий анализ крови и мокроты, тесты с аллергенами.

Лечение и профилактика

Для подавления приступов бронхиальной астмы применяются препараты, купирующие бронхиальную обструкцию. К ним относятся бета-адреномиметики, м-холинолитики и ксантины. В тяжелых случаях и при отсутствии эффекта от ранее названых лекарственных средств возникает необходимость использования ингаляционных глюкокортикостероидов.

Основным методом профилактики является ограничение контакта с аллергенами. Следует избегать повышенной физической нагрузки, отказаться от курения и своевременно лечить возникающие инфекционные заболевания со стороны дыхательной системы.

Пройдите тестЕсть ли хронический бронхит?Есть ли хронический бронхит?Тест поможет вам определить — есть ли признаки поражения бронхов и стоит ли заняться своим здоровьем более серьезно.

medaboutme.ru

Как предотвратить развитие астмы у ребенка ?

астма у ребенка

Если вы заметили, что у ребенка внезапно участилосьдыхание и ему трудно сделать вдох, сохраняйте спокойствие и постарайтесь не волновать кроху С помощью наших советов вы сможете избавить его от подобных приступов.

Ваш малыш склонен к аллергии и часто болеет бронхитом, у кого-то из ближайших родственников есть астма? Обязательно покажите его врачу! Доктор назначит крохе необходимое обследование и выпишет лекарственные препараты. Точный диагноз специалист сможет поставить только в 3-4 года. А пока вы должны научиться определять симптомы и оказывать необходимую помощь ребенку.

Что предлагает медицина ?Ученые постоянно разрабатывают новые средства от астмы. Возможно, когда-нибудь они найдут способ остановить эту болезнь навсегда. Но и сейчас заметен прогресс. Средства нового поколения (антилейкотриеновые препараты) уменьшают аллергическое воспаление и снижают бронхиальную гиперактивность. Если раньше лекарство действовало 24-48 часов, то теперь можно не думать о болезни в течение 3-8 недель.Это не только аэрозоли, но и таблетки, а также инъекции.

Что делать во время приступа астмы у ребенка ?Малыш начал задыхаться? Немедленно вызывайте скорую медицинскую помощь! До приезда врачей постарайтесь успокоить кроху. От вашего умения оказать первую помощь зависит многое.

1. Уложите малыша в кровать и приподнимите голову и туловище так, чтобы ему стало легче дышать. Проветрите комнату.

2. Давайте крохе пить часто, но маленькими порциями (по 1-2 ч. ложки каждые 15 минут). Подойдет чистая вода, компот из сухофруктов, слабо заваренный чай или минеральная вода без газа.

3. Считайте вдохи. Зная их частоту в минуту у здорового малыша (лучше посчитать вдохи во время сна), вы сможете определить его состояние в момент приступа. Дыхание становится реже, а кашель — менее интенсивным? Значит, ребенку стало легче.

Если приступы уже случались, у вас дома наверняка есть необходимый набор препаратов. Крохе не стало легче через два часа? Срочно вызывайте врача.

Каждый день утром и вечером прикладывайте ухо к груди ребенка. Хрипы и свист — первые признаки приближающегося приступа.

Программа «Вдох-выдох»Обычно воздух, который мы вдыхаем, попадает через нос, глотку, гортань и трахею в бронхи. Там он согревается и очищается. Во время приступа бронхиальные трубочки внезапно сжимаются и заполняются слизью. Ребенку становится трудно дышать, появляется кашель. В ваших силах сделать так, чтобы приступы у крохи случались как можно реже. Тогда повышается вероятность того, что со временем они полностью исчезнут. Возможно, на это понадобится несколько лет. Но вы победите болезнь!

О пользе закаливанияЧастые заболевания носоглотки приводят к повреждению слизистой оболочки дыхательных путей. А это, в свою очередь, снижает ее защитную функцию и вызывает слишком сильное сужение бронхов.

Очаги хронической инфекции верхних дыхательных путей, например, тонзиллит или аденоидит, поддерживают высокую чувствительность организма к аллергенам.

