Дыхательная гимнастика при бронхиальной астме по Бутейко. Астма метод бутейко


Дыхательная гимнастика при бронхиальной астме по методу Бутейко

Бронхиальная астма – старый и упрямый враг людей. За столетия люди накопили много методов облегчения состояния больных и лечения болезни. Но многие современные методики имеют серьезные противопоказания.

Золотой серединой можно назвать метод доктора Бутейко: метод лечит без применения медикаментов и имеет совсем немного противопоказаний.

Дыхательная гимнастика при бронхиальной астме, лечение по методу К.П. Бутейко

Суть метода

Еще в середине прошлого века доктор Бутейко К.П. пришел к выводу, что причиной многих заболеваний, в том числе и бронхиальной астмы, становится чересчур глубокое дыхание.

Суть метода

Он рассуждал так:

  1. Если человек глубоко вдыхает и выдыхает, то это не ведет к насыщению нашего организма кислородом. Все обстоит наоборот: глубокое дыхание уменьшает содержание в крови углекислого газа, его не хватает для обеспечения перехода кислорода из крови к тканям. В итоге наступает кислородное голодание всего организма человека.
  2. Кислородное голодание нарушает обменные процессы в клетках и спазмирует бронхи и сосуды.
  3. Для восстановления нормальной работы организм пытается как-то предотвратить потерю углекислого газа.
  4. Спазм не позволяет сосудам доставлять кислород к тканям, человек ощущает нехватку воздуха и дышит как можно глубже. Все, круг замкнулся!

Именно поэтому доктор утверждал, что существует только одна болезнь – глубокое дыхание, а вот симптомов у нее аж 150.

На основании этих наблюдений доктор Бутейко сделал вывод, ставший основой его дыхательной гимнастики: дышать надо поверхностно, легко, а чтобы снять спазм дыхательных путей и насытить кровь углекислым газом, нужно увеличить по времени паузу между двумя вдохами.

Суть метода

Упражнения, предложенные доктором, расширяют кровеносные сосуды, содержание углекислого газа и кислорода становится сбалансированным, кислород поступает в клетки, а обменные процессы восстанавливаются.

к содержанию ↑

Показания для занятий

Свою гимнастику доктор испробовал на себе, желая вылечить свою астму.

Показания для занятий

Но многочисленные клинические наблюдения и испытания позволили применять ее в излечении и других недугов:

  • Бронхиальной астмы;
  • Дыхательной аритмии;
  • Ринита и ларингита;
  • Гайморита;
  • Любого кашля;
  • Легочной эмфиземы;
  • Пневмонии;
  • Обмороков и частых головокружений;
  • Эпилепсии;
  • Парезов;
  • Тремора;
  • Повышенного внутриглазного давления;
  • Термоневрозов;
  • Вегето-дистонических кризов;
  • Токсикоза;
  • Увеличения частоты сердечных сокращений;
  • Спазмов сердечных сосудов;
  • Сердечных болей;
  • Гипертонии;
  • Варикоза;
  • Тяжелых состояний после инфаркта и инсульта;
  • Тромбофлебита;
  • Колита и гастрита;
  • Судорог;
  • Анемии.
к содержанию ↑

Противопоказания для дыхательной гимнастики

Противопоказаний немного, все они ситуативные:

  • Любая инфекция в острой форме;
  • Обострившийся хронический тонзиллит;
  • Кровотечение или заболевание с таким симптомом;
  • Заболевания или отклонения, при наличии которых больной не поймет сути метода.
к содержанию ↑

Эффективность дыхательной гимнастики

Об эффективности гимнастики по методу Бутейко красноречиво говорят результаты, многократно зафиксированные у пациентов:

  1. Приступы удушья у астматиков удавалось купировать буквально за несколько минут.
  2. Останавливался сильный кашель.
  3. Восстанавливалось носовое дыхание при рините.
  4. Очень быстро пропадали симптомы аллергической реакции.
  5. Восстанавливался иммунитет.
  6. Достигалась стойкая ремиссия при хронических заболеваниях.
  7. Восстанавливался обмен веществ.

Эффективность дыхательной гимнастики

к содержанию ↑

Правила выполнения дыхательной гимнастики

к содержанию ↑

Подготовка

Перед началом занятий гимнастикой каждый пациент должен пройти подготовку.

Она включает в себя следующие элементы:

  • Обязательное медицинское обследование с оценкой глубины дыхания. Если будет выявлено глубокое дыхание, то его будут корректировать;
  • Усвоение теории, режима и техники тренировок;
  • Обязательно ведение пациентом дневника, куда записываются контрольные паузы и пульс;
  • Занятие проводятся только натощак.

Подготовка

к содержанию ↑

Упражнения при астме

  • Посчитать пульс и максимальную паузу. Сесть на стул. Спина ровная, ладони лежат на коленях. Тело расслаблено, дыхание мелкое, едва заметное. Должно возникнуть ощущение невозможности дышать. Заниматься так 10 минут.
  • Дышать надо верхушечкой легких: вдох, выдох, пауза – по 5 сек, всего 10 раз.
  • Дышать грудью и животом: вдох, выдох – по 7,5 сек, пауза — 5 сек, всего 10 раз.
  • Один раз сделать точечный массаж носа, максимально задержав дыхание.
  • Подышать по очереди правой и левой ноздрей – по 10 раз.
  • Когда вдыхаете, втяните живот – 7,5 секунд, выдыхаете по максимуму – 7,5 секунд, пауза длится пять секунд. Всего 10 раз.
  • Легочная вентиляция: за 1 минуту сделать 12 очень глубоких вдохов-выдохов (по 5 сек), на предельном выдохе максимально задержать дыхание — один раз.
  • Провести уровневое дыхание:
  1. Делать 1 мин: вдох, выдох, пауза — по 5 сек.
  2. Делать 2 мин: вдох, пауза, выдох, пауза – по 5 сек.
  3. Делать 3 мин: вдох, пауза, выдох – по 7,5 сек, пауза – 5 сек.
  4. Делать 4 мин: вдох, пауза, выдох, пауза – по 10 сек.
  • Один раз по максимуму задержать дыхание при выдохе, потом при вдохе;
  • По максимуму задержать дыхание сначала сидя, потом шагая на месте, потом приседая – по 3-10 раз;
  • Сесть, быть совершенно расслабленным. Дышать грудью, но все время уменьшать вдох и выдох, пока дыхание не станет почти совсем незаметным.

Заниматься нужно утром и вечером, пока не увеличится контрольная пауза. Потом количество занятий можно уменьшить, увеличив длительность тренировки.

к содержанию ↑

Заключительный этап

Через 2-8 недель занятий организм начнет выздоравливать, но чтобы пережить эту реакцию очищения, пациенту придется собрать волю в кулак.

  • Общее состояние ухудшится;
  • Будет отходить мокрота;
  • Возможно появление диареи и повышение температуры;
  • Исчезнет аппетит;
  • Дыхание станет частым, а задержка дыхания станет короче.

Сам изобретатель метода считал, что такая реакция организма говорит о возвращении обменных процессов к нормальным показателям, и призывал не бояться, а продолжать упражнения.

Заключительный этап

Дыхательная гимнастика доктора Бутейко помогает возвращать здоровье людям уже более шестидесяти лет. Метод многократно доказал свою эффективность и безопасность.

