Техника выполнения массажа при бронхиальной астме. Астма бронхиальная массаж


Бронхиальная астма. Массаж при заболеваниях органов дыхания

Бронхиальная астма

Бронхиальная астма – заболевание, которое сопровождается приступами удушья, возникающими в результате спазма, отека и повышенного образования мокроты в бронхах. Причиной бронхиальной астмы могут быть аллергические и неаллергические факторы. Бронхиальная астма у одного из родителей удваивает риск заболевания ребенка, астма же у обоих родителей увеличивает возможность заболевания в 5 раз.

Чаще всего бронхиальная астма возникает вследствие развития аллергии. Известно, что аллергия – это извращенная реакция организма на какое-либо вещество. Такими веществами-аллергенами могут быть пищевые продукты, лекарства, запахи, пыль и т. д. При контакте с аллергеном у больного бронхиальной астмой в организме вырабатываются различные биологически активные вещества, которые вызывают спазм, воспалительный отек бронхов и повышенное образование густой вязкой слизи. Особенно активны при аллергических реакциях так называемые тучные клетки. Свое название они получили из-за того, что обильно выделяют физиологически активные вещества и участвуют в процессе воспаления. К таким веществам относятся гистамины, серотонины, простагландины, лейкотриены и т. д. Нередко бронхиальная астма возникает у больных под воздействием бытовых аллергенов: домашней пыли, шерсти животных, перьев птиц, корма для рыбок, испражнений насекомых (тараканов, клопов).

В последние годы установлено, что аллергенность домашней пыли в значительной мере определяется наличием в ней клещей (сейчас их известно более 30 видов). В 1 г пыли может содержаться несколько тысяч насекомых. Клещи распространены повсеместно за исключением районов с арктическим и горным климатом. Наибольшее скопление клещей наблюдается в матрацах, подушках, одеялах, мягкой мебели, коврах, постельном белье.

Аллергены находятся не только в жилищах, они широко распространены в окружающей среде. Это пыльца растений, споры грибов, частицы насекомых и другие компоненты воздушной среды. Чаще всего аллергические реакции вызывают следующие пыльцевые растения: тимофеевка луговая, одуванчик, маргаритка, крапива, подорожник, амброзия, полынь, щавель, люпин, мак, тюльпан, шиповник, бузина, сирень, лесной орех (лещина), береза, дуб, ясень, тополь, ива, сосна, ольха, каштан и др.

Значение пищевой аллергии при бронхиальной астме раньше недооценивалось, хотя она, как установлено специалистами в последние годы, воздействует почти на половину больных.

Профессиональная астма может развиваться у работников сельского хозяйства, пищевой, деревообрабатывающей, химической, текстильной, косметической промышленности и у парикмахеров.

Аллергенами могут быть практически любые лекарства. Лекарственная непереносимость (кожные сыпи, прыщи, зуд, экзема) встречаются у многих больных бронхиальной астмой. Однако астмогенное медикаментозное действие наблюдается сравнительно редко. Обычно лекарства являются причиной бронхиальной астмы у лиц, имеющих постоянный, связанный с профессией контакт с ними.

Часто при бронхиальной астме аллергеном является ацетилсалициловая кислота (аспирин). Многие больные, чувствительные к ацетилсалициловой кислоте, реагируют также на тетрациклин и соли бензойной кислоты, используемые в пищевой промышленности. Поэтому следует исключить из употребления пищевые продукты, содержащие салициты. Это яблоки, абрикосы, грейпфруты, виноград, лимоны, дыни, персики, апельсины, сливы, вишня, ежевика, малина, земляника, крыжовник, черная смородина, огурцы, перец, помидоры, картофель. Не следует употреблять мятные конфеты, напитки из корнеплодов, мороженое, содовую воду, кондитерские изделия. Таким больным противопоказаны теофедрин, индометацин и другие лекарства этой группы.

Бронхиальная астма, развивающаяся после контакта с вышеназванными аллергенами, получила название атонической. Этим термином в 1923 году была названа «странная» болезнь, возникающая под воздействием широко распространенных и безвредных для большинства людей веществ.

У части же больных приступы возникают в связи с инфекцией – острым респираторным заболеванием, острым бронхитом, пневмонией. Такую бронхиальную астму относят к инфекционной. В ряде случаев бронхиальная астма развивается после стрессов, при эндокринных изменениях (при беременности или в климактерический период), на фоне других заболеваний (узелковый периартериит и др.), при физических нагрузках.

Бронхиальная астма имеет довольно яркие клинические проявления. Это приступы затрудненного дыхания, удушье, возникающее из-за спазма, отека и избыточного образования слизи в бронхах. Болезненные проявления в бронхах препятствуют нормальной вентиляции, причем в большей степени затруднен выдох, так как именно при выдохе бронхи подвергаются дополнительному сдавливанию за счет повышения внутригрудного давления. Однако субъективно больной может ощущать затруднение как выдоха, так и вдоха.

В развитии приступа иногда выделяют три этапа: предвестники, период удушья, разрешение приступа. В начальный период может появиться аллергический насморк, зуд век, сухой кашель, затем развивается одышка, нередко сопровождающаяся глухими хрипами, свистящим дыханием, которые слышатся даже на расстоянии. Больной обычно находится в состоянии беспокойства и возбуждения, вынужден принимать сидячее положение с наклоном туловища вперед, с упором на руки. В акте дыхания участвуют мышцы плечевого пояса, грудной клетки, брюшного пресса. Заканчивается приступ отхождением густой вязкой мокроты.

При обострении бронхиальной астмы подобные приступы неоднократно повторяются. Наиболее частое и опасное осложнение бронхиальной астмы – астматический статус, угрожающий жизни больного и требующий экстренной интенсивной терапии. Астматический статус – это тяжелый приступ бронхиальной астмы, который не удается снять обычными лекарственными препаратами (бронхорасширяющие средства, эуфиллин). Он характеризуется тяжелой дыхательной недостаточностью, прогрессирующими нарушениями газообмена, кислотно-щелочного состояния крови.

Астматический статус возникает или при внезапном повторном контакте с аллергеном, к которому у больного уже имелась повышенная чувствительность, или на фоне обострения бронхиальной астмы. Определенную роль играет бесконтрольное использование лекарств (как правило, ингаляторов), неоправданное снижение дозы или отмена гормональных средств.

Прогноз при бронхиальной астме бывает различным. Примерно у 1/3 больных, особенно у детей до 16 лет, приступы могут прекратиться сами по себе; у второй трети наблюдаются периодические нетяжелые обострения; у последней – тяжелое течение болезни с частыми обострениями, развитием дыхательной недостаточности, возникновением хронического бронхита. В значительной мере этот прогноз зависит от правильности лечения больного.

Больному с бронхиальной астмой необходимо знать причины возникновения приступов, найти свои аллергены и по возможности исключить или ограничить контакт с ними. Помещение, где находится больной, нужно ежедневно убирать с помощью пылесоса.

Не следует обзаводиться плюшевыми игрушками, пуховыми подушками, ватными одеялами. Матрац необходимо покрыть непроницаемым пластиком. Влажную уборку проводить не реже 1 раза в неделю. Необходимо избегать в квартире захламленности, книги поместить на застекленные полки, регулярно менять белье, мыть обои. Следует помнить о том, что повышенная влажность в помещении создает благоприятные условия для развития клещей и грибка. Поэтому использование комнатных увлажнителей нежелательно. Иногда необходимо сменить место проживания и переехать в район или город с более сухим теплым климатом и хотя бы не жить в низине или вблизи водоема.

При профессиональной бронхиальной астме следует перейти на другую работу. Лицам с повышенной чувствительностью к пыльце растений в период их опыления не рекомендуется бывать в лесу. Наибольшая концентрация пыльцы в воздухе приходится на сухую ветреную погоду, дневное и вечернее время. Чтобы уменьшить содержание пыльцы в воздухе, в помещениях используются фильтры и кондиционеры.

Для выявления аллергенов существует метод кожных проб. Больному вводятся разнообразные аллергены, и проверяется чувствительность к ним. Эти пробы выполняются только в специальных аллергологических центрах. Пробы берутся обязательно в то время, когда болезнь не обострена. В дальнейшем можно проводить лечение, способствующее снижению извращенной реакции на конкретный аллерген.

Один из основных методов лечения бронхиальной астмы – диетотерапия. Она позволяет в большинстве случаев снизить повышенную расположенность больного к аллергическим реакциям на пищевые продукты, способные провоцировать обострение заболевания.

Немедикаментозное лечение бронхиальной астмы, помимо диетотерапии, включает рефлексотерапию, физиотерапию, лечение в соляных шахтах, гипноз, лечебное голодание, фитотерапию, санаторное лечение. Последнее лучше проводить в местных санаториях, где чаще всего не возникает трудностей с акклиматизацией для больных бронхиальной астмой.

Фитотерапия в последнее время привлекает все больше внимания, так как содержание в дикорастущих травах значительного количества макро– и микроэлементов, аминокислот и ферментов оказывает мощное воздействие на все физиологические процессы организма.

Медикаментозная терапия бронхиальной астмы складывается из двух этапов: лечение обострения и ремиссии болезни. При обострении целесообразна госпитализация больного. В этот период обычно используются ингаляторы с бронхорасширяющими лекарствами: беротек (фенотерол), сальбутамол (вентолин, альбуте-рол), алупент, астмопент, новодрин, эустиран, беродуал. Эти лекарства стабилизируют оболочку тучной клетки, препятствуют выделению веществ, участвующих в аллергической реакции, а значит, уменьшают спазм и отек бронхов.

Следует помнить, что передозировка указанных средств опасна, так как может привести к ухудшению состояния больного – к развитию астматического статуса. При применении данных препаратов могут появиться сердцебиение, головокружение, слабость, гиперемия лица. У пожилых больных, особенно с заболеваниями сердца, нередко возникает аритмия, могут участиться приступы стенокардии, развиться гипокалиемия, поэтому прием этих препаратов нежелателен.

Ко второй группе лекарств, используемых при обострении бронхиальной астмы, является эуфиллин, теофидрин. Они вводятся внутривенно струйно, капельно или принимаются в виде таблеток. Эти лекарства также блокируют аллергические реакции в бронхах. Для отхода мокроты обязательно нужно использовать отхаркивающие средства.

Если обострение бронхиальной астмы связано с инфекцией, назначают антибиотики, но только по совету врача, так как почти все являются потенциальными аллергенами. При бронхиальной астме нужно выявить и ликвидировать все очаги инфекций, особенно в носоглотке (риниты, синуситы), а также кариес зубов.

При обострении бронхиальной астмы в период между приступами проводят лечение инталом. При неэффективности интала (следует помнить, что эффект от препарата проявляется не сразу, а через 3-4 дня) прибегают к кетотифену или задитену, которые, как и ин-тал, блокируют тучную клетку, но несколько иным путем. Оба препарата можно сочетать с инталом.

Если же указанными способами обострение бронхиальной астмы не снимается, применяют гормональные препараты, оказывающие выраженное противоаллергическое и противовоспалительное действие. Назначить и отменить эти лекарства может только врач. После достижения эффекта прием препарата прекращается.

Принимая гормоны, следует ограничить потребление сахара, есть больше богатых калием продуктов, а при задержке жидкости в организме прибегать к мочегонным. Гормоны лучше использовать в соответствии с ритмом их выработки организмом в два приема: утром и днем. Не следует впадать в другую крайность и самостоятельно снижать или повышать дозу гормона. В таком случае повышается риск развития осложнений: повышения артериального давления, ожирения, язвы желудка, сахарного диабета, аритмии, психических расстройств.

Для лечения бронхиальной астмы выпускаются гормональные ингаляторы – бекотид, бекламет, а также преднизолон, дексаметазон и другие гормональные средства в виде внутривенных вливаний и таблеток.

Астматический статус лечится только в стационаре. Нетяжелый приступ бронхиальной астмы больные обычно купируют (устраняют) сами, используя ингаляторы, эуфиллин, иногда теофедрин. Следует помнить, что теофедрин противопоказан при аспириновой бронхиальной астме.

Можно попробовать и немедикаментозные способы: вдыхание теплого увлажненного воздуха, дыхание с задержкой на вдохе, горячие ножные ванны, рефлексотерапию или иглорефлексотерапию, точечный и вибрирующий массаж.

Но не следует забывать об обычном массаже, который следует применять в периоды между приступами, при ремиссии или в случае полного выздоровления.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

med.wikireading.ru

Массаж при бронхиальной астме — SportWiki энциклопедия

МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМОЙ[править]

Источник: «Лечебный массаж». Учебник для ВУЗов.Автор: профессор А.А. Бирюков; Изд. «Академия», 2004.

Бронхиальная астма — инфекционно-аллергическое заболевание, проявляющееся в приступах удушья (одышка)из-за сужения просвета мелких бронхов и появления в них экссудата. Вследствие спазма и обильного выделения слизи просвет бронхов резко сужается и дыхание (особенно выдох) затрудняется, что приводит к задержке воздуха в легких и растяжению альвеол воздухом. Вдох становится коротким, а выдох замедленным. Приступы удушья могут быть вызваны любым аллергеном: запахом сена, цветов, краски, лекарственным препаратом, пищевыми продуктами.

Бронхиальная астма — это результат нарушения взаимодействия различных отделов нервной системы, регулирующих функции гладкой мускулатуры бронхов. Повышенная возбудимость нервной системы приводит к возникновению рефлекторных спазмов бронхов и бронхиол под влиянием аллергена.

Цель массажа — стимулирование рефлекса, способствующего расширению бронхов и углублению дыхания. Массаж рекомендуется проводить ежедневно (лучше утром, через полтора-два часа после завтрака). Массаж можно начинать с момента стихания воспалительного процесса.

Сеанс, который проводится в положении пациента лежа или сидя, начинают с грудной клетки, а затем переходят к спине. На груди делают поглаживание по нижней, средней и верхней частям грудной клетки (2 — 4 раза). Направление поглаживающих движений — от грудины в сторону спины (как можно дальше) и к подмышечной впадине.

Затем идет выжимание основанием ладони и бугром большого пальца по четырем-пяти линиям, в обход грудной железы у женщин и соска у мужчин (3 — 5 раз). За ним следуют разминание на большой грудной мышце — ординарное и подушечками четырех пальцев (по 3 — 4 раза), потряхивание и поглаживание (по 2 — 3 раза). И снова повторяют выжимание, разминание — фалангами пальцев, сжатых в кулак, и ординарное, потряхивание и поглаживание (по 2 — 3 раза).

Массируемый ложится на живот. Начинают массаж с поглаживания всей спины (4 — 5 раз), затем проводят выжимание основанием ладони (3 — 4 раза) и разминание основанием ладони на длинных мышцах спины (3 — 5 раз). Далее массируют широчайшие мышцы: поглаживание, выжимание (по 3 — 4 раза), потряхивание, выжимание (по 2 — 3 раза), разминание (4 — 6 раз), потряхивание и поглаживание (по 2 — 3 раза). Затем, строго соблюдая направление движения вдоль ребер, переходят к растиранию межреберных промежутков — прямолинейному подушечками четырех пальцев, зигзагообразному и кругообразному (по 2 — 3 раза), после каждого приема проводится комбинированное поглаживание (1 — 2 раза). После этого на длинной мышце спины выполняют выжимание (4— 6 раз), разминание основанием ладони (2 — 4 раза) и щипцевидное (3 — 4 раза), выжимание ребром ладони (3 — 4 раза).

Снова прорабатывают широчайшие мышцы спины (выполняют разминание ординарное и двойное кольцевое, потряхивание — по 2 — 4 раза) и межреберные промежутки (все формы растирания — по 2 — 3 раза). Заканчивают выжиманием и разминанием длинных и широчайших мышц (по 3 — 4 раза) и поглаживанием по всей спине.

Затем проводят массаж на шее и надплечье: попеременное поглаживание, поперечное выжимание, разминание ординарное и двойное кольцевое, выжимание ребром ладони, поглаживание (по 3 — 4 раза каждый прием с одной, а затем с другой стороны). Весь комплекс повторяют не менее 2 — 3 раз.

Теперь, после общей подготовки мышц спины и шеи, можно приступать к растиранию в области грудного отдела позвоночника. Массажист стоит продольно, большие пальцы обеих рук располагает по обеим сторонам позвоночника и выполняет сначала прямолинейное растирание вверх до шеи (3 — 4 раза), а затем спиралевидное подушечками больших пальцев (5 — 7 раз). Потом, став лицом к пациенту, массажист делает кругообразное растирание подушечками четырех пальцев от позвоночного столба в сторону лопатки (5 — 7 раз).

При растирании грудного отдела позвоночника главным образом уделяется внимание паравертебральной зоне спинномозговых сегментов D9 —D3.

После этого выполняются поглаживание (5 — 7 раз), выжимание (4 — 6 раз) и растирание подушечками 2-гои3-гопальцев вдоль позвоночника от таза до шеи (5 — 7 раз). Заканчивают массаж спины выжиманием и разминанием длинных и широчайших мышц (по 3 — 4 раза).

На шее после поглаживания, выжимания и разминания повторяют растирания в зоне С4—СЗ.

Массируемый ложится на спину. После комбинированного поглаживания, выжимания и двойного кольцевого разминания (по 3 — 4 раза) приступают к кругообразному и пунктирному растиранию подушечками четырех пальцев вдоль ключицы, ниже и выше ее (по 2 — 4 раза). Затем делают ординарное разминание на большой грудной мышце (3 — 5 раз), потряхивание и поглаживание (по 3 — 4 раза).

После этого, наложив ладони на нижнюю часть грудной клетки, массажист выполняет давление на ребра (одновременно массируемый делает выдох). На каждом из трехчетырех участков давление повторяется 2 — 4 раза.

Заканчивают сеанс коротким массажем груди, растиранием межреберных промежутков. Общая его продолжительность — до 12 мин.

Массаж грудной клетки, мышц плечевого пояса и шеи расслабляет мышцы, снимает скованность грудной клетки и спазмы. Очень важно больному в самом начале приступа (при первых симптомах) наклониться вперед и круговыми движениями одним или двумя пальцами сделать массирующее движение в яремной ямке (шейное углубление спереди) сначала по часовой стрелке, а затем против нее.

У многих такой самомассаж уменьшает или совсем снимает приступ. Одновременно массирующим движением надо поднимать и опускать надплечья; при наклоне вперед выполнять маховые движения расслабленными руками в стороны и скрестно, произнося звуки «ш-ш-ш»,«щ-щ-щ»,«ж-ж-ж»,«у-у-у»с удлиненным выдохом.

sportwiki.to

алгоритм действий, методика, точечный, противопоказания

Помимо методов традиционной медицины приступы, астмы снимаются вспомогательными средствами. Массаж при бронхиальной астме воздействует на различные факторы болезни:

  • расслабляет «мышечный панцирь»;
  • нормализует функцию связок;
  • улучшает кровоток во внутренних органах;
  • снимает лимфатические застои;
  • облегчает дыхание.

Девушке делают массаж

Одышка, кашель при персистирующей астме нарушают работу дыхательной мускулатуры. Люди с астмой обычно ощущают сильную щекотку при соприкосновении с ребрами, что указывает на сильный спазм в данной области. Частые удушья вызывают компенсаторную перегрузку шеи, что требуют релаксации. При длительных воспалительных процессах образуются спайки в области средостения, и их можно прорабатывать вибрационными техниками массажа.

Зачем нужен массаж?

Люди с астмой сталкиваются с нестандартными паническими атаками, поскольку часто испытывают приступы удушья. Страхи перед полным прекращением вдоха, боязнь забыть ингалятор и потерять контроль над приступом — привычны для человека с этим диагнозом.

Волнение вызывает напряжение, характерную осанку, связанную с поверхностным дыханием и сжатием грудной клетки. Массаж помогает через работу с телом воздействовать на социально-психологические факторы, чтобы оказать комплексную медицинскую помощь.

Основные противопоказания к процедуре: лихорадка, инфекционные поражения кожи, опухолевые процессы. Нельзя использовать массажные техники вместо ингаляторов и других методов неотложной помощи при прогрессирующем бронхоспазме.

Бронхиальная астма и стресс

Хронический стресс всегда связан с обострением астмы и аллергии. Тяжелая тревога провоцирует удушье, а беспокойство усиливает астматические проявления. Эмоциональный аспект существует в каждом заболеваний. Тревожные мысли на грани истерики организму редко не удается «проглотить», что обычно приводит к развитию патологии. Астму обычно связывают с неприятием жизни, себя в жизни и существующем положении вещей.

Лечебный массаж успокаивает нервную систему, снимает стресс и помогает сосредоточиться на решении проблем. Каждый орган имеет висцерорецепторы — сигналы, посылаемые нервной системе, а мышцы — проприорецепторы или передающие датчики каждого движения. В организме прослеживается четкая связь между органами конкретными мышцами. Так легким соответствует зубчатая мышца, дельтовидная.

С помощью массажных техник можно воздействовать на мышцу и успокаивать орган. Потому массаж влияет на все системы: опорно-двигательную, пищеварительную, нервную, кровеносную, эндокринную, и каждая из них может быть задействована в механизме развития астмы. Многие проблемы со здоровьем возникают именно из-за стресса, который связан со страхом и рефлексом бегства и борьбы. Под действием стресса человек замирает на вдохе. Обычно для вдоха диафрагма расширяется и опускается в брюшную полость, но из-за сбоя в регуляции нервной системы мышцы пресса наоборот спазмируют. В итоге тело образует тот самый стрессовый панцирь.

Ученые исследовали эффективность массажа у детей с бронхиальной астмой в различных возрастных группах. Родителей обучали массажным методикам и релаксационной терапии. Сеансы проводились за 20 минут до сна на протяжении месяца.

У детей до 8 лет под действием массажа уменьшились признаки беспокойства, что подтвердилось анализом на концентрацию кортизола в крови. Они стали меньше бояться приступов, отмечалось улучшение пикового потока воздуха и других легочных функций во время исследования. Дети старшей возрастной группы после массажа сообщали о снижении стресса. Они стали лучше учиться. Ученые зафиксировали улучшение форсированной скорости выдоха во время спирограммы.

Массаж камнями

Методика массажа зависит от жалоб пациента и общего состояния:

  1. Лечебный массаж воздействует не только на легкие или бронхи, а и влияет на обмен веществ за счет нормализации кровообращения, работы мышечной и нервной систем и их взаимодействия.
  2. Массаж горячими камнями или стоун-терапия практикуется в качестве мощного релаксирующего воздействия. Эта древняя аюрведическая техника вытягивает из тела стрессы и токсины.
  3. Каждый астматик испытывает болезненность мышц в верхней части тела и живота. Спазмированная мускулатура копит в себе продукты распада, что фактически засоряет организм, отражается на работе органов, ясности ума. Мышцы перестают работать нормально без выведения обменных продуктов. Лимфодренажный массаж помогает нормализовать мышечный тонус, освободить тело от вредных веществ.
  4. Ароматерапевтические смеси могут уменьшить воспаление и проявления астмы. Эфирные масла бергамота, ромашки, шалфея, эвкалипта, лаванды, сосны и розы являются полезными в сокращении выработки мокроты.

Осанка астматика

Астма связана со сверхактивностью наружных мышц, участвующих в дыхании. Когда диафрагма и межреберная мускулатура перестают выполнять основную функцию, развивается постуральный дисбаланс в средней и верхней части спины.

Астматики зачастую ощущают нехватку дыхания во время приступов. Количество вдыхаемого воздуха зависит от увеличения и уменьшения объема грудной полости, что открывает пространство для наполнения легких. Грудино-ключично-сосцевидная мышца, лестничные мышцы не должны играть основную роль. Движение грудной клетки на вдохе — это расширение на 180 градусов. Если диафрагма не работает, то именно мышцам шеи, а также подключичной, малой грудной и зубчатой приходится перегружаться, поднимая ребра строго вверх. Аналогично во время приступа астмы перерабатывают и мышцы выдоха — косые и прямая мышцы живота, квадратная мышца поясницы.

При удушье человек буквально хватает воздух ртом. Короткие вдохи заставляют мускулатуру работать в постоянном сокращении. После многочисленных приступов сверхактивные мышцы, окружающие грудную клетку, перенапрягаются, в них появляются болезненные точки. Именно это меняет в корне привычную модель дыхания.

Большая часть этих мышц важна для осанки. Их перегрузка вызывает компенсации в мышечной системе, что приводит к болям в верхней и нижней части спины. Массажисты способны помочь пациентам с астмой облегчить акт дыхания, устранить последствия приступов. Алгоритм действий для снятия мышечного спазма выглядит следующим образом:

  1. Разблокировать межреберные мышцы мягким растягиванием.
  2. Снять спазм диафрагмальной мышцы вибрацией и остеопатической техникой отскока.
  3. Стабилизировать ключицы, снимая триггерные точки с больших грудных и подключичной мышцы.
  4.  Проработать без нажатия, проработать ролфингом лестничную мускулатуру с наклоном головы в сторону.
  5. Снять триггерные точки в трапециевидной, ромбовидной и зубчатой мышце.

ЛФК при астме будут направлены на растягивание межреберных промежутков наклонами в стороны и назад, использование асан йоги для раскрытия грудной клетки и растяжки мышц живота.

Массажные методики

Толкачев С. Б. в книге «Физкультурный заслон против ОРЗ» описывает массажные приемы, помогающие дренировать бронхи и устранить удушье. Главной техникой он называет выжимания, которые нужно проводить стоя и лежа. Если человек впадает в сильный бронхоспазм, то его необходимо усадить лицом к спинке стула, наклонить вперед до округления спины. Руки развести в стороны, расслабить. Голову опустить на грудь, взгляд направить в живот. На картинке изображен один из методов массажа с вышенаписанной книги.

Физкультурный заслон ОРЗ

Физкультурный заслон ОРЗ

Техника выжимания заключается в управлении актом дыхания:

  1. сделать длинный выдох;
  2. резко вдохнуть с раздуванием живота;
  3. кашлянуть животом с глухим звуком.

Повторить прием дважды, а затем провести на протяжении пяти минут массаж грудной клетки. При необходимости выжимание и массажные методы повторяются. Детям с астмой необходимо преподавать урок правильного дыхания для умения пользоваться всей мускулатурой, что убережет их от спазмов и осложнений.

Биологически активные точки для облегчения астмы

Точечный массаж способен помочь в устранении симптомов, но используются в качестве дополнения к основным метолам. Необходимо воздействовать на восемь биологически активных точек:

  1. Точка, расположенная на три ширины пальца ниже ключицы, растирается с помощью указательного и среднего пальцев на протяжении 3-4 минут. Она снимает напряженность, облегчает дыхание.
  2. Точки в подключичной впадине рядом с грудиной нужно надавливать с обеих сторон одновременно. Можно массировать эту область на протяжении пяти минут, чтобы уменьшить кашель, бронхоспазм.
  3. Точка между лопаточной костью и позвоночником на ширину пальца ниже акромиального сустава. Надавливание уменьшает чихание, кашель и спазмы в шее и плечах. При надавливании нужно выполнять круговые движения на протяжении трех минут.
  4. Точка у основания большого пальца. Плотная мышца может иметь болезненные узелки. Необходимо удерживать нажатие на протяжении 5 минут, чтобы снизить симптомы кашля, отека горла и улучшить дыхание.
  5. Точка у основания большого пальца на запястье находится в небольшом углублении. Надавливать необходимо 3-4 минуты, чтобы снизить признаки кашля и спазм в бронхах.
  6. Точка под адамовым яблоком на горле. Воздействовать указательным или средним пальцем с небольшой силой нажатия. Удерживать до 5 минут, ощущая, что дышать становится комфортнее. Повторять три раза в день, и спустя три неделю начнутся положительные сдвиги в самочувствии.
  7. Точка на пересечении основания указательного и большого пальца на тыльной стороне ладони. Болезненное место необходимо легко массировать 2-3 минуты поочередно на двух руках.
  8. Точка у основания безымянного пальца находится в углублении. Нужно прорабатывать место с легким нажимом, перемещаясь вниз вверх вдоль сустава 2 минуты.

Массажные техники при астме

Полностью посвященная бронхиальной астме книга Скрипко И. А описывает принципы сегментарного массажа во время астмы с использованием рефлекторных зон Захарьина-Геда. Краткий алгоритм лечебно-профилактического массажа при астме выглядит так:

Массаж лопатки

  1. Поглаживание и растирание спины и плечевого пояса.
  2. Устранение уплотнений в области между шестым и девятыми ребрами.
  3. Проработка задней части шеи.
  4. Растирание грудной клетки спереди и по бокам.
  5. Легкое растягивание грудной клетки перемещением рук от позвоночника к грудине.
  6. Сдавливание на вдохе и ослабление давления на выдохе для мобилизации ребер.
  7. Массаж надлопаточной и подлопаточной области.
  8. Расслабляющее поглаживание.

Книга описывает механизм развития астмы, а также представляет реферат-обзор нескольких методик массажа.

Использование банок

Баночный массаж усиливает воздействие на рефлекторные зоны, соответствующие внутренним органам. Пациента нужно посадить на стул, согнуть спину и плечи, руки свести, чтобы раздвинуть лопатки. Спину обильно смазывают детским кремом. Банку устанавливают под правой или левой лопаткой и продвигают выше вдоль позвоночника, не отрывая ее от кожи. Затем массируют плечо со стороны, где была установлена первая банка. Область седьмого шейного позвонка отвечает за функцию легких, бронхов и сердца. После чего нужно перейти на область между лопаткой и позвоночником с противоположной стороны.

Любое тяжелое состояние — повод обращение к врачу. Потому не стоит полагаться на акупунктуру, отказываясь от медикаментозной терапии астмы. Продолжать избегать провоцирующих приступы факторов: сигаретного дыма, пыли, шерсти домашних животных, пыльцы растений или пищевых продуктов.

Представленное ниже видео наглядно демонстрирует, какие движения нужно делать, выполняя массаж.

Автор публикации: Инна Кайлин

Помните! Самолечение может вызвать неисправимые последствия для Вашего здоровья! При первых симптомах заболевания мы рекомендуем незамедлительно обратиться к специалисту!

Похожие статьи

astmania.ru

Приступ бронхиальной астмы ликвидируется баночным массажем

Приступ бронхиальной астмы ликвидируется баночным массажем

Снимать приступы бронхиальной астмы у детей, особенно маленьких, гораздо сложнее, чем у взрослых. Связано это с особенностями анатомического строения бронхов. У малышей мышцы бронхов еще недостаточно сформированы, кроме того, на их внутренней поверхности очень много слизистых желез. Если ввести лекарственный препарат, снимающий спазм бронхов, например эуфиллин, то он гораздо быстрее подействует на взрослого человека, поскольку это лекарство влияет в основном на мышцы бронхов, а очень слабо — на функцию избыточной секреции слизистых желез. Вот почему у малышей, в отличие от взрослых, даже при условии оказания необходимой медицинской помощи приступы нередко затягиваются на несколько дней.

Бронхиальная астма принадлежит к числу наиболее распространенных респираторных заболеваний в детском возрасте. По данным медицинской статистики, показатель распространенности этого заболевания в России в среднем колеблется от 1 до 20 случаев на каждую тысячу детского населения. В последние годы число больных детей неуклонно растет, особенно в крупных промышленных городах.

Чаще всего бронхиальная астма начинается в дошкольном возрасте. Заболевание характеризуется периодически возникающими приступами удушья, причины которых чрезвычайно разнообразны. Например, у некоторых детей приступы астмы появляются сразу или спустя некоторое время после употребления в пищу молока, яиц, шоколада, цитрусовых, рыбы, клубники и т. д. Все эти продукты, как известно, обладают выраженными аллергенными свойствами. Поэтому немудрено, что дети реагируют на них приступами астмы. Более того, чтобы развился приступ удушья, иному ребенку бывает достаточно всего лишь ощутить запах той или иной пищи, например жареной рыбы — настолько велика бывает чувствительность организма.

У других детей обострение заболевания может быть спровоцировано общением с принесенным в дом котенком или щенком либо нахождением больного ребенка в помещении, где происходит уборка. Основными виновниками здесь являются домашняя пыль и частички слюны животных, остающиеся на шерсти и потом попадающие в окружающий воздух.

Существует и такая разновидность заболевания, как пыльцевая бронхиальная астма. Обычно приступы удушья у таких детей совпадают с периодом цветения деревьев (особенно дуба, березы, ольхи и орешника) и некоторых травянистых растений (в первую очередь семейства злаков: тимофеевки, овсяницы, ежи). Отсюда должно быть понятно, почему обострения пыльцевой бронхиальной астмы носят ярко выраженный сезонный характер. Чаще всего очередное несчастье постигает ребенка во время пребывания его за городом в солнечную ветреную погоду. Есть дети, у которых приступы астмы превалируют в осенне-зимний период, особенно в холодную и ветреную погоду.

К сожалению, даже после полного обследования в специализированной клинике не всегда удается установите причину болезни, настолько сложным бывает механизм «поломок» в организме больного ребенка. Как следствие этого специалисты ставят диагноз «атопическая форма бронхиальной астмы», или, другими словами, местонахождение очага болезни четко не установлено.

В связи с этим мой взор невольно обращается к традиционной китайской медицине, которая считает причиной этого заболевания различного рода энергетические нарушения, а также слабость легких, поджелудочной железы и почек. Таких детей имеет смысл полечить у специалистов по су-джок-терапии. А что касается простейших рецептов, то, как вы помните, мы их вам сообщили.

Итак, если вам известен «виновник» приступа удушья у ребенка, надо сразу же принять следующие меры. При бытовой причине приступа немедленно хорошо проветрить помещение. Если приступ явился следствием пыльцевой аллергии, целесообразно закрыть все окна и форточки, ограничив поступление с улицы пыльцевых аллергенов, а по всей квартире расставить емкости с водой и дополнительно произвести разбрызгивание воды в воздухе. Увлажнение атмосферы, в которой находится больной ребенок, способствует быстрому осаждению пыльцы растений и заодно домашней пыли. Если же приступ спровоцирован употреблением непереносимого пищевого продукта, для уменьшения его всасывания из желудочно-кишечного тракта постарайтесь вызвать у ребенка рвоту и сделайте ему очистительную клизму. Хорошо бы после этого дать ему внутрь активированный уголь.

Однако все это очень важные, но отнюдь не решающие меры. Они лишь призваны в известной степени облегчить состояние ребенка. А что касается самого приступа, то на характер его течения все эти меры существенно повлиять уже не в состоянии.

В основе любого приступа астмы, независимо от формы заболевания, лежит один и тот же механизм — спазм бронхов. Поскольку, как уже говорилось, у детей до 3 лет мышцы бронхов развиты слабее, чем у более старших детей, и к тому же в них много слизистых желез, у них приступы астмы протекают намного тяжелее и гораздо более продолжительное время. Кроме того, скапливающееся во время приступа большое количество слизи способно вызвать закупорку бронхов, а это уже опасно для жизни, так как из процесса дыхания порой бывает выключена значительная часть обоих легких либо отдельные сегменты. Вот почему, если есть возможность, нужно сразу же вызывать «скорую помощь», особенно к маленьким детям. Правда, здесь мы ведем речь о ситуации, когда в силу тех или иных обстоятельств вы остаетесь с больным ребенком один на один.

Обычно многие родители, хорошо осведомленные об особенностях заболевания своего сына или дочери, при выезде из города всегда прихватывают с собой соответствующие лекарства, а также по возможности выбирают те места для загородного отдыха, где нет больших проблем с неотложной или скорой помощью. И совершенно правильно делают!

Но как быть, если вы обосновались в глухой деревушке либо в пылу дорожной спешки забыли необходимые таблетки и микстуры (которые, кстати, тоже не всегда действуют надежно), а у ребенка случился очередной приступ? Вот в таких ситуациях на помощь может прийти баночный массаж. Уже одна-единственная процедура такого массажа способна полностью оборвать без каких-либо лекарств приступ, а что касается маленьких детей, то сразу же облегчить их тяжелое состояние. И еще раз подчеркнем: все это без применения лекарств. Поэтому, отправляясь в дорогу, не забудьте положить в аптечку спирт, вату, пинцет и одну медицинскую банку, лучше детскую. Было бы также совсем нелишним, чтобы вы предварительно потренировались на взрослых членах семьи, как поставить банку и как проводить баночный массаж. Надо сказать, что эта процедура хорошо помогает не только при бронхиальной астме, но и при любых бронхитах, воспалениях легких, различных болезненных процессах в спине и позвоночнике, например при радикулите и миозите. Тогда наверняка вы будете чувствовать себя увереннее.

Баночный массаж проводят следующим образом. Берете в руку одну медицинскую банку, тщательно проверяете, нет ли у нее каких-либо дефектов, особенно трещин и зазубрин по краям. На металлический стержень (или длинный пинцет) плотно накручиваете комочек ваты, потом проверяете, крепко ли он держится. Затем смачиваете вату спиртом, но не слишком обильно, чтобы спирт не стекал по стержню и не вызвал потом ожоги у вас или у больного.

Ребенка посадите на табуретку к вам спиной. Голова и плечи его должны быть согнуты, руки как можно больше сведены, чтобы лопатки раздвинулись. В одну руку берете пинцет с накрученной и смоченной спиртом ватой, поджигаете вату, в другую — банку. Наклонившись к ребенку, быстро вносите горящий факел внутрь банки и так же быстро извлекаете его. Старайтесь не дотрагиваться до краев банки, иначе возможен ожог. Плотно установите банку на предварительно смазанную глицерином или детским кремом кожу спины под правой или левой лопаткой. Подождите 1-2 секунды, чтобы кожа как можно глубже втянулась внутрь банки, и лишь после этого приступайте к следующему этапу процедуры. Возьмитесь рукой за банку и, старясь не отрывать ее краев от поверхности кожи, начинайте потихоньку скользить ею вверх по средней линии между позвоночником и лопаткой (см. рис. 139). Кстати, массаж этой зоны хорош не только при астме, но и при заболеваниях носоглотки. Далее массируют правое плечо (или соответственно левое, если начали с левой половины грудной клетки), область VII шейного позвонка — рефлексогенной зоны, отвечающей за нормальное функционирование сердца, бронхов и легких. Закончится первый круг в точке ниже лопатки (противоположной той, с которой вы начали). Потом все повторяется сначала. И так несколько кругов, если ребенок позволит это сделать. Однако вполне достаточно и одного круга, чтобы получить ощутимый эффект. И еще: если банка неожиданно отскочила от кожи, то нужно прикрепить ее к этому же участку кожи вновь (тем же способом) и продолжить процедуру.

Пройдет несколько минут, и вы сразу почувствуете, что ваш ребенок стал дышать легче. Потом пройдет еще немного времени, и одышка исчезнет. Лицо и губы у ребенка начинают розоветь, глазки блестеть, на лице появляется улыбка. А что может быть дороже для мамы, чем радость собственного дитя!

Хотелось бы сообщить еще одну немаловажную деталь. Помимо рефлекторного воздействия на внутренние органы баночный массаж за счет создаваемого им вакуумного воздействия способствует очищению организма (через кожу, потовые и сальные железы) от ацетона, избытка желчных кислот, мочевины и некоторых других вредных продуктов обмена веществ. В известной концентрации они очень ядовиты для человека. И, наконец, баночный массаж, как ни одна другая массажная процедура, улучшает циркуляцию крови и лимфы в тканях.

Вот почему, дорогой читатель, мы настоятельно советуем вам освоить эту процедуру. Не сомневаюсь, что она сможет стать своеобразной палочкой-выручалочкой от многих недугов в вашей семье.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

med.wikireading.ru

Массаж при бронхиальной астме - приятно и полезно

белые таблетки высыпаются из банкиБронхиальная астма – рецидивирующая болезнь органов дыхания, которая основывается на аллергическом воспалении слизистой бронхов и имеет хроническую форму. Доказано, что правильный массаж при бронхиальной астме значительно снижает тяжесть симптоматики.

Данная болезнь характеризуется периодическим удушьем и отеком легких. Приступ асфиксии происходит из-за резких сжатий в мышцах бронхов.

Совокупность механических воздействий, особенно сегментарные действия, оказывают результативное действие при бронхиальной отдышке. Как правило, данные механические воздействия проводят между приступами.

Использование сегментарного массирования при спазмах бронхов преследует цели:

—          нормализация частоты и глубины респирации;

—          предотвращение поражения легочной ткани;

—          локализация атаки астмы, уменьшение их частоты и тяжести;

—          стимулирование продуктивности диафрагмы;

—          усиление дыхательной мускулатуры и крово- и лимфообращения в легких.

В результате проведения сеанса сегментарного растирания видны изменения рефлексов. Проявляются они в области больного органа, то есть в предельных точках.

На положительный результат массажа сегментарного вида влияют причины ее появления: аллергия, психологическая травма, побочный эффект от использования медикаментов.

Чтобы получить максимально результативное действие от использования механического воздействия в лечебных целях, необходимо вспомогательное выполнение мышцами носа вибрации. Особенно это касается лечения бронхов у детей.

Методика выполнения сегментарного растирания при бронхиальной отдышке:

  1. Пациенту следует присесть, при этом необходимо по максимуму расслабить все группы мышц. Для удобства работы массажиста, нужно проводить растирания стоя либо присесть сзади пациента.
  2. Процедуру следует начать с вождения и потерания рукой по спине. Проявите внимание разогреву плечей. Потом разомните грудную клетку как спереди, так и сзади. Все вождения и потерания длятся минуты три.
  3. Следующие 10 минут рассчитаны на массаж шеи с задней стороны, спинных мышц. При необходимости промассажируйте надлопаточную и межреберную части.
  4. Невероятные успехи показывает массаж при бронхиальной астме, сопровождаемый респирационным воздействием. Для проведения дыхательного массажа специалист ставит разведенные пальцы, кроме большого пальца,  на межреберную часть. Пациент сжимает плотно губы и имитирует выдох ртом. На выдохе массажист делает шесть толчков от позвоночника к грудной клетке. Каждый новый толчок нужно делать сильнее. Далее специалист прикладывает ладонь на переднюю часть брюшной стенки клиента и на имитации выдоха делает толчкообразные движения направленные вверх.
  5. Заканчивается процедура легким массированием грудной клетки и спинных мышц. Рекомендуется так же растирания менять на похлопывания. Длиться последний этап 3-5 минут.

пластмассовые коробки с разноцветными таблеткамиВАЖНО: не спускайте глаз с дыхания больного, не допускайте задержки, как вдохов, так и выдохов!

Длительность терапии данного заболевания сегментарным массажем составляет 16-18 процедур. Делайте массаж ежедневно. Желательно утром. Сеанс массажа проводят спустя 2 часа после употребления еды, но за 3 часа до сна.

Интенсивный массаж асимметричных зон (ИМАЗ) – еще одна результативная практика лечения рассматриваемого вида астмы. Цель массажа:

  • улучшение и восстановление легочного кровообращения;
  • уменьшение индивидуальных ощущений пациента;
  • нормализация природного, функционального взаимоотношения между головным мозгом и легочной системы;
  • уменьшение сроков оздоровления.

Есть 2 схемы проведения ИМАЗа.

Как проводить массаж при бронхиальной астме

Первая схема предусматривает совокупные механические воздействия на противоположные части легкого (нижняя часть правостороннего и верхняя часть левостороннего).

Механическое воздействие проводиться в виде разминания, поколачивания, растирания и прерывистых сотрясений. В процентном соотношении времени проведения массажа 80-90 – разминание, 10-20 прерывистые потрясывания. После этой процедуры делаем массаж:

  • передней части грудной клетки с левой стороны;
  • левой лопатки;
  • спины до конца правосторонней лопатки;
  • поясничной области.

Вторая схема предусматривает воздействие на низ левостороннего и верх правостороннего легких.

Рассматривая, обе схемы делаем вывод, что есть 4 области воздействия: 2 на груди и 2 на спине. Рекомендуется начинать разминания с нижней области, плавно переходя к верху.

Зачастую назначают 3 сеанса, но в тяжелых вариантах проводят 5. Сеансы проводятся в промежутке от 3 до 5 дней. Один сеанс длиться 30-40 минут.

Возьмите на заметку то, что при использовании ИМАЗа существуют противопоказания. Запрещено применять такую совокупность механических воздействий при сердечно-легочной недостаточности III степени, бронхитах, а так же противопоказано гипертоникам. Существует и возрастное ограничение. ИМАЗ не делают пациентам, возраст которых более 60 лет.

Так же видна положительная динамика у людей, которые прошли курс лечения точечным массажем

bronhialnaya-astma.com

Массаж при бронхиальной астме

МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМОЙ

Источник: «Лечебный массаж». Учебник для ВУЗов.Автор: профессор А.А. Бирюков; Изд. «Академия», 2004.

Бронхиальная астма — инфекционно-аллергическое заболевание, проявляющееся в приступах удушья (одышка)из-за сужения просвета мелких бронхов и появления в них экссудата. Вследствие спазма и обильного выделения слизи просвет бронхов резко сужается и дыхание (особенно выдох) затрудняется, что приводит к задержке воздуха в легких и растяжению альвеол воздухом. Вдох становится коротким, а выдох замедленным. Приступы удушья могут быть вызваны любым аллергеном: запахом сена, цветов, краски, лекарственным препаратом, пищевыми продуктами.

Бронхиальная астма — это результат нарушения взаимодействия различных отделов нервной системы, регулирующих функции гладкой мускулатуры бронхов. Повышенная возбудимость нервной системы приводит к возникновению рефлекторных спазмов бронхов и бронхиол под влиянием аллергена.

Цель массажа — стимулирование рефлекса, способствующего расширению бронхов и углублению дыхания. Массаж рекомендуется проводить ежедневно (лучше утром, через полтора-два часа после завтрака). Массаж можно начинать с момента стихания воспалительного процесса.

Сеанс, который проводится в положении пациента лежа или сидя, начинают с грудной клетки, а затем переходят к спине. На груди делают поглаживание по нижней, средней и верхней частям грудной клетки (2 — 4 раза). Направление поглаживающих движений — от грудины в сторону спины (как можно дальше) и к подмышечной впадине.

Затем идет выжимание основанием ладони и бугром большого пальца по четырем-пяти линиям, в обход грудной железы у женщин и соска у мужчин (3 — 5 раз). За ним следуют разминание на большой грудной мышце — ординарное и подушечками четырех пальцев (по 3 — 4 раза), потряхивание и поглаживание (по 2 — 3 раза). И снова повторяют выжимание, разминание — фалангами пальцев, сжатых в кулак, и ординарное, потряхивание и поглаживание (по 2 — 3 раза).

Массируемый ложится на живот. Начинают массаж с поглаживания всей спины (4 — 5 раз), затем проводят выжимание основанием ладони (3 — 4 раза) и разминание основанием ладони на длинных мышцах спины (3 — 5 раз). Далее массируют широчайшие мышцы: поглаживание, выжимание (по 3 — 4 раза), потряхивание, выжимание (по 2 — 3 раза), разминание (4 — 6 раз), потряхивание и поглаживание (по 2 — 3 раза). Затем, строго соблюдая направление движения вдоль ребер, переходят к растиранию межреберных промежутков — прямолинейному подушечками четырех пальцев, зигзагообразному и кругообразному (по 2 — 3 раза), после каждого приема проводится комбинированное поглаживание (1 — 2 раза). После этого на длинной мышце спины выполняют выжимание (4— 6 раз), разминание основанием ладони (2 — 4 раза) и щипцевидное (3 — 4 раза), выжимание ребром ладони (3 — 4 раза).

Снова прорабатывают широчайшие мышцы спины (выполняют разминание ординарное и двойное кольцевое, потряхивание — по 2 — 4 раза) и межреберные промежутки (все формы растирания — по 2 — 3 раза). Заканчивают выжиманием и разминанием длинных и широчайших мышц (по 3 — 4 раза) и поглаживанием по всей спине.

Затем проводят массаж на шее и надплечье: попеременное поглаживание, поперечное выжимание, разминание ординарное и двойное кольцевое, выжимание ребром ладони, поглаживание (по 3 — 4 раза каждый прием с одной, а затем с другой стороны). Весь комплекс повторяют не менее 2 — 3 раз.

Теперь, после общей подготовки мышц спины и шеи, можно приступать к растиранию в области грудного отдела позвоночника. Массажист стоит продольно, большие пальцы обеих рук располагает по обеим сторонам позвоночника и выполняет сначала прямолинейное растирание вверх до шеи (3 — 4 раза), а затем спиралевидное подушечками больших пальцев (5 — 7 раз). Потом, став лицом к пациенту, массажист делает кругообразное растирание подушечками четырех пальцев от позвоночного столба в сторону лопатки (5 — 7 раз).

При растирании грудного отдела позвоночника главным образом уделяется внимание паравертебральной зоне спинномозговых сегментов D9 —D3.

После этого выполняются поглаживание (5 — 7 раз), выжимание (4 — 6 раз) и растирание подушечками 2-гои3-гопальцев вдоль позвоночника от таза до шеи (5 — 7 раз). Заканчивают массаж спины выжиманием и разминанием длинных и широчайших мышц (по 3 — 4 раза).

На шее после поглаживания, выжимания и разминания повторяют растирания в зоне С4—СЗ.

Массируемый ложится на спину. После комбинированного поглаживания, выжимания и двойного кольцевого разминания (по 3 — 4 раза) приступают к кругообразному и пунктирному растиранию подушечками четырех пальцев вдоль ключицы, ниже и выше ее (по 2 — 4 раза). Затем делают ординарное разминание на большой грудной мышце (3 — 5 раз), потряхивание и поглаживание (по 3 — 4 раза).

После этого, наложив ладони на нижнюю часть грудной клетки, массажист выполняет давление на ребра (одновременно массируемый делает выдох). На каждом из трехчетырех участков давление повторяется 2 — 4 раза.

Заканчивают сеанс коротким массажем груди, растиранием межреберных промежутков. Общая его продолжительность — до 12 мин.

Массаж грудной клетки, мышц плечевого пояса и шеи расслабляет мышцы, снимает скованность грудной клетки и спазмы. Очень важно больному в самом начале приступа (при первых симптомах) наклониться вперед и круговыми движениями одним или двумя пальцами сделать массирующее движение в яремной ямке (шейное углубление спереди) сначала по часовой стрелке, а затем против нее.

У многих такой самомассаж уменьшает или совсем снимает приступ. Одновременно массирующим движением надо поднимать и опускать надплечья; при наклоне вперед выполнять маховые движения расслабленными руками в стороны и скрестно, произнося звуки «ш-ш-ш»,«щ-щ-щ»,«ж-ж-ж»,«у-у-у»с удлиненным выдохом.

Читайте также

sportguardian.ru


Смотрите также