■ До и во время сезонных эпидемий проводите малышу профилактику дыхательных путей. Полощите горло (если кроха уже умеет), смазывайте ему слизистую носа оксолиновой мазью перед каждым выходом на улицу.Посоветуйтесь с врачом — он поможет вам подобрать профилактические средства.

■ Прогулки на свежем воздухе, солнечные и воздушные ванны, водные процедуры очень полезны. Они улучшают дыхательную функцию и закаляют организм.

■ Малышу, больному астмой, спорт вовсе не противопоказан. Доктора даже рекомендуют плавание, велосипедные прогулки, некоторые виды легкой атлетики.

Однако находящемуся рядом с ним взрослому нужно всегда иметь с собой необходимое лекарство на случай приступа.

Профилактика астмыНесложные меры помогут предупредить очередной приступ.

■ Если вы кормите малыша только своим молоком, придерживайтесь диеты и не употребляйте аллергенных продуктов. При введении прикорма будьте осторожны с овощами и фруктами красного и оранжевого цвета, молоком, медом и др.

■ У крохи аллергия на клещей домашней пыли? Регулярно проводите влажную уборку дома, проветривайте помещения.

■ Шерсть, слюна, перья и корм для рыбок могут спровоцировать у малыша болезнь. Поэтому животным не место в вашем доме!

Аутотренинг помогаетРасскажите ребенку о его недуге Объясните, что это особенность организма. Очень важно, чтобы кроха не паниковал в кризисной ситуации. Малыш может распознать первые признаки начинающейся болезни и помочь себе? Отлично! Скажите ему, что не надо бояться. Ведь рядом всегда будет кто-то из взрослых.

■ Чтобы во время удушья кроха сумел расслабиться и сохранить спокойствие, играйте с ним в страну «Легкое Дыхание». Расскажите малышу, что там всегда тепло, много озер и хвойных лесов. В этом мире дышится ровно и спокойно. Научите ребенка переноситься туда в своих фантазиях и свободно дышать. Достаточно лишь закрыть глаза и представить все это на самом деле.

■ Может случиться так, что вас не будет рядом с малышом во время приступа (например, в детском саду).Оставьте необходимые лекарства и расскажите воспитателю, как поступать в этом случае. Объясните ребенку, что взрослые в любой момент придут ему на помощь. А как только он почувствует удушье, пусть вспомнит, что вы думаете о нем, пусть представит себя в ваших объятиях. Да и страна «Легкого Дыхания» всегда рядом! Малыш справился? Обязательно похвалите его за мужество.

Формируйте у ребенка правильное отношение к болезни. Ведь астма — это не приговор, а просто другой образ жизни.

www.belfamily.by

Астма – 20 способов приостановить приступ

Астма

Астма

Астма – общие сведения

«Астма – это судороги дыхательных путей, – говорит д-р Питер Кретикос, аллерголог и содиректор Центра астмы и аллергических заболеваний в Балтиморе, Мэриленд. – Ваши дыхательные пути вдруг сжимаются, вы чувствуете давление в груди, вам не хватает воздуха, и вы кашляете и хрипите».

«В возрастной группе до 40 лет примерно у 90% лиц астма спровоцирована аллергией, – говорит д-р Вильям Циринг, аллерголог из Калифорнии. – Пыльца растений, перхоть животных, пылевые клещи и плесень являются основными аллергенами, вызывающими астму. В группе после 40 лет таких больных 50%. У остальных 50% астма вызвана каким-либо видом расстройства легких, например эмфиземой».

Но, что бы ни было причиной, совершенно не обязательно считать астму смертным приговором. Все проблемы, связанные с легкими, можно контролировать. «Астма – обратимый процесс, – заверяет д-р Циринг. – И не надо далеко ходить, чтобы справиться с астмой, многое можно сделать дома».

Симптомы, при которых следует обратиться к врачу

Фиксируйте появление новых симптомов

С астмой не шутят! Ежегодно 4000 человек умирают от этого заболевания. Фактически за последние несколько лет уровень смертности от астмы повысился до 23%.

«Уровень смертности растет с каждым годом, – говорит д-р Циринг, – и это печально, так как с астмой можно бороться. Никто не должен умирать от астмы!» Но люди умирают. Почему же это случается? «Во-первых, больные не осознают серьезности положения, – объясняет он. – Иногда они позволяют себе не иметь дома необходимых лекарственных препаратов или пытаются самостоятельно справиться с сильным приступом, не прибегая к медицинской помощи, а потом бывает уже слишком поздно».