Но чтобы выздороветь, надо упорно заниматься. И тогда астма, что мучила вас годами, уйдет безвозвратно.

bezallergii.info

Лечение астмы по методу Бутейко

Лечение астмы по методу Бутейко разработано в 1960 годах в СССР. Представленное физиологом руководство основывается на том, чтобы исправить дыхание, очистить организм от бронхиальной астмы. О ее сути и упражнениях для лечения далее.

Содержание статьи

Общая информация

lechenie-astmy-po-metodu-butejko-2Бутейко сумел победить патологию за счет собственной методики, а потому она с каждым годом становится все более популярной. Алгоритм нацелен на оптимизацию дыхания носом и снижение глубинности дыхания, потому процедура была одобрена комитетом Gina.

Подобное лечение эффективно при бронхиальной астме, других респираторных патологиях и при:

  • атеросклерозе;
  • гипертонической болезни;
  • ишемическом заболевании сердца;
  • нефрите.

Современные упражнения, включенные в метод, нацелены на снижение соотношения углекислого газа в крови.

Суть способа Бутейко заключается в достижении максимально возможного расслабления диафрагмального фрагмента, являющегося основной респираторной мышцей.

Метод гимнастики по Бутейко при астматическом синдроме основывается на соблюдении 2 принципов. Первый – снижение глубинности вдоха, второй – изменение паузы после осуществления выдоха. Необходимо, чтобы вдох был неполным и неглубоким – утверждает комитет Gina. Время от времени необходимо по максимуму задерживать дыхательный процесс, в особенности в рамках приступов астмы. Это увеличит эффективность лечения на 10-15% и сделает дыхание более свободным. Правильнее всего будет зажимать нос, чтобы свести к минимуму вероятность преждевременного вдоха.

Критерии эффективности

Результатом от респираторной гимнастики в соответствии с методом Бутейко должна быть глубинность дыхания, в максимальной степени приближенная к нормальной. Речь идет о следующих показателях:

  • вдох в течение 2-3 секунд;
  • выдох не более 3-4 секунд;
  • пауза от 3 до 4 секунд.

Отрицательным эффектом от осуществления гимнастических упражнений будет ощущение дефицитного поступления воздуха, чувство испуга, форсирование дыхательного процесса и более клинические проявления. Кроме того, вероятны болезненные ощущения, сложности, когда задерживается дыхание. Для того чтобы не допустить ухудшения патологии, не рекомендуется прекращать лечение и использовать современные методы в соответствии с комитетом Gina.

При корректном осуществлении всех процедур приступы астмы со временем станут более короткими и легкими. Рекомендации для контролирования эффективности упражнений в утреннее время таковы: необходимо осуществлять контрольное задерживание дыхательного процесса. Это поможет оценить собственные успехи. Нормой при максимальной паузе является промежуток от 30 до 90 секунд.

Подготовка

Для того чтобы эффективность респираторной гимнастики была еще больше, перед осуществлением упражнений необходимо выполнить 5 действий. Первое из них заключается в том, чтобы сесть на стул со спинкой, выпрямить как можно больше спину и разместить руки на коленных чашечках.

lechenie-astmy-po-metodu-butejko-4Далее необходимо расслабиться, осуществлять мелкие и поверхностные вдохи. Следующие рекомендации таковы: выдыхать посредством носа слабо и не слишком заметно, продолжать представленный алгоритм в течение 10 минут, как утверждают в комитете Gina.

При проведении представленных действий всегда появляется ощущение нехватки кислорода, в то же время:

  • подобная подготовка положительно влияет на максимальное освобождение легочной системы от воздушных масс;
  • во время упражнений может быть холодно, затем отмечается появление жара и даже испарины – реже в 15-20% случаев;
  • после тренировки обязателен выход из данного состояния, который должен быть медленным и не подразумевать усиленное дыхание.

Увеличить эффектность от респираторных упражнений позволят водные процедуры, щадящая йога, массаж у специалиста и самостоятельный массаж.

Не менее эффективным будет лыжный спорт и другие нагрузки физического характера, руководство которых осуществляет пульмонолог.

Упражнения

Комплекс дыхательных упражнений по методике физиолога при патологии подразумевает проведение множества процедур в соответствии с регламентом Gina. Первая из них разработана для верхних отделов легочной системы. В течение 5 секунд осуществляются такие упражнения, как: вдох, выдох с максимально возможным расслаблением мышечной мускулатуры и остановку. Повторять необходимо не более 10 раз (это должно занимать от 2 до 3 минут).

Следующее упражнение подразумевает под собой полноценное дыхание. Для этого в течение 7,5 секунд делают вдох. Начинают при помощи диафрагмального фрагмента и завершают мышцами грудины. Далее следует выдох в течение 7,5 секунд, при этом начинать необходимо с верхней области легких, а завершать – диафрагмой. Пауза в этом случае составляет 5 секунд. Повторять цикл нужно 10 раз так, чтобы на это уходило не более 3-4 минут.

lechenie-astmy-po-metodu-butejko-5Финальным штрихом будет массирование точек носа рефлексогенного типа при возможной задержке респираторного процесса. Осуществляется подобное дыхание и лечение в течение 1 раза. Полноценный комплекс упражнений и рекомендации гораздо более обширные, потому они должны согласовываться с пульмонологом.

Важно помнить о том, что:

  • при осуществлении упражнений дышать нужно тихо, без посторонних шумов;
  • недопустимо прерываться на разговоры и другие действия;
  • после упражнений фиксируют пульс и собственные ощущения в специальном дневнике;
  • нет необходимости осуществлять гимнастику после принятия пищи, потому что полный желудок усугубляет работу диафрагмального участка.

Перед началом выполнения упражнений обязательна консультация специалиста, потому что некоторые из них могут быть опасны для астматика. Самостоятельно назначение гимнастики также запрещается по тем же причинам. Если в течение 1 месяца упражнения не дают желаемого эффекта, необходимо корректировать цикл или отказаться от него. В некоторых случаях метод оказывается неэффективным – на поздних стадиях астмы или при большом количестве осложнений.

Методика Бутейко одна из наиболее эффективных, но она не должна восприниматься как панацея. Без применения лекарственных средств и других компонентов восстановление не будет полноценным. Это необходимо учитывать перед тем, как начинать осуществление упражнений и учитывать все рекомендации по методу.

загрузка...

yadishu.com

Дыхательная гимнастика при бронхиальной астме по бутейко

Пройдите тест по контролю над своей астмой - Подробнее ⇒ Наши читатели рекомендуют - интервью с  врачом высшей категории, кандидатом медицинских наук Екатериной Викторовной Толбузиной. Речь пойдет о том, как можно вылечить бронхит, в том числе хронический, который может перейти в бронхиальную астму и другие бронхо-легочные заболевания. Её рекомендации помогут вам.

доктор бутейко аускультирует пациентаСегодня бронхиальная астма лечится комплексным подходом. Для улучшения самочувствия больного применяют дыхательную гимнастику. Советский физиолог Бутейко К.П. разработал комплекс дыхательной гимнастики для врачевания бронхиальной астмы. Мероприятия этого дыхательного комплекса с успехом применяются и сейчас.

Краткое содержание статьи

Задачи дыхательной гимнастики физиолога Бутейко

Дыхательная гимнастика от Бутейко – комплекс физиотерапевтических мероприятий, направленных на снижение углекислого газа в крови по средствам поверхностного вдоха. При бронхиальной астме в организме появляется избыток углекислого газа, что служит причиной одышки, приступов и других проявлений недуга.

Основная задача метода Бутейко – это расслабить диафрагму. Дыхательная гимнастика основывается на 2-х правилах:

  1. Уменьшить глубину вдоха.
  2. После выдоха увеличить паузу.

гимнастика по бутейко при бронхиальной астме

Т.е. вдох делается не на полную. Также может быть полезна задержка дыхания. После прохождения курса больной должен дышать более поверхностно. Гимнастика по Бутейко не сложна, но научится правильно ее выполнять, поможет только специалист. Научившись азам, можно самостоятельно продолжать практиковать гимнастику. Приятной особенностью метода является отсутствие специальных приспособлений.

ВАЖНО! Организму сложно привыкнуть дышать по-новому, поэтому эмоциональные и физические срывы не исключены. Чтобы их избежать, лучше начинать практиковать дыхательную гимнастику под присмотром специалиста. Ведь делая ее не верно результата не будет, а сам организм может пострадать.

Дыхательная гимнастика согласно основам Бутейко и ее результаты

Грамотно применяя дыхательную гимнастику согласно основам Бутейко, глубина дыхания обязана максимально приблизиться к таковой: вдох (2-3 сек.), выдох (3-4 сек.) и пауза (3-4 сек.). Но при начальном введении упражнений возможны неприятные эффекты: ощущения недостатка воздуха, одышка, тремор конечностей и трудности при задержке дыхания. Но не стоит все забрасывать, потому что возможны обострения недуга.

Чтобы контролировать эффективность мероприятий, рекомендуют каждое утро осуществлять контрольную задержку дыхания. Этот показатель отражает личные достижения. Максимальная пауза должна составлять максимум 90 секунд. Не лишним будет вести тетрадь гимнастики, отражая в нем частоту пульса, внутренние ощущения, а также время задержки дыхания.

dyxatelnaya

Достичь максимального результата от дыхательных упражнений помогут посещение бассейна, йога, массаж и любая физическая активность.

ВАЖНО! Максимальная эффективность лечения при помощи дыхательной гимнастики физиолога Бутейко напрямую зависит от регулярности и правильности выполнения упражнений. Большинство больных замечают улучшение общего состояния организма после длительного использования данной гимнастики.

Методы дыхательной гимнастики от Бутейко К.П.

Бутейко предложил комплекс мероприятий, способствующих излечению астмы. Их можно классифицировать на обычные и с применением физической нагрузки. Под физической нагрузкой имеется в виду выполнение упражнений совместно с движениями. Например, опираясь на индивидуальные возможности, выполняют вплоть до 10 раз максимальную паузу дыхания: при обычной ходьбе, беге, приседании и сидя. За основу берется метод полноценного и ограниченного дыхания.

buteyko-dyxanie

  • полноценное дыхание. Вдох длится 7,5 сек., начинается диафрагмой и заканчивается грудной клеткой. Длительность выдоха та же, начинается верхним отделом легких, а диафрагмой заканчивается. Затем 5 сек. пауза. Упражнение повторяется 10 раз;
  • ограниченное дыхание:— вдох (до 5 сек.), выдох и пауза (5 сек. каждый) –4 раза;— вдох (до 5 сек.), задержка дыхания, выдох и пауза (5 сек. каждый) – 6 раз;— вдох (до 7,5 сек.), задержка дыхания, выдох и пауза (7,5 сек. каждый) – 6 раз.

В дальнейшем смысл упражнения остается прежним, но понемногу увеличивается длительность всех манипуляций и частота дыхания доводится до минуты.

При выполнении техники Бутейко вас всегда будет сопровождать ощущение ограниченности воздуха, но это лишь означает, что вы все делаете правильно.

Техника Бутейко К.П. рекомендована взрослым и детям с 4-х лет, которые страдают бронхитами, неврозами, аллергиями, гипертензией и нарушением кровообращения в мозгу. Применяя данную технику для врачевания бронхиальной астмы у детей, результат будет виден очень скоро, потому что дети легче воспринимают и применяют ее, чем взрослые. Кроме того, подобная дыхательная гимнастика наладит работу желудочно-кишечного тракта и удалит из организма излишек токсинов, а эти два фактора очень важны для детского организма.

Метод дыхания от Стрельниковой А.Н.

strelnikova

Современная медицина кроме методов Бутейко также максимально использует технику Стрельниковой А.Н. Главным методом дыхания у Стрельниковой является «дыхание в спину». Основа здесь — это короткие и частые вдохи с максимальными усилиями грудной клетки. Выдох же более долгий, свободный и расслабленный. Этот метод способствует большему поступлению воздуха в легкие, что соответственно насыщает кровь кислородом и улучшает дыхательную функцию.

♥ Полезно знать ⇒ Персистирующая бронхиальная астма

bronhial.ru

Лечение астмы по методу Бутейко

Бронхиальная астма – хроническое инфекционно-аллергическое поражение бронхов, сопровождающееся воспалительным процессом, сужением их просвета (обструкцией), спазмированием вкупе с повышением чувствительности организма к чужеродным раздражителям – аллергенам.

Это длительно протекающее заболевание, трудно поддающееся лечению. Астматики вынуждены кроме курсов интенсивной терапии пожизненно пользоваться аэрозольными ингаляторами с препаратом, купирующим астматический приступ. От длительного применения любых медикаментов со временем возникают побочные эффекты, поэтому для таких больных важны альтернативные способы борьбы с болезнью.

В связи с приступообразным спазмированием бронхов, воспалением, накоплением вязкой, с трудом отходящей мокроты человек испытывает кислородное голодание, что отрицательно сказывается на функционировании всех органов и систем. Инстинктивно он старается глубоко дышать, а это неверно, по мнению новосибирского физиолога К. П. Бутейко, выдвинувшего теорию об альвеолярной гипервентиляции. Она доказывает, что от глубокого дыхания кислорода в крови не прибавляется, а уровень углекислого газа снижается, и это становится причиной многих болезней.

Физиотерапевтическая методика Бутейко, разработанная ученым в 1952 году, основана на носовом поверхностном дыхании. Она отлично зарекомендовала себя в лечении заболеваний сердца, органов дыхательной системы и ряда других патологий. Метод Бутейко при астме используется как дополнительный способ лечения, ни в коем случае не заменяющий основного медикаментозного. Суть техники – с помощью регулярных тренировок добиться постепенного уменьшения глубины дыхания. В основе методики лежат разработанные автором дыхательные упражнения, способствующие увеличению СО2 в крови.

Во время ежедневных тренировок необходимо научиться носовому дыханию, причем поверхностному. Для этого нужно удобно сесть, максимально расслабившись, и начать дышать неглубоко через нос в течение сначала 3 минут с постепенным увеличением времени, затем сокращать глубину вдоха до появления чувства недостатка воздуха и желания глубоко вдохнуть. Дышать полной грудью нельзя, разрешается лишь незначительно увеличить глубину вдоха. Правильность сделанных упражнений подтверждается нарастающим чувством тепла во всем теле, потом жара с испариной.

лечение астмы по методу Бутейко

Вариантов дыхания множество. Постепенно в тренировку включаются новые дыхательные упражнения c чередованием в несколько секунд вдохов, выдохов и пауз. Когда освоено поверхностное дыхание в покое, переходят на его применение при ходьбе, затем легком беге.

Перед началом занятий необходимо научиться измерять частоту пульса, дыхания и время контрольной паузы (длительность задержки дыхания), после чего начинать тренировку. После занятия нужно стараться дышать поверхностно, переходить к обычному дыханию постепенно, со временем перестраиваясь на постоянное неглубокое носовое дыхание, иначе эффект от метода будет утрачен.

Освоение методики – длительный, кропотливый процесс. Лучше, чтобы обучение проводил компетентный в технике специалист, который подберет упражнения, научит их делать и проконтролирует их выполнение.

Процессы, происходящие в организме астматика при поверхностном редком дыхании:

  • мобилизация защитных сил организма;
  • нормализация кровообращения;
  • более активное насыщение крови кислородом;
  • расширение бронхов;
  • прекращение кашля;
  • уменьшение отека слизистой бронхов;
  • предотвращение или быстрое купирование приступа астмы без использования медикаментов;
  • восстановление нормального обмена веществ;
  • устранение аллергических проявлений;
  • повышение защитных сил организма.

Лечение астмы по методу Бутейко многократно (в 5–10 раз) сокращает срок лекарственной терапии, позволяет не только отказаться от регулярного использования ингаляторов, но и излечиться от бронхиальной астмы либо добиться многолетнего периода ремиссии.

allergolife.ru

Дыхательная гимнастика по Бутейко при бронхиальной астме и других заболеваниях

Дыхательная гимнастика по Бутейко – это уникальная методика, которая позволяет излечиться от многих серьезных болезней, в том числе от повышенного давления и бронхиальной астмы. Упражнения основаны на положительном влиянии на организм углекислого газа и урегулировании дыхания. Дыхательная гимнастика считается целой системой для общего оздоровления всего организма. Она направлена на постепенное уменьшение глубоких вдохов и выдохов.

Характеристика метода

Врач БутейкоДыхательная гимнастика по методике Бутейко была признана еще во времена СССР. Министерство здравоохранения официально зарегистрировало эту систему, но на признание ушло около 30 лет. Сейчас этот метод лечения многих заболеваний всемирно признанный.

При помощи особой дыхательной системы можно вылечить различные заболевания бронхов и легких, а также повысить общий иммунитет. Очень эффективен этот метод для лечения детей, даже те малыши, которые почти каждые две недели болели ОРЗ, после начала выполнения упражнений становятся более крепкими и здоровыми.

К.П. Бутейко в ходе исследований понял, что недостаток углекислого газа в легких у больных бронхиальной астмой приводит к мучительным приступам удушья. К недостатку углекислого газа чаще всего приводит гипервентиляция легких – сильно большое количество глубоких вдохов за малый временной промежуток. При этом кровь и все органы насыщаются кислородом практически до предельного уровня. К недостаточности углекислого газа часто приводит и малоподвижный стиль жизни. Дыхательная гимнастика по методу Бутейко рассчитана на то, чтобы обучить больных правильно дышать и предотвращать приступы удушья.

Гимнастика состоит из совокупности разных упражнений, для их выполнения не нужны какие-то приспособления. Освоить курс упражнений самостоятельно в полном объеме проблематично, поэтому придется прибегнуть к помощи специалиста.

Дыхательную гимнастику до сих пор изучают врачи со всего мира. Во многих уголках планеты открыты специализированные клиники.

Терапевтический эффект от упражнений

Бронхи при стмеОсвоив методику дыхания по Бутейко, можно относительно быстро избавиться от тяжелых заболеваний, которые беспокоили годами. Регулярно выполняемые упражнения помогут при таких патологиях:

  • при бронхиальной астме, хронической стенокардии и повышенном давлении;
  • при комплексном лечении атеросклероза;
  • для лечения спазмов сосудов головного мозга и сердца, а также эмфиземы легких;
  • при аллергических реакциях, которые проявляются сильными кожными высыпаниями;
  • снижается возбудимость;
  • понижается уровень холестерина в крови;
  • уменьшается общая слабость и одышка, уменьшается частота приступов мигрени и улучшается сон.

Больному прежде всего необходимо познакомиться с упражнениями, а также точно установить уровень индивидуальной гипервентиляции. Для этого под контролем врача проводят специальную пробу.

Упражнения по Бутейко позволяют быстро привести вес в норму. Люди, страдающие ожирением, худеют, а те, которые страдают худобой, поправляются.

Особенности метода

Дыхательная гимнастика на воздухеДыхательная гимнастика при бронхиальной астме по Бутейко имеет свои особенности, которые можно выделить такими пунктами:

  • Смысл нормализации дыхания состоит в том, элементарные дыхательные упражнения заметно понижают частоту воздействия медикаментов на организм, снижается уровень рецидивов и продолжительность болезней, помимо этого, оказывается выраженное профилактическое действие.
  • При бронхиальной астме люди могут сами контролировать интенсивность и продолжительность приступов удушья. Кроме этого, со временем больные учатся предупреждать их или даже полностью устранять. Эту особенность можно считать большим прорывом в медицине, так как существенно повышается качество жизни пациента и исчезает страх перед мучительным приступом.
  • Лечение бронхиальной астмы по методу Бутейко позволяет избавиться от выраженного признака болезни – кашля. Помимо этого, улучшается носовое дыхание и активизируется отхождение мокроты из бронхов.
  • Целью этого метода считается подавление гипервентиляции легких, за счет чего достигается стойкий лечебный эффект.

По отзывам людей, которые применяли методику Бутейко для лечения различных заболеваний, можно сделать вывод, что упражнения очень эффективны и стойкий результат заметен уже через месяц регулярного выполнения гимнастики.

Гимнастику по методу Бутейко можно выполнять как деткам начиная с 4 лет, так и пациентам пожилого возраста. Такая методика лечения почти не имеет ограничений по возрасту.

Как подготовиться к курсу

Дыхание по методу БутейкоНикогда не следует бросаться в крайности и начинать усиленно проводить дыхательную гимнастику без подготовки. Чтобы не навредить своему здоровью, необходимо для начала хорошо изучить методику дыхания, а затем выполнить вводные упражнения по Бутейко.

Одно из таких подготовительных упражнений заключается в следующем. Человек садиться ровно на стул, спина должна быть ровной, а руки нужно положить на колени. После этого необходимо начинать дышать поверхностными вдохами, словно боясь сделать излишний глоток воздуха. Если дыхание через нос, то нужно быть предельно внимательным, выдох должен быть максимально неприметным. После нескольких минут выполнения этого упражнения будет стойкое чувство недостатка воздуха. Это состояние считается нормой, и такое упражнение относится к подготовительным. Выполняют его на протяжении 10 минут.

Если во время выполнения подготовительного упражнения состояние здоровья сильно ухудшилось, стоит обратиться к специалисту за консультацией.

Виды упражнений

Занятие по дыхательной гимнастикеДыхательная гимнастика по Бутейко состоит из двух основных видов упражнений, которые обычно чередуют:

  1. К первому виду относятся упражнения, которые направлены на недопущение гипервентиляции ткани легких, стабильное снижение глубины вдоха и повышение интенсивности дыхания.
  2. Ко второму виду относятся дыхательные упражнения, которые сочетают с разными физическими нагрузками. Это необходимо для активизации обменных процессов, происходящих в организме. Если совместить правильное дыхание с разумными физическими упражнениями, можно накопить большой объем углекислого газа в организме.

Уже доказано, что второй вид упражнений способствует ускорению восстановления дыхательного гемостаза.

Объем углекислого газа в легких стоит контролировать до каждого упражнения и сразу после их выполнения. Сделать это можно, если засечь время максимальной паузы. Если частота пульса не превышает 60 ударов за минуту, а дыхание за это время происходит 8 раз, то можно считать, что в легочной ткани содержится примерно 6% углекислоты. Эти показатели считаются нормальными для здорового человека. Если цифры выше, то это говорит об отменном состоянии здоровья. Если эти цифры ниже, то можно задуматься о патологических процессах в организме.

Дыхательная гимнастика по Бутейко строго противопоказана пациентам, у которых злокачественная бронхиальная астма.

Реакция организма на упражнения

Недаром в народе говорят, что недуги часто излечиваются через боль. Так и дыхательная гимнастика по Бутейко будет провоцировать у больного дискомфорт и болевые ощущения. Некоторым людям она быстро надоедает и вызывает отвращение, другие стараются забыть все навыки правильного дыхания, как страшный сон. Однако делать этого не стоит, чтобы достичь стойкого результата, нужно сделать усилие над собой и постараться. Главное пережить неприятные моменты отрицания этой методики организмом и уже через некоторое время будет заметна положительная динамика в терапии хронических патологий.

Хороший эффект дает лечение трахеита у взрослых и детей по Бутейко. Быстро купируются мучительные кашлевые приступы, и выздоровление значительно ускоряется.

Противопоказания к выполнению дыхательных упражнений

Ишемический инсультНесмотря на высокую эффективность методики Бутейко при лечении различных заболеваний, не стоит забывать и о ряде противопоказаний. Выполнять любые дыхательные упражнения не рекомендуется при таких заболеваниях и состояниях:

  • инфаркт и инсульт, особенно в острый период;
  • повышенная температура тела;
  • психические отклонения;
  • хронический тонзиллит.

При выполнении дыхательной гимнастики осложнений в основном не отмечается. Лишь в редких случаях на второй неделе занятий, а иногда и позже, могут обостриться симптомы заболевания, что является нормой и считается своеобразной ломкой. Затем быстро наступает улучшение состояние больного, во многих случаях при поддержании правильного дыхания болезнь полностью отступает и уже не напоминает о себе.

При регулярном выполнении упражнений лекарственные препараты отменяют или значительно снижают их дозировку. Во время курса дыхательной гимнастики желательно придерживаться диеты с небольшим ограничением молочной продукции.

Больные бронхиальной астмой должны принимать витамин А, что усилит эффект дыхательных упражнений.

Система дыхания по Бутейко

Дыхание по БутейкоОсновы дыхательных упражнений может освоить любой человек. При необходимости можно обратиться за консультацией к врачу или просмотреть обучающее видео:

  • Следует регулярно, не меньше чем 3 часа за сутки, в полном покое или при различных физических нагрузках снижать глубину вдоха и интенсивность дыхания. Кроме этого, нужно учиться делать продолжительную паузу после полноценного вдоха, стремясь как можно скорее нормализовать дыхание. Помимо этого, нужно не меньше 3 раз за день задерживать дыхание, постепенно доводя их продолжительность до минуты и больше.
  • После задержки дыхания стоит отдыхать несколько минут свободно дыша. Такие задержки хоть и вызывают массу неудобств, но зато нормализуют содержание углекислого газа в крови, купируют симптоматику болезней и значительно ускоряют выздоровление. Исследования этого метода показали, что люди не в силах настолько долго задерживать дыхание, чтобы это вызвало нарушения здоровья.

Если следовать методике Бутейко, то чем поверхностнее дыхание и меньше выражена его интенсивность, тем более здоровый человек.

Метод Бутейко испытали на себе уже многие люди в разных уголках планеты. Отзывы пациентов при этом только положительные. С помощью несложных дыхательных упражнений можно избавиться от тяжелых хронических болезней.

pulmono.ru

Лечение астмы по методу бутейко

В списке современной медицины хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей – бронхиальная астма – относится к числу неизлечимых болезней. Препараты способствуют лишь временному облегчению, но рано или поздно приступы астмы возвращаются вновь. Тогда на помощь больным приходят все известные и неизвестные методы лечения. Одним из таких нетрадиционных методов, не получивших на сегодняшний день заслуженного признания, является лечение астмы по методу Бутейко.

Суть методики

В 1952 году К. П. Бутейко совершил открытие, продемонстрировавшее поистине уникальные способности организма в лечении многих болезней. Советский ученый предложил физиотерапевтический метод – гимнастику, в основе которой лежит поверхностное носовое дыхание, способное, по его мнению, уменьшать симптомы астмы.

Причиной хронических болезней Бутейко назвал нарушение в организме человека баланса кислорода и углекислого газа. Дыхание полной грудью насыщает кровь человека кислородом, но значительно уменьшает количество углекислого газа, который, по заключению Бутейко, играет определяющую роль для организма человека еще со времен его внутриутробной жизни.

При появлении на свет ребенок начинает активно дышать и с течением времени полностью «переключается» с поверхностного на глубокое дыхание, что способствует появлению разного рода заболеваний. Недостаток углекислого газа провоцирует множество различных недугов, в числе которых болезни сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, гипертония и др) и дыхательных путей (бронхиальная астма и астматический бронхит). Лечение по методу Бутейко помогает в 90% случаев заболеваний человечества.

Дыхательная гимнастика по методу Бутейко применяется для лечения астмы более полувека.

Настраиваемся на занятия

Перед тем как больному астмой начать дыхательную гимнастику по методу Бутейко, нужно прочно усвоить следующие аспекты:

  • занятия должны иметь систематический характер и проводиться длительное время;
  • астматику придется полностью изменить образ жизни;
  • дозировка базисных препаратов, которые необходимо применять всю жизнь, постепенно будет уменьшаться.

Схема дыхания

По мнению Бутейко, человек может дышать неглубоко без особых усилий. Такое дыхание достигается постепенно. Обязательное условие – поверхностное дыхание должно осуществляться через нос. Вдыхать нужно мало, очень тихо, то есть таким образом, чтобы живот и грудь не поднимались. Только при соблюдении этих условий будет достигнут положительный эффект в лечении.

При таком дыхании воздух проходит только до ключиц, все остальное место занимает углекислый газ. По длительности каждый вздох должен быть не более 2-3 секунд, а выдох – не более 3-4. После этого следует небольшая задержка дыхания приблизительно на 4 секунды. Далее дыхательная гимнастика по Бутейко повторяется сначала.

Приступаем к лечению

Первое занятие дыхательной гимнастикой по методу Бутейко должно осуществляться следующим образом:

  • займите спокойное, расслабленное положение на стуле, взгляд переведите на несколько сантиметров выше линии глаз;
  • делайте неглубокие вдохи до тех пор, пока у вас не появится чувство недостаточности воздуха;
  • дышите в таком же режиме на протяжении 10-15 минут;
  • в случае если сохранение такого режима вызывает у вас сложности, разрешается вдохнуть немного больше, но неполной грудью;
  • о правильности вашей тренировки по методу ученого подскажет появление тепла во всем теле, которое постепенно будет переходить в жар, сопровождаемый нестерпимым желанием вдохнуть глубже. Старайтесь не допустить полного вдоха – для этого максимально расслабляйте диафрагму;
  • постепенно увеличивайте глубину вдоха, чтобы закончить комплекс.

Продолжительность одной тренировки высчитывается с учетом состояния больного и степенью нарушения его дыхания. Это находится в компетенции специалиста, применяющего в своей практике метод Бутейко.

Лечиться от астмы, используя этот метод, непросто. Предложенная Бутейко дыхательная гимнастика несложна, но ежедневное ее выполнение – непростая задача, требующая много сил и выдержки. Однако ее применение того стоит – она отлично зарекомендовала себя в лечении многих болезней, в том числе и мучительной бронхиальной астмы. Дышите по методу Бутейко и будьте здоровы!

astmabronhit.ru

современная медицина и метод Бутейко®. Лечение астмы дыхательной гимнастикой.

Разговор с А. Е. Новожиловым, главным врачом Клиники Бутейко в Москве. Интервью вела Саша Яковлева, основатель сайта BreathingCenter.com  (USA)
Доктор Андрей Новожилов Саша Яковлева

Миллионы людей во всем мире страдают от астмы и каждый год их число становится больше, а не меньше. Этот разговор – попытка разобраться, что происходит.

Саша: Многие астматики, применившие на себе метод Бутейко, утверждают «Я полностью излечился от астмы», однако, с точки зрения врачей, это утверждение является некорректным. Не могли бы вы как врач объяснить, почему  современная медицина считает астму неизлечимой болезнью?

Доктор Новожилов: С точки зрения медицины, причиной бронхиальной астмы является хроническое аллергическое воспаление бронхов, в результате которого развивается так называемая обратимая бронхиальная обструкция, то есть временное сужение дыхательных путей. 

Сужение дыхательных путей, как правило, сопровождается спазмом бронхов, их отеком, избытком мокроты, в следствие чего астматикам становится трудно дышать, они могут испытывать ощущение недостатка воздуха, кашель или чувство удушья.

Когда активность аллергического воспаления бронхов повышается, то сужение дыхательных путей, сопровождающееся различными астматическими симптомами, усиливается и возникает чаще. Когда воспаление снижается почти до нуля,  то астматик забывает об астме – как будто ее никогда и не было. 

Однако аллергическое воспаление бронхов не исчезает навсегда; оно как бы затаивается, ожидая возможности обострения. Рано или поздно это обострение возникает в результате контакта с аллергенами, или с вирусами, с микробной флорой, а также под действием других факторов. В этом случае активность воспаления начинает нарастать, в результате чего астматик вновь испытывает сужение дыхательных путей и, соответственно, чувство нехватки воздуха, кашель и другие симптомы. 

В таких случаях врачи применяют стероиды, так как никакие другие лекарственные препараты не снижают аллергического воспаления бронхов. В результате приема стероидов, астма стихает, и пациент снова забывает о ее существовании – до следующего обострения. 

- Получается, чтобы избавиться от астмы навсегда, необходимо полностью устранить аллергическое воспаление бронхов. Возможно ли это сделать с помощью лекарств? 

Доктор Новожилов: На сегодняшний день таких лекарственных препаратов не существует. Более того, пока не представляется даже возможным их создание, так как врачам до сих пор не известна точная причина возникновения аллергического воспаления бронхов и не до конца расшифрованы механизмы его развития. 

Именно невозможность окончательного устранения аллергического воспаления бронхов заставляет врачей утверждать, что астма является неизлечимым заболеванием. Единственно, что врачи могут сделать, это контролировать течение астмы, устраняя или предупреждая ее проявления, для чего используются различные средства, в том числе стероиды. 

Саша: Не могли бы вы объяснить как метод Бутейко может быть полезен при лечении астмы? Какова теоретическая основа его применения? 

Доктор Новожилов: К.П. Бутейко доказал, что нарушение дыхательного гомеостаза и развитие дефицита углекислого газа в легких является обязательным условием появления аллергического воспаления бронхов и повышения его активности. 

В верности этой гипотезы легко убедиться наблюдая за больными астмой, следующих методике, разработанной Константином Павловичем. Когда астматики нормализуют функцию дыхания, нормализуется дыхательный гомеостаз и дефицит СО2 устраняется, то мы видим, что пропорционально этому, начинает стихать активность аллергического воспаления бронхов и, соответственно, бронхиальная обструкция слабеет и возникает реже. Когда уровень СО2 в легких стабилизируется на уровне нормы, то аллергическое воспаление бронхов исчезает, а вместе с ним и все астматические симптомы. 

- А что у всех больных астмой наблюдается дефицит СО2 в легких? 

Доктор Новожилов: Да, уровень углекислого газа в легких при астме всегда понижен. 

- А почему? 

Доктор Новожилов: Происходит это в результате чрезмерного дыхания, которое присутствует у астматиков. Легко заметить, что астматики дышат через рот, дыхание у них тяжелое, шумное, часто сопровождающееся активными движениями плеч, груди или живота. Даже внешне такое дыхание не выглядит здоровым! В медицине оно называется гипервентиляцией легких. Результатом гипервентиляции является нарушение дыхательного гмеостаза и снижение уровня СО2 в легких ниже нормы.   

К.П.Бутейко впервые в медицине предложил использовать принцип постепенного уменьшения глубины дыхания до нормы в качестве лечения, что позволяет нормализовать функцию дыхания и сделать само дыхание больного астмой тихим и незаметным. Результатом этого является устранение дефицита СО2 в легких и конечная стабилизация его на уровне нормы, что останавливает аллергическое воспаление легких. 

Саша: Таким образом, метод Бутейко помогает остановить аллергическое воспаление бронхов. Можно ли сказать, что он действует так же как стероиды?

Доктор Новожилов: Намного сильнее стероидов! Нормализуя функцию дыхания, метод Бутейко способствует снижению воспаления бронхов, то есть, в итоге оказывает такое же действие, как и стероиды. Однако, есть существенная разница: стероиды не способны полностью устранить аллергического воспаления бронхов, в связи с чем астматики периодически испытывают обострение болезни. А вот нормализация дыхания и СО2 способны это сделать. Пример этому: Людмила Дмитриевна, жена доктора Бутейко, которая много лет стадала от тяжелейших приступов астмы, даже несколько раз находилась в состоянии клинической смерти. Однако, после того, как она научилась эффекивно применять дыхание по Бутейко, она перестала испытывать приступы астмы и в течение последующих сорока лет от астмы не страдала, даже когда сильно простужалась. Это говорит о том, что воспаление в ее бронхах полностью погасло. Это произошло в связи с тем, что уровень углекислого газа в ее легких постоянно соответствовал медицинской норме – в этом случае аллергическое воспаление бронхов становится невозможным.  

Саша: Хочу заметить, что между методом Бутейко и стероидами есть еще одно существенное различие. У метода Бутейко нет негативных последствий, в то время как длительное применение стероидов вызывает серьезные нарушения здоровья! 

Доктор Новожилов: У метода Бутейко нет побочных эффектов. Более того, метод оказывает целостное воздействие на весь организм: это значит, что его применение ведет не только к устранению астматических симптомов, но и к общему улучшению работы организма как единой системы.  Нормальная работа организма, которую мы и называем здоровьем, возможна только при содержании дыхательных газов – кислорода и углекислого газа на уровне нормы. 

Саша: Однако врачи часто говорят: “Вы стремитесь повысить уровень СО2 у больного астмой? У него СО2 в крови уже повышен настолько, что он умереть может!”

Доктор Новожилов: Да, такое часто приходится слышать от врачей, не знакомых с научным открытием Константина Павловича. 

Важно понимать, что цель метода Бутейко при лечении астмы – это не абстрактное повышение СО2, а устранение его дефицита в легких (а вовсе не в крови!), так как для развития аллергического воспаления бронхов и возникновения бронхиальной обструкции важна концентрация СО2 именно в легких. 

У здорового человека, не страдающего от астмы, газообмен между легкими и кровью проистекает нормально, в связи с чем концентрация СО2 в его легких и крови примерно одинакова - если есть дефицит СО2 в легких, значит будет дефицит СО2 и в крови. А вот у человека, страдающего от астмы, особенно от тяжелой формы, легкие частично разрушены, в связи с чем газообмен между легкими и кровью нарушается. Именно из-за этого у такого человека уровень СО2 в легких и артериальной крови становится различным. У любого больного астмой, независимо от того тяжелая эта форма, средняя или легкая, всегда присутствует дефицит СО2 в легких, а вот в крови концентрация этого газа может быть другой – подчас опасно высокой. 

Саша: Возьмем, к примеру, человека, страдающего от тяжелой формы астмы, у которого в легких наблюдается дефицит углекислого газа, а в крови его избыток. Если этот человек при помощи метода Бутейко начнет уменьшать избыточность дыхания, таким образом устраняя дефицит СО2 в легких, то от этого уровень СО2 в крови не повысится, а, может, и уменьшится? Правильно? 

Доктор Новожилов: Да, ведь даже у тяжелого больного астмой легкие разрушены не полностью, а только частично. Уменьшение дыхания по Бутейко останавливает дальшейшее разрушение легких и улучшает работу их неразрушенных участков, делая, таким образом, процесс газообмена в легких более эффективным. В результате избыток СО2 в артериальной крови начинает удаляться, способствуя улучшению общего состояния.

Саша: Давайте вернемся к обсуждению цели метода Бутейко – нормализации функции дыхания, дыхательного гомеостаза и установлению уровня углекислого газа в легких на уровне медицинской нормы. Почему эта константа имеет такое большое значение? 

Доктор Новожилов: Дефицит углекислого газа лишает организм кислорода, разрушает нервную систему, негативно влияет на процесс обмена веществ и иммунитет - в результате этого организм человека постепенно начинает разрушаться и может погибнуть.

Саша: Почему организм астматика оказывается не способным поддерживать уровень СО2 на уровне нормы? Из-за болезни, которую мы называем “астма”?  

Доктор Новожилов: Нет, из-за гипервентиляции, а бронхиальная обструкциия и астма развиваются в качестве компенспторной реакции функциональной системы дыхания и, что крайне важно, способны самостоятельно устраняться при нормализации дыхательного гомеостаза.

Важно понимать, что Бутейко рассматривал организм человека как саморегулирующуюся систему, одной из задач которой является поддержание уровня углекислого газа на уровне нормы. С этой точки зрения, главное проявление астмы – обратимое сужение дыхательных путей – это не болезнь, а так называемая стабилизирующая  реакция дыхательного гомеостаза, которая формируется в результате дефицита СО2, клиническая картина которой полностью соответствует выраженности легочной гипервентиляции, и которая способна самостоятельно устраняться при нормализации газовых констант. Ведь астма известна более 2000 лет, приступы удушья возникали и самостоятельно устранялись у старадающих этим заболеванием, и любопытным покажется тот факт, что до изобретения современных лекарственных средств лечения бронхиальной обструкции не было зафиксировано или описано ни одного случая гибели больного астмой во время приступа удушья. С помощью сужения дыхательных путей организм пытается как бы заставить астматика дышать меньше, таким образом предотвращая дальнейшее, опасное для здоровье, а иногда и жизни, развитие дефицита СО2. 

- Значит, основное разногласие между консервативной медициной и работами Бутейко заключается в интерпретации сужения дыхательных путей, возникающего при астме. Официальная медицина считает, что эта бронхиальная обструкция означает, что человек не получает достаточного количества воздуха, в результате чего ему трудно дышать. Именно поэтому врачи часто рекомендуют астматикам дышать больше и глубже. 

 Врачи-бутейковцы считают: обратимое сужение дыхательных путей означает, что человек потребляет чрезмерное количество воздуха, и, соответственно, его организм сужает дыхательные пути, стараясь сократить или предотвратить этот процесс. Именно поэтому они рекомендуют астматикам дышать меньше и менее глубоко. 

Доктор Новожилов: Гипотезу о “недостаточности дыхания” астматиков нетрудно опровергнуть, измерив легочную вентиляцию таких больных. Она не является недостаточной, более того, она избыточна - увеличена в полтора-два раза по сравнению с нормой и нарастает по мере обострения и утяжеления астмы. Здоровый человек потребляет порядка 6 литров воздуха в минуту, а астматик в минуту пропускает через легкие 10-40 литров воздуха. 

Кстати, поскольку гипервентиляция преимущественно осуществляется за счет увеличения глубины или амплитуды вдоха, то К.П.Бутейко ввел понятие глубокое дыхание и заявил, что именно глубокое дыхание, свойственное астматикам, является причиной дефицита СО2 и заболевания астмой.

На фоне этого, чрезвычайно опасного для организма, глубокого дыхания, обратимая бронхиальная обструкция играет положительную роль, являясь физиологической реакцией, направленной на нормализацию дыхательного гомеостаза. 

- То есть, при астме бронхи сужаются, чтобы заставить астматика потреблять меньше воздуха; таким образом они сокращают опасную для здоровья потерю углекислого газа в легких. А какое влияние на этот процесс оказывает метод Бутейко? 

Доктор Новожилов: С помощью специальных приемов дыхания по Бутейко  астматики учатся контролировать и уменьшать собственное избыточное дыхание, что позволяет постепенно нормализовать газообмен и уровень СО2 в легких. В этом случае защитные механизмы, требующиеся для поддержания газообмена в ситуации избыточного дыхания, а при астме - это обратимое сужение дыхательных путей, проявляющееся в виде чувства недостатка воздуха, избытка мокроты, кашля, а также приступов удушья - оказываются организму больше не нужны и, соответственно, перестают возникать. Поэтому Метод Бутейко позволяет полностью излечивать бронхиальную астму и эффективно предотвращать ее развитие в группах риска. 

Саша: Давайте теперь поговорим о лекарствах. Метод Бутейко считается безлекарственным, в связи с чем многие полагают, что Константин Павлович был против употребления лекарств?

Доктор Новожилов: Это неверное представление. 

Метод Бутейко помогает астматикам нормализовать функцию дыхания, прежед всего -  избавиться от гипервентиляции легких, в связи с чем кашель, свистящее дыхание и другие асматические симптомы перестают возникать – соответственно, необходимость в применении лекарств, контролирующих симптомы, постепенно начинает отпадать. 

Однако в некоторых случаях временное применение стероидов оказывается необходимым. В то время как официальная медицина почти всегда использует чрезмерно высокие дозы стериодов и продолжительные схемы их применения,  доктор Бутейко разработал уникальную схему гормонального лечения астмы, позволяющую существенно уменьшить дозы стероидов и продолжительность их использовния. Это позволяет существенно снизить побочные действия этих препаратов и в итоге от них отказаться.  

Саша: На мой взгляд, это необычайно важно для любого астматика. Мне приходилось видеть маленьких детей, родителям которым врачи сообщили, что, поскольку астма – заболевание неизлечимое, их дети должны будут принимать стероиды до конца своих жизней. Страшно представить, как долговременное применение лекарств отразится на здоровье этих малышей! 

Доктор Новожилов: Применять или не применять стероиды? И когда их можно отменять? Это вопросы важные для любого астматика. Необходимость использования стероидов и их дозировка зависят от степени активности аллергического воспаления бронхов. Поскольку обычное лекарственное лечение астмы не способно полностью устранить аллергическое воспаление бронхов, врачи часто вынуждены рекомендовать астматикам длительное или периодическое применение стероидов с целью контроля этого процесса. Метод Бутейко, нормализуя газовые константы и, прежде всего, уровень углекислого газа в легких, устраняет аллергическое воспаление бронхов, убирает возможность его обострения, и применение стероидов, таким образом, оказывается ненужным. 

А что касается детей, страдающих от астмы, то им метод Бутейко помогает даже быстрее, чем взрослым. Большинство детей способны научиться тому, как уменьшать собственное дыхание непосредственно во время первого занятия в клинике, благодаря чему в течение одного-двух месяцев занятий, а то и значительно раньше, стероиды оказываются им не нужны. 

Саша: А каково мнение врачей клиники Бутейко по поводу бронхорасширяющих препаратов? Следуя логике Бутейко, организм астматика сужает дыхательные пути для поддержания собственного здоровья, в то же время обычные врачи часто рекомендуют астматикам использование препаратов, расширяющих дыхательные пути. Способствуют ли они излечению от астмы и улучшению здоровья?

Доктор Новожилов: Препараты, расширяющие дыхательные пути, можно использовать только в исключительных случаях, когда необходимо быстро устранить приступ удушья. Регулярное их использование (на фоне продолжающейся гипервентиляции) способствует более частому и интенсивному сужению дыхательных путей и, соответственно, усилению образования мокроты, приступов кашля, удушья и других симптомов. Это происходит из-за того, что, расширяя дыхательные пути и усиливая приток воздуха в легкие, эти препараты фактически лишают организм естественной защиты от гипервентиляции. 

Саша: То есть, бронхорасширяющие препараты как бы обезоруживают организм, но он не сдается, а продолжает еще сильнее бороться за собственное здоровье? 

Доктор Новожилов: Можно и так сказать. Организм начинает задействовать более сильные механизмы нормализации дыхательного гомеостаза - разрушение легочной ткани, происходит развитие эмфиземы и пневмосклероза, и астма клинически переходит в более тяжелую форму. 

Константин Павлович Бутейко пришел к выводу, что до тех пор, пока бронхо-расширяющие препараты широко не применялись, астма считалась редким и достаточно легким заболеванием. Организм астматика был способен поддерживать приемлимый уровень СО2 в легких за счет периодически возникающего сужения дыхательных путей. В те времена люди не умирали от астмы. Напротив, астматики были известны тем, что, как правило, жили долго и помимо астмы ничем не болели. 

- Почему?

Доктор Новожилов: Как я уже объяснил, гипервентиляция разрушает дыхательный гомеостаз и может в течение 10 – 20 минут привести к смерти. Чтобы этого избежать, организм активитует ряд приспособительных реакций, направленных как на устранение гипервентиляции, так и на ликвидацию ее последствий. Именно благодаря обратимому сужению дыхательных путей или приступу удушья, который является защитной реакцией организма на потерю СО2 в легких, астматики сохраняли нормальный обмен веществ и иммунитет и ничем, кроме астмы не болели. Дело в том, что от гипервентиляции страдают не только астматики, но и многие другие категории больных. Однако организм астматика обладает уникальным защитным механизмом, который помогает предотвратить потерю СО2, таким образом, предотвращая существенное ухудшение здоровья. 

- Что же изменилось в современном мире? 

Доктор Новожилов: Дело в том, что глубокое дыхание, как и сам рисунок дыхания во многом формируется под влиянием стиля жизни. Современный стиль жизни, основанный на комфорте, недостаточном движении, чрезмерном питании и использовании лекарственных препаратов способствует возникновению гипервентиляции. Именно поэтому астма превратилась в эпидемию. В современном мире скорость распространения бронхиальной астмы напоминает ситуацию с чумой в средние века.  

В тоже время, широкое применение бронхорасширяющих препаратов, устраняющих бронхиальную обструкцию (попытку организма защищиться от гипервентиляции), привело к тому, что стало типичным, когда у больных астмой ослабленно здоровье. В итоге, сегодня от астмы умирают достаточно часто. 

- А что же делать?

Доктор Новожилов: История медицины убедительно показывает, что только знание причины заболевания позволяет его излечить. Эпидемия чумы была остановлена только после открытия ее возбудителя, что позволило создать вакцину и спасти Европу от вымирания. 

Современная медицина утверждает “астма неизлечима”, и это несмотря на усилия многочисленных научных и медицинских институтов найти пути излечения от этой болезни. О чем это говорит? О том, что современной медицине и физиологии до сих пор не известна та единственная причина этого заболевания, устранив которую, можно добиться выздоровления от астмы и осуществить профилактику этой болезни. В середине 60-х годов прошлого века врач-физиолог Бутейко заявил об открытии причины бронхиальной астмы и предложил способ ее излечния. 

- Почему тогда метод Бутейко до сих пор не признается официальной медициной? Почему у него такая нетипичная судьба?

Доктор Новожилов: Если вы посмотрите на историю значимых открытий в медицине, то придете к выводу, что у метода Бутейко, наоборот, очень даже типичная судьба. Ни одно из гениальных открытий никогда сразу не принималось, а, наоборот, чаще всего, воспринималось с недоверием, усмешками и даже издевательством. Пример тому, открытие австрийского профессора, доктора Земмельвейса (Ignaz Philipp Semmelweis), который в 19 веке предложил дезинфицировать руки хирурга до операции – идея для тех времен просто революционная. В то время считалось нормальным, когда хирург после вскрытия умерших начинал принимать роды в соседней комнате, не помыв руки, а обтерев из тряпкой. Сегодня такое невозможно представить! А тогда это было обычным, и когда роженица погибала от заражения крови, никто не мог объяснить причину этому, ведь о существовании микробов никто еще не знал. 

Несмотря на то, что уже при жизни Земмельвейса было очевидным, что при обеззараживании рук перед операциями смертность оперируемых сокращается на 80 процентов, врачи, современники Земельвейса, посчитали его гениальное открытие шарлатанством. Оно не было забыто только благодаря тому, что родственники оперируемых, вопреки мнению врачей, стали настаивать на том, чтобы хирурги мыли руки перед операциями. Открытие Земельвейса было признано через много лет, только после того, как Пастером был изобретен микроскоп, который доказал существование микробов. 

- Будем надеяться, что когда-нибудь гениальное открытие врача Бутейко также будет признано официальной медициной.

Доктор Новожилов: Каждый день о гениальном открытии врача Бутейко узнает все больше людей по всему миру. Они начинают уменьшать дыхание и значительно улучшают собственное состоянии, а часто и навсегда забывают про астму. О чем  это говорит? О том, что правду невозможно утаить. У меня нет сомнений, что рано или поздно метод Бутейко будет признан официальной медициной. 

Саша: Будем надеяться, что это произойдет скоро, ведь это позволит улучшить здоровье и спасти жизни миллионам детей и взрослых, страдающих от астмы!  

www.buteykomoscow.ru


Смотрите также