Как жить с бронхиальной астмой? Бронхиальная астма как с ней жить


Бронхиальная астма: правила жизни

В группе риска – аллергики и люди, часто болеющие простудами. Причем, впервые дать знать о себе болезнь может как в раннем детстве, так и уже во взрослом возрасте.

По данным врачей, бронхиальной астмой разной степени тяжести страдают от 4 до 10% населения Земли. Среди детей показатель еще выше – 10-15%. Причем ее нередко изначально диагностируют как различные формы бронхита и, как следствие этого, неэффективно и неправильно лечат курсами антибиотиков и противокашлевых препаратов. В результате, болезнь прогрессирует, и человек попадает в руки специалиста уже с запущенной формой: у трех из пяти больных бронхиальную астму диагностируют на поздних стадиях.

Диагноз «по наследству»

В группе риска по астме люди с повышенной чувствительностью к аллергенам, часто болеющие простудами и имеющие близких родственников-астматиков. Иммунная система детей только формируется и организм быстрее реагирует на аллергены. Один из самых распространенных – домашняя пыль. По статистике врачей, диагноз «бронхиальная астма» ставится каждому двадцатому взрослому россиянину и каждому десятому ребенку.

Игорь Волков

д. м. н., профессор кафедры детских болезней 1-го МГМУ им. Сеченова, эксперт программы «Свободное дыхание»

Раннее начало бронхиальной астмы связано с воздействием различных аллергенов. Существует также устойчивая взаимосвязь между развитием болезни и частыми простудными заболеваниями. Огромное значение имеет и фактор наследственной предрасположенности. Если болезнь есть у одного из родителей, то шанс передачи ее ребенку – около 30%. Если больны оба родителя, то детям в 70% случаев придется столкнуться с бронхиальной астмой.

Разные маски одной болезни

Российские врачи делят заболевание по тяжести течения на легкую, средней тяжести и тяжелую формы. За рубежом выделяют четыре ступени тяжести бронхиальной астмы. В зависимости от причины, вызвавшей болезнь, астму также делят на несколько видов. Например, атопическую бронхиальную астму вызывают пыльца растений, домашняя пыль, шерсть животных, моющие средства, пищевые продукты. Эндогенная бронхиальная астма вызывается инфекционными агентами (вирусами, бактериями), а также резкими физическими нагрузками, воздействием холодного воздуха, психоэмоциональными раздражителями и другими внутренними факторами. Подвид заболевания — медикаментозная бронхиальная астма, возникающая как побочный эффект при использовании некоторых лекарств. Так, длительный прием аспирина приводит к накоплению в организме веществ, вызывающих сильное и длительное сужение просвета бронхов и развитие аспириновой астмы.

Основы лечения

Бронхиальная астма — хроническое заболевание, главная цель лечения — достижение максимального контроля над болезнью и избавление больного от неприятных симптомов (затруднения дыхания, приступов удушья и пр.). Для лечения астмы врачи применяют две группы дополняющих друг друга препаратов: для базисной и симптоматической терапии. Первые последовательно воздействуют на воспалительный процесс, а вторые предназначены для быстрого и стойкого купирования приступов заболевания.

Правила жизни и безопасности

Обострения астмы могут быть частыми и неожиданными, поэтому астматик должен научиться контролировать свой недуг. Если поставлен диагноз «бронхиальная астма», придется соблюдать определенную технику безопасности и быть всегда на чеку. Очень важно сократить контакт с находящимися в воздухе и пище аллергенами, как можно чаще проводить влажную уборку, пользоваться очистителями и увлажнителями воздуха, избегать поездок на природу в период цветения растений-аллергенов. На случай приступа больным рекомендуется всегда иметь с собой бронхорасширяющий препарат, они выпускаются в виде дозированных аэрозолей и растворов для небулайзеров. Полезно также овладеть самим (и научить болеющего астмой ребенка!) простыми дыхательными упражнениями, помогающими справиться с внезапно наступающим приступом. Кстати, если приступы астмы усиливаются, врачи часто нередко рекомендуют на время переехать в другой регион, желательно на лечебный курорт: санаторно-курортное лечение – один из традиционных и успешных методов, помогающих предотвратить прогрессирование бронхиальной астмы и уменьшить частоту приступов.