Как узнать, что вам нужна помощь? «Как правило, если вы замечаете, что ваша астма усиливается и вы начинаете чаще принимать лекарства, – говорит д-р Кретикос, – например если обычно вы 1 -2 раза в неделю пользуетесь ингалятором и вдруг начали пользоваться им 3-4 раза в день, это верный признак того, что следует обратиться к врачу. Надо следить за тем, как часто вы принимаете препараты. Кроме того, специалисты предупреждают, что необходимо сразу же обращаться за медицинской помощью каждый раз, когда вам трудно дышать».

Советы

Держитесь подальше от комнат, где курят

Людям, страдающим астмой, не следует курить, но последние исследования в Канаде показали, что и окружающие их не должны курить. «Это особенно важно зимой, когда дома плотно закрыты», – говорит Бренда Моррисон, научный сотрудник Университета в Британской Колумбии.

Она проводила исследование о влиянии сигаретного дыма на астму. «Если в доме кто-то курит, это ухудшает состояние больных астмой, особенно детей».

Не зажигайте камин

Подбросьте еще одно полено в камин или печь – и это вызовет астматический приступ. «Печи и камины могут стать серьезной проблемой для больных астмой, – предупреждает аллерголог Джон Карлсон из Вирджинии. – Если уж вам необходимо разжечь огонь, проследите, чтобы в печи и дымоходе была хорошая тяга, чтобы сократить количество частиц, попадающих в комнату и в ваши легкие. Проследите также, чтобы комната хорошо проветривалась, а в камине была хорошая вытяжка».

На ночь примите антацид

Астматический приступ может быть вызван и тем, что вы ложитесь спать с полным желудком. «Причиной астмы может стать желудочный рефлюкс, условие, при котором кислота из желудка поступает назад в пищевод. Содержимое вашего желудка может попасть в дыхательные пути, когда вы лежите, – объясняет д-р Кретикос. – Приподнимите изголовье кровати и положите повыше подушку, чтобы этого не случилось, а на ночь примите средство, нейтрализующее кислоту, для сокращения кислотности в желудке».

Сильные морозы – ваш враг

Вы открываете входную дверь и шагаете на улицу – в грудь ударяет арктический холод. Что можно сделать? «Сидите дома, когда на улице холодно», – советует аллерголог Сидней Фридлендер, профессор в Медицинском колледже Университета во Флориде.

Купите большой шарф

Если сидеть дома нет возможности, обязательно прикройте рот и нос, когда выходите из дома. «Холодный воздух может спровоцировать астму, но, если шарф или маска прикрывают ваш рот и нос, вы в конечном счете вдыхаете теплый, влажный воздух», – говорит д-р Фридлендер.

В Аризоне вам лучше не станет

«Теплый, сухой климат поможет вам, но теперь не так-то легко найти идеальный климат. Сухая область Аризоны когда-то была раем для астматиков, но теперь это не так, – говорит д-р Фридлендер. – Окружающая среда здесь изменилась под длительным воздействием урбанизации и ирригации. Теперь в воздухе есть такие вещества, которых там не было 25 лет тому назад, так что люди, больные астмой, часто лучше себя не чувствуют. Некоторым становится даже хуже».

Попробуйте поискать теплое место с сухим климатом в не тронутом цивилизацией месте. Проведите там пару недель и понаблюдайте, как себя будет чувствовать ваша астма.

Правильно используйте вентиляцию в машине

«Вентиляционная система, возможно, хорошо действует на астматиков, но только если при этом внутрь не поступает воздух снаружи, – предупреждает аллерголог Норман Ричард, сотрудник Университета штата Нью-Йорк. – Не пользуйтесь в машине вентиляционной системой, которая втягивает воздух снаружи и охлаждает его. Воздух снаружи принесет с собой пыльцу, а прохладный воздух, наполненный пыльцой, плохо влияет на астму. Поставьте вентилятор на максимальный режим работы, это исключит возможность попадания пыльцы».

Следите за тем, что вы едите

Если вы едите что-то не то, это прямой путь к астматическому приступу. «Наиболее широко известными продуктами, провоцирующими астму, являются молоко, яйца, орехи и продукты моря», – говорит д-р Карлсон. Если вы астматик, выясните, какие продукты вызывают обострение болезни, и избегайте их.

Держитесь подальше от кухни

«Даже если вы вдыхаете запахи продуктов, к которым вы чувствительны, это может спровоцировать приступ», – предупреждает д-р Карлсон. Проводя исследование, он обнаружил, что даже запаха яиц, жарящихся на сквородке, оказалось достаточно, чтобы у двух больных начался приступ. «Вам даже не надо есть, чтобы вызвать приступ. У некоторых его вызывает просто запах пищи».

Сократите потребление соли

Исследование, проведенное в больнице св. Томаса в Лондоне, показало, что столовая соль может вызывать угрожающее жизни состояние у астматиков. Старайтесь есть как можно меньше соли.

Будьте осторожны с пищевыми добавками

«Пищевые добавки, особенно метабисульфит и, возможно, глутамат натрия, могут спровоцировать астму, – говорит аллерголог Вильяс Буссе, профессор в Медицинской школе Висконсинского университета. – Обычно метабисульфит содержится в пиве, вине, креветках и сушеных фруктах, особенно в абрикосах».

Сульфитами раньше опрыскивали фрукты и овощи на прилавках, чтобы они выглядели свежими, но такая практика теперь запрещена. Лучший совет, по мнению д-ра Буссе, – «это узнать, в какие продукты добавляют сульфиты, и избегать их употребления. Если вы едите не дома, спросите, есть ли в пище глутамат натрия или метабисульфит, и если есть, то не ешьте это блюдо».

Не принимайте аспирин

Известен такой медицинский термин – «аспириновая триада». Ее составляют синусит-полипы в носу, астма и чувствительность к аспирину. Для некоторых астматиков прием аспирина может иметь угрожающие жизни последствия. «Если у вас синусит, и полипы, и астма, я бы рекомендовал воздержаться от приема каких-либо нестероидных противовоспалительных средств типа аспирина или ибупрофена, так как это может резко ухудшить ваше состояние и даже привести к смерти», – говорит д-р Ричард Локи, директор отделения аллергии и иммунологии в Медицинской школе Университета Южной Флориды.

«Чувствительность к аспирину может развиться внезапно, поэтому лучше совсем избегайте всего, что содержит аспирин», – советует д-р Фридлендер. – Если вы принимаете ацетаминофен, проблем не возникает».

Правильно пользуйтесь ингаляторами

Ингалятор, выписанный врачом или купленный в аптеке, может принести быстрое облегчение во время приступа, если им правильно пользоваться.

«Ингалятор – это не средство для освежения дыхания. Не надо распылять на заднюю стенку горла, так как лекарство таким образом не попадает в легкие, – предупреждает д-р Майкл Шерман, – пульманолог в больнице университета Ханеманна в Филадельфии, Пенсильвания. – Если видна дымка, выходящая из вашего рта, значит, вы неправильно пользуетесь ингалятором».

Неправильно также засунуть ингалятор в рот и сделать пару быстрых затяжек. Держите ингалятор примерно в 2 см от открытого рта, медленно делайте глубокий вдох и, как только вы начнете вдыхать (примерно через полсекунды), нажмите на ингалятор. Продолжайте вдох после того, как лекарство попало внутрь, и задержите дыхание на 3-5 секунд.

«Первая затяжка прочищает дыхательные пути, но если вы сделаете две короткие затяжки подряд, то от второй уже не будет никакой пользы. Подождите 2-5 минут, а затем вдохните еще раз, и это будет иметь благотворное действие».

Кофеин – ваш союзник

Вы на природе и вдруг обнаружили, что забыли свой ингалятор дома. Что делать, если вы чувствуете приближение приступа? Направляйтесь к кофейнику. «Пара чашек крепкого кофе благоприятно подействует на астму», – говорит аллерголог Аллан Бекер, доцент в Университете Манитобы, исследовавший действие кофеина на астму.

Доктор Бекер обнаружил, что астматики, принимающие таблетки, содержащие такое же количество кофеина, как две чашки кофе, «могут дышать легче и их состояние улучшается». Кофеин и популярное противоастматическое средство теофиллин почти идентичны. Ваш организм не отличает одно от другого.

Однако он предупреждает, что кофеин не является заменителем ваших лекарств. «Мы не рекомендуем его для курса лечения, а только для оказания первой помощи, когда у вас нет под руками лекарств. Две чашки крепкого кофе или горячего какао или пара шоколадок могут стать эффективным средством, которое даст вам время добраться до своих лекарств или ингалятора».

Вам полезен витамин В6

То, что витамин В6 благотворно влияет на астму, открылось случайно. Когда исследователи изучали влияние витамина на больных серповидно-клеточной анемией, они обнаружили, что несколько человек из контрольной группы (т. е. не больные анемией) страдают астмой. «Если они принимали 50 мг В6 в день, то острота астматических приступов снижалась», – говорит терапевт Клейтон Л. Натта, доцент в Колледже врачей и хирургов Колумбийского университета. Он проводил это исследование. «Дальнейшее наблюдение над астматиками подтвердило эффективность В6», – добавляет д-р Натта.

Большие дозы В6 могут быть токсичны и не рекомендуются, но д-р Натта считает, что для взрослого человека «50 мг – безопасная доза». Для полной безопасности принимайте В6 только с одобрения и под наблюдением своего врача.

Следите за своими легкими

Конечно, лучший способ борьбы с астматическим приступом – это не допустить его. «Знайте свои особенности, – говорит д-р Циринг. – Помните, какими были ранние признаки ваших астматических приступов. Если вы вовремя распознаете предупредительные сигналы и начнете действовать, то сможете предотвратить приступ.

Астма не может быть сильной с самого начала, – замечает он. – Это бывает редко. Существует индивидуальный ход развития болезни, и вы можете вмешаться в процесс и остановить его в самом начале». Чем раньше вы начнете действовать, тем слабее будут проявления астмы.

Как облегчить приступ астмы, вызванный физическими упражнениями

Проснется ли ваша астма, если вы, как обычно, проделали часть пути трусцой? Не начнете ли вы вдруг задыхаться, занимаясь тяжелой физической работой? Если да, то у вас, возможно, приступ астмы, вызванный физическими упражнениями.

«На Олимпийских играх в Лос-Анджелесе в 1984 году 20% олимпийцев страдали от астмы, – вспоминает д-р Циринг. – Теперь полагают, что среди населения каждый 10-й имеет такую форму астмы». Вот что рекомендует д-р Циринг.

Шире шаг, а не шире рот

Когда вы хватаете воздух широко открытым ртом во время тяжелых физических упражнений, вы сушите заднюю стенку глотки, и она охлаждается. Это и вызывает астматический приступ. Держите рот закрытым и дышите через нос.

Плавайте, астма не любит воды

Плавание – идеальное упражнение для астматиков. Из-за высокой влажности ваш рот не пересохнет. Но подойдет любой спорт, требующий более коротких вспышек активности, например, бейсбол, теннис и гольф.

Отдышитесь

Если вы бежите как лань, то скоро выдохнетесь. Астматикам надо себя сдерживать. Разогрейтесь не торопясь и медленно двигайтесь вперед.

Носите лекарство в спортивной сумке

Примите его до того, как облачитесь в спортивный костюм. Если вы примете лекарство за 15 минут до активных действий, с вами все будет в порядке.

И всем будущим олимпийцам не следует беспокоиться. Прием противоастматических препаратов санкционирован Олимпийским комитетом.

nmedik.org

Профилактика бронхиальной астмы. Как предупредить коварную болезнь?

Если среди твоих близких родственников есть те, кто страдает от этого недуга, если ты часто болеешь ОРВИ, работаешь на вредном производстве, куришь, а также если у тебя есть аллергия, то тебе необходимо как можно раньше задуматься о том, как избежать астмы.

Будь астма заразной болезнью, ее бы давно возвели в ранг эпидемии и окрестили новой чумой. Заболеваемость бронхиальной астмой в мире составляет от 4 до 10% населения.

Ежегодно ее жертвами становятся 2–3 миллиона человек. Заболевание может возникнуть в любом возрасте: примерно у половины больных бронхиальная астма развивается до 10 лет, еще у трети – до 40 лет.

что это такое?

Наша дыхательная система похожа на перевернутое дерево, где ствол – трахея, а отходящие от него ветви – бронхи. Внутри бронхи покрыты слизью и ресничками, которые выводят попадающие с воздухом грязь, пыль, микробы и прочие частицы в глотку, где они вместе со слизью выплевываются или незаметно для нас самих проглатываются. Если проходимость трубочек нарушится из-за сужения или образовавшегося препятствия, появятся проблемы: одышка, затрудненное дыхание, хрипы в легких. Нарушение проходимости бронхов в начале заболевания обусловлено их спазмом и отеком, вызванным особыми веществами – медиаторами аллергического воспаления. Это затрудняет движение слизи, поэтому после приступа появляется кашель и мокрота из бронхов, часто в виде слизистых пробок. Прогрессирование болезни утяжеляет и удлиняет приступы, которые плохо снимаются лекарственными препаратами.

Чем уберечь себя?

Под профилактикой астмы понимают как предупреждение возникновения заболевания (первичная профилактика), так и преду-преждение обострений у тех, кто уже страдает астмой (вторичная профилактика).

Основные правила предотвращения возникновения заболевания:

! Закаливание холодной водой! Своевременное лечение ОРВИ! Исключение контакта с аллергеном (продукты питания, лекарства, растения и пр.)! Ежедневная влажная уборка квартиры! Полный отказ от курения! Исключение из рациона крепких алкогольных напитков! Соблюдение культуры питания! Дыхательная гимнастика! Грудное вскармливание новорожденных и детей первого года жизни

Помощь народными методами

15–20 г корня солодки –на стакан кипящей воды. Кипятить 10 минут, настаивать 2 часа. Принимать по 1 ст. ложке 4–5 раз в день.

Две головки чеснока и 5 лимонов натереть на терке, залить 1 л кипяченой воды комнатной температуры, настаивать 5 дней, процедить, отжать. Принимать по 1 ст. ложке 5 раз в день за 20 минут до еды.

Сбор для профилактики астмы: мать-и-мачеха – 20 г, липовый цвет – 20 г, багульник – 10 г. 2 ст. ложки сбора залить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа в термосе. Принимать в 5–7 часов утра и в 17–19 часов по 1 стакану.

Настой листьев мать-и-мачехи применяют при бронхиальной астме, хроническом бронхите, воспалении легких. 4 ч. ложки измельченных листьев заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.

Полезно промывать носовые ходы морской или соленой водой.

Полезно употреблять в пищу инжир с чаем (4–5 ягод на стакан).

 

мнение эксперта

Профессор, д. м. н. кафедры детских болезней ММУ им. Сеченова, эксперт программы «Свободное дыхание» Волков И. К.:

–Первичная профилактика астмы заключается в предупреждении развития хронических болезней дыхательных путей и возникновения аллергии. ОРВИ, бронхит, синусит и пр. требуют своевременного и правильного лечения. Негативное влияние оказывает прием большого количества лекарств, особенно антибиотиков, при лечении различных заболеваний. Поэтому необходимо своевременное и адекватное лечение любой болезни.

Вторичная профилактика бронхиальной астмы направлена на исключение факторов риска, в первую очередь это касается пыли, пыльцы растений, аллергенов домашних животных. Желательно избавиться дома от штор, большого количества мягкой мебели, ковров и других вещей, которые накапливают пыль. Рекомендуется делать влажную уборку не менее 2 раз в неделю, а также поставить дома очиститель воздуха. Самое главное – избавиться от контакта с аллергенами, которые вызывают приступ бронхиальной астмы.

Третичная профилактика астмы применяется для уменьшения тяжести течения и предупреждения обострений болезни у пациентов, которые уже болеют бронхиальной астмой. Основной метод профилактики астмы на этом этапе заключается в исключении контакта пациента с аллергеном, вызывающим приступ астмы, а также в своевременном приеме лекарственных препаратов.

sobesednik.ru


Смотрите также