 

domashniy.ru

» Как с этим жить. Все, что нужно знать об астме

1 мая отмечается Международный «Астма-день». Бронхиальная астма (от греческого ἆσθμα) означает «тяжелое дыхание», «удушье». В преддверии даты корреспондент МЛЫН.BY выяснила у специалистов, как люди с этим заболеванием могут облегчить себе жизнь и как распознать признаки зарождающегося недуга.

— Заболеваемость данной патологией растет с каждым годом. В настоящее время от 5% до 10% всего населения болеют бронхиальной астмой той или иной степени тяжести, — рассказывает фельдшер-валеолог отдела общественного здоровья ГУ «Минский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» Жанна Александрова. — Бронхиальная астма может быть вызвана как внешними, так и внутренними причинами. Это одно из самых распространенных и тяжелых аллергических заболеваний, входящее в так называемую большую тройку аллергических болезней. Удушье — реакция бронхов на различные раздражители. При приступах выдох сделать труднее, чем вдох.

Необходимо выяснить, чтó провоцирует возникновение симптомов и приступов, и избегать либо уменьшить контакт с этими факторами.

Следуйте разработанному вместе с врачом индивидуальному плану лечения и регулярно проходите контрольное обследование.

Научитесь правильно принимать лекарственные препараты. Попросите врача научить вас правильной технике ингаляций. Это чрезвычайно важно, так как в противном случае в дыхательные пути может поступить недостаточное количество лекарственного препарата.

Расскажите своему врачу обо всех препаратах, которые принимаете по поводу других заболеваний, так как некоторые из них могут ухудшить течение астмы.

 Если у вас астма

  • Вы должны уметь заботиться о своем здоровье. Для этого вместе с врачом составьте индивидуальный план лечения, который бы устраивал обоих.
  • Если плохо переносите прием противоастматических препаратов, сообщите об этом врачу.
  • Если реагируете на частички кожи животных, не держите их в доме или не пускайте хотя бы в спальню.
  • Если реагируете на пыльцу, старайтесь оставаться в помещении с работающим кондиционером в период цветения растений.
  • Если реагируете на холодный воздух, дышите через шарф при выходе на улицу в холодное время года.
  • Если симптомы астмы возникают при занятиях спортом или при повседневной нагрузке, например, при подъеме по лестнице, необходимо вместе с врачом подобрать лечение, которое позволит вести активный образ жизни и не испытывать симптомов астмы. Физическая активность имеет очень большое значение!
  • Не курите и не позволяйте другим курить в вашем доме.
  • Для удаления домашних пылевых клещей следует раз в неделю стирать в горячей воде постельное белье, просушивать и пылесосить одеяла, подушки и мягкие игрушки. Можно также надеть пыленепроницаемые чехлы на матрасы и подушки. Уберите из дома все ковры.
  • При аллергии на сульфиты избегайте содержащих их пищевых продуктов (сухофрукты) или напитков (вино).

Будьте внимательны, чтобы не упустить первые признаки приступа. При кашле, хрипах, заложенности грудной клетки и затрудненном дыхании используйте назначенный врачом препарат для быстрого облегчения этих симптомов. Для оценки астмы в динамике пользуйтесь пикфлоуметром.

Если астма вышла из-под контроля

Важно понять это как можно раньше, чтобы обратиться к врачу, который изменит регулярную поддерживающую терапию.

Признаки ухудшения течения астмы

  • Симптомы появляются чаще, чем обычно.
  • Приступы протекают тяжелее, чем раньше.
  • Астма беспокоит вас по ночам и нарушает сон.
  • Приходится пропускать работу или учебу из-за астмы.
  • Ваша пиковая скорость выдоха ниже нормы, или в течение дня отмечаются выраженные колебания скорости выдоха.
  • По вашим ощущениям противоастматические препараты стали помогать намного хуже, чем раньше.
  • Приходится чаще, чем раньше, пользоваться препаратом для быстрого облегчения симптомов (препаратом «спасательной» терапии).
  • Вам приходится вызывать скорую помощь или приходить на незапланированный прием к врачу. При дальнейшем ухудшении состояния вам даже может потребоваться госпитализация.

 

— Своевременная диагностика и терапия бронхиальной астмы — основной и главенствующий принцип профилактики, — поясняет Жанна Александрова. — Только благодаря ему можно избежать прогрессирования болезни и исключить тяжелые приступы удушья. С тяжелыми приступами самому больному не справиться. Тут требуется квалифицированная помощь. Для этого используют медикаментозные и немедикаментозные методы. Среди последних: дыхательные упражнения, массаж грудной клетки и даже психотерапия.

Старайтесь не болеть ОРВИ, закаляйтесь, чаще бывайте на свежем воздухе. Не забывайте о профилактическом приеме витаминов, откажитесь от вредных привычек.

Совокупность всех мер, направленных на предупреждение или устранение заболевания, всегда гораздо эффективнее, чем их применение по отдельности.

Елена ВИКТОРОВА

00

www.mlyn.by

Как жить с бронхиальной астмой?

Бронхиальная астма — хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей с участием разнообразных клеточных элементов. Ключевым звеном является бронхиальная обструкция (сужение просвета бронхов), обусловленная специфическими иммунологическими (сенсибилизация и аллергия) или неспецифическими механизмами, проявляющаяся повторяющимися эпизодами свистящих хрипов, одышки, чувства заложенности в груди и кашля. Бронхиальная обструкция обратима частично или полностью, спонтанно или под влиянием лечения.

Бронхиальная астма, ее контроль и предупреждение

Астму нельзя вылечить, но ее можно контролировать.

Астматики могут жить полной, активной жизнью, если научатся контролировать свою болезнь. Они могут полноценно работать и учится. Они могут хорошо спать по ночам.

Бронхиальной астмы не следует стыдиться. Этим заболеванием страдает множество людей во всем мире.

Астмой можно заболеть в любом возрасте.

Часто бывает так, что в одной семье астмой страдают несколько человек, но астмой нельзя заразиться от других людей.

Провоцирующие факторы.

Приступ астмы может развиться под действием множества провоцирующих факторов (триггеров)

  • Домашние животные.
  • Курение.
  • Пыль в подушках и постелях.
  • Пыль при подметании пола.
  • Сильные запахи.
  • Пыльца растений.
  • Погода.
  • Простуда.

Меры профилактики.

  • Не держите в доме животных, вызывающие приступы астмы
  • Отдайте домашних животных или держите  их вне дома.
  • Не допускайте курения в доме. Обратитесь за помощью к врачу чтобы бросить курить.
  • Удалите из дома вещества с сильными запахами. Не пользуйтесь резко пахнущими мылом, шампунем, лосьоном и др.
  • Измените обстановку в спальне члена семьи с астмой
  • Уберите ковры и паласы. В них накапливается пыль и плесень.
  • Уберите мягкие кресла, диваны и подушки. В них собирается пыль
  • Не пускайте животных на постель и в спальню.
  • Не допускайте в спальне курения.
  • Постель должна быть очень простой. Наденьте специальные пыленепроницаемые чехлы с молнией на матрац и подушку.
  • Часто стирайте постельное белье и одеяла очень горячей водой и просушивайте  их на солнце.
  • Старайтесь, чтобы воздух в доме был чистым и свежим
  • Открывайте окна, если в комнате жарко или душно, чад от плиты или сильные запахи.
  • Если для отопления дома используются дрова или керосин, открывайте окно, чтобы избавиться от дыма.
  • Закрывайте плотнее окна, если в уличном воздухе много выхлопных газов, промышленных выхлопов или пыльцы растений.
  • Домашней работой следует заниматься в отсутствие человека с бронхиальной астмой: подметание пола, уборка пылесосом, вытирание пыли, покраской, пользование спреями для уничтожения насекомых, применение сильных чистящих средств.

Как контролировать свою астму и предупреждать приступы

  • Старайтесь избегать контакта с вещами и факторами, вызывающими у вас приступы астмы.
  • Если кто-то из членов вашей семьи страдает бронхиальной астмой, вы можете предупредить развитие астмы у вашего ребенка
  • Откажитесь гот курения.
  • Не держите  в доме кошек или других животных, покрытых шерстью.
  • Принимайте ваши противоастматические препараты так, как назначил врач.
  • Посещайте врача 2-3 раза в год для контроля своего состояния.

www.27gp